Я не являюсь сыроедом. В нынешнее время, я не буду сыроедом. А скорее всего никогда не буду в этой жизни, так как даже чай нельзя горячий пить! Дело в том что я лично считаю что сыроедение сегодня наряду с сугубо положительными свойствами несет в себе и некоторые отрицательные моменты.
Сыроеды апеллируют что мол это естественное питание, по мне это рядом, но не тождественно. Для этого самого полноценного питания требуется разнообразные, хорошо бы того региона где живешь, овощи/фрукты/травы, живые, саморучно выращенные на своем РП. Мед, масла холодного отжима, разные отвары трав, тоже не помешают...
Даже товарищи жрецы правильно не могли питаться, но вот нынешние сыроеды, считают свой образ питания самым правильным образом питания в условиях сегодняшнего дня.
Большую часть зелени (подразумевается фрукты/овощи/травы) мы вынуждены покупать в магазинах, зелень в магазины поступают из разных стран. Так как зелень выращиваться для продажи, для получения прибыли, то вопрос полезности стоит на последнем месте, не секрет что масса овощей/фруктов срывается в недозрелом виде, чтобы к месту назначения как раз поспели, для сохранности и придания свежего вида часто используют разные консерваторы, для большей массы плодов используют направленную селекцию и разные химические добавки при выращивание.
Кроме того питание зеленью довольно дорогое удовольствие.
Вот как торгуют в овощных ларьках... Раз, два.

У сыроедения есть противопоказаний: например, оно запрещено аллергикам, людям, страдающим панкреатитом, заболеваниями поджелудочной железы, желчного пузыря, колитом, язвой. Но сами сыроеды не верят никаким врачам и рекомендуют этот вид питания как панацею от многих болезней.
Есть еще так называемые кризы, вот пример характерный, говорят кризы не у всех бывают, но проблемы со здоровьем испытывают многие. Сами сыроеды к этому относят стоически и всяко эти кризы оправдывают, подумаешь зубы откололись, кожа отходит пластами, это всё вредное выходит причем весьма поспешно и в большом количестве. Нужно ждать и верить как всё будет хорошо.
Только вот меня мучают сомнения, вредное мы накапливаем годами, что будет если взять да начать есть всякий концентрированный холестерин, продукты распада разных веществ, сахара и тд... ясно что ничего хорошего не будет. А что будет если так называемое вредное начнет выходит резко и много? По мне так тоже ничего хорошего... Чистки для организма безусловно нужны. Но их надо использовать осторожно и поэтапно. Сыроедение видимо запускает некие процессы, я лично не уверен что только очистительные, иначе зачем организму вредить самому себе? Мера, господа, мера, нужна!

Цитата:

Врачи считают, что оптимальное соотношении между сырыми и термически обработанными продуктами 60% к 40%. В настоящее время это соотношение составляет 10% на 90%, что не является здоровым питанием.

зы. в теме есть авторская модерация.

Ссылки:
http://rodnoe.info/tvor/kostin17.html
http://rnns.ru/blog/vadimis/news/66232-syroedenie-teoriya-doktora-birxer-bennera.html
http://www.beyondveg.com/billings-t/selected-myths/selected-myths-1a.shtml.
http://zapiskisyroeda.ru/mysli-tekstom/o-zdorove-i-syroedenii

Думаю, не в этой теме об этом говорить следует. Если кратко- я сейчас понимаю, что, подобно тому, как - кто то хорошо сказал-себя невозможно найти, себя можно только создать, так и на естественное питание невозможно перейти, его нужно создать, взрастить в своей жизни, и вместе с жизнью, взрастить как в прямом, садово- огородном смысле, так и во всех остальных.
И,anat_jd , не помню момента, чтобы мы переходили на ты, на всякий случай

Да, не в бровь а глаз сказано:

MR писал(а):

... так и на естественное питание невозможно перейти, его нужно создать, взрастить в своей жизни, и вместе с жизнью, взрастить как в прямом, садово-огородном смысле, так и во всех остальных.

И звеняюсь, если смутил переходом на ты, как то само собой происходит, когда чувствуешь единомышленника...

Цитата:

Я недавно познала одну негативную сторону сыроедения.. вернее, скажем так- сыроедения с сильным уклоном на фрукты...( их, наверно, процентов 80 было в рационе).За 1.5 года такого питания у меня полетело 6 зубов.Раньше это было примерно 1 испорченный зуб за 5 лет...Была у стоматолога как раз на переходе до этого- все было чисто.Причем, эмаль у меня не сходила, и это не вылетевшие пломбы- как говорят- старые пломбы вылетают, все сильно разрушились изнутри, на поверхности случайно заметила... стала анализировать- питалась почти одними фруктами,

Я тут читал про зубы, разрушение эмали начинается при pH 4,5 вот и разные кислоты хорошо помогают в разрушение.

Цитата:

Именно кислоты, образовавшиеся при брожении углеводов, приводят к разрушению поверхности эмали. Наличие и активность брожения в налёте зависит от количества и качества доступных углеводов. Наиболее интенсивно идёт брожение сахарозы, менее — глюкозы и фруктозы

Если вы питались фруктами постоянно, в течении дня, то и уровень кислотности у вас был постоянно высокий во рту, что в свою очередь и привело к развитию проблем с зубами.
Так что на мой взгляд в сыроедении не должно быть перекоса в сторону фруктов.

Согласна насчет перекоса в сторону фруктов. Но у меня эмаль то практически не разрушилась- только на 1!!! из этих 6 зубов была дырочка снаружи- остальные- изнутри, не было даже выхода наружу.Так что- не только кислота тут причиной...

Один человек мне сказал, что кальций усваивается только с фосфором, поэтому кушая продукты содержащие кальций незабывайте про продукты которые содержат фосфор.
Он сказал что максимальное количество фосфора содержится в рыбе и финиках. Поэтому кушайте финики чаще.

Фрукты тут не при чем. Кислая среда может навредить эмали. Внутренность зуба - несколько иная тема и кальций там тоже играет роль огромную. Фосфор, хм, не слышал никогда, что фосфор способствует усвоению кальция, может нуклеиновая кислота, вместо лимонной... Витамин С обычно ему усваиваться помогает. Это общеизвестно. Но фосфор сам по себе важен для человека, как отдельный элемент.

Вики Кальций:
Большая часть кальция, поступающего в организм человека с пищей, содержится в молочных продуктах, оставшийся кальций приходится на мясо, рыбу, и некоторые растительные продукты (особенно много содержат бобовые). Всасывание происходит как в толстом, так и тонком кишечнике и облегчается кислой средой, витамином Д и витамином С, лактозой, ненасыщенными жирными кислотами. Немаловажна роль магния в кальциевом обмене, при его недостатке кальций «вымывается» из костей и осаждается в почках (почечные камни) и мышцах.

Вики фосфор:
Фосфор присутствует в живых клетках в виде орто- и пирофосфорной кислот, входит в состав нуклеотидов, нуклеиновых кислот, фосфопротеидов, фосфолипидов, коферментов, ферментов. Кости человека состоят из гидроксилапатита 3Са3(РО4)3·Ca(OH)2. В состав зубной эмали входит фторапатит. Основную роль в превращениях соединений фосфора в организме человека и животных играет печень. Обмен фосфорных соединений регулируется гормонами и витамином D. Суточная потребность человека в фосфоре 800—1500 мг. При недостатке фосфора в организме развиваются различные заболевания костей.

Мне кажется, считать витамины- микроэлементы- это не путь к естественному питанию.Потому что это- научный подход, и, приводя, и учитывая все эти данные- мы слепо верим тем, кто их высчитал- нам предоставил...НЕ учтешь так всего.. как мне на данный момент видится- наше питание очень ограничено теми плодами, которые когда-то кто-то решил культивировать, а это- далеко не все, что есть в природе для нас полезного и пригодного в пищу.И вот- открыть это все в себе- знания, память об этом, и возродить на своем кусочке земли- вот это будет путь к естественному питанию.Это гораздо сложнее, чем изучение того, что нам химики- биологи говорят.И в моем конкретном случае то, что жизнь мне показала неполноценность моего питания- это и есть вызов, звоночек - искать в природе, у нее спрашивать.опять же- это я так понимаю свой опыт. Другие могут свой по- другому понять- тем мы и уникальны каждый.

Так и есть. Поддерживаю!
Вселенную попробуем на вкус

Любви и Радости Сотворения Всем.

Я про сыроедение думаю вот что: есть например, фасоль - это растение созданное Богом. Но как её есть сырую? можно ведь отравиться! Пшеницу, крупы, сырые что ли кушать? Как приготовить творог без огня? а лечебные отвары? - травы сухие что ли жевать (зимой например)? Хорошо конечно, людям, живущим в климате, где круглый год лето!
Да, основная пища Анастасии и её семьи - орехи, ягоды, грибы. Но она живёт в тайге! И она говорила, что не надо под неё в этом подстраиваться!
Бог ведь создал и другие продукты для человека! Тыкву, кабачки, например, - - сырые кушать?
Существует стихия огня, огонь! Почему бы его не использовать человеку для своих нужд? (ну не в лесу, разумеется! и не в тайге! причины-то понятны, там ведь всё живое!)

И ещё одно наблюдение.
Когда человек ест мясо, он плохо соображает, особенно в тонких структурах. То есть, закрывается связь с информационным полем Земли.
А вот когда ест рыбу, как известно, ум увеличивается (происходит подключение к информационному полю).
Существует пословица: "Бог если хочет наказать, он отнимает разум".
С другой стороны, от животных человек и так получает пользу: молоко, шерсть, рабочую силу и т.д. А от рыбы пользы нет. Да и плодится она не по одной особи как животные, - в ней икринок не сосчитать! Куда тогда ей деваться? Для чего тогда она создана?

Следовательно, напрашивается вывод:
мясо животных нельзя есть, они для других целей созданы,
а рыбу нужно (в ней очень много микроэлементов, необходимых человеку) употреблять в пищу и использовать при этом огонь (иначе можно тоже отравиться)!

astrovedt1, пшеницу, фасоль, маш, нат , зеленую гречку и многое другое надо замачивать в воде или проращивать, что еще полезней. Кабачки, баклажаны и тыкву можно подсушить -очень вкусно. Тыква в зависимости от сорта и сырая хороша, особенно красная. Интересно то, что вкусовые ощущения меняются, когда переходишь на сыроедение.
BERNI EKLSTOUN, причин для разрушения зубов может быть много, не факт, что это происходит от переизбытка фруктов. Вам надо обследоваться, сдать кровь в имуннологической лаборатории или в клинике, чтобы выявить дефицит тех или иных элементов. Если таковой имеется.

Когда я отказалась от мяса и рыбы заметила, что стали мерзнуть руки и ноги(ступни и ладони), потом я уехала на зароботки, там питаться без этих продуктов не получалось, но зато тело мерзнуть перестало. Я вот что подумала, масло кедра я не употребляла, а о нем много в книгах Анастасия говоритю Может, оно является достойным заменителем животных белков, а проще говоря, энергии? В 10 книге В.Н. называет кедр подарком первой цивилизации.

vestk писал(а):

Когда я отказалась от мяса и рыбы заметила, что стали мерзнуть руки и ноги(ступни и ладони), потом я уехала на зароботки, там питаться без этих продуктов не получалось, но зато тело мерзнуть перестало. Я вот что подумала, масло кедра я не употребляла, а о нем много в книгах Анастасия говоритю Может, оно является достойным заменителем животных белков, а проще говоря, энергии? В 10 книге В.Н. называет кедр подарком первой цивилизации.

Это первичная реакция, когда человек прекращает есть мясо и рыбу. Мерзнут многие. Проходит через некоторое время. Личный опыт - через месяц - полтора у меня прошло. Теперь наоборот тянет на прохладное и холодное. С удовольствием ежедневно утром обливаюсь холодной водой.

Масло Кедра точно не при чем. Но оно лучший источник здоровья, иммунитета, энергии. Кушая качественный помидор, становится так же тепло. Энергия живой пищи есть то, что греет

Основная проблема у меня сейчас - все меньше хороших продуктов, все труднее найти ассортимент овощей и фруктов. Когда падает разнообразие еды, мне становится тоскливо слегка Не привык еще к 4-5 видам еды, как Лери, например. Все время хочется чего-то другого.

Заметил, что

Oleg Budnyk писал(а):

...Все время хочется чего-то другого.

когда кончается выращенное на своём участке... начинаещь остро чувствовать насколько пуста базарная еда.

Вольный писал(а):

У сыроедения есть противопоказаний: например, оно запрещено аллергикам, людям, страдающим панкреатитом, заболеваниями поджелудочной железы, желчного пузыря, колитом, язвой. Но сами сыроеды не верят никаким врачам и рекомендуют этот вид питания как панацею от многих болезней.

Я сыроедка, хотя 2шт язвы желудка. Обострение на обычном питании было, на сыроедении ни разу.

Вольный писал(а):

Есть еще так называемые кризы, вот пример характерный, говорят кризы не у всех бывают, но проблемы со здоровьем испытывают многие. Сами сыроеды к этому относят стоически и всяко эти кризы оправдывают, подумаешь зубы откололись, кожа отходит пластами, это всё вредное выходит причем весьма поспешно и в большом количестве. Нужно ждать и верить как всё будет хорошо. Только вот меня мучают сомнения, вредное мы накапливаем годами, что будет если взять да начать есть всякий концентрированный холестерин, продукты распада разных веществ, сахара и тд... ясно что ничего хорошего не будет. А что будет если так называемое вредное начнет выходит резко и много? По мне так тоже ничего хорошего... Чистки для организма безусловно нужны. Но их надо использовать осторожно и поэтапно. Сыроедение видимо запускает некие процессы, я лично не уверен что только очистительные, иначе зачем организму вредить самому себе?

зубы не откалываются; кожа норм, даже лучше стала; очистки происходят очистительные и на сон меньше времени уходит.
...если нет своего РП или просто дачи, то лучше покупать у бабулек и искать без ГМО (щас картошка с ГМО стает) и с минимумом химии.

Пахомова Наташа, молодцы