Я конечно советов давать никому не хочу,а поделиться, поделюсь,о своих ощущениях и мыслях когда покуривал маленько в свои 15 лет.
Конечно восновном тогда влияли на меня друзья,однокашники, пристижно понимаешь-ли думал я, взрослым хотел выглядеть.
Ну покуривал малость.
Покуривал да подумывал: это что же они от этой гадости кайфуют так?
Руки ваняют, думал я. В лёгких какое-то неприятное ощущение, зубы желтеют,со рта воняет,нет, подумал я, это не для меня такой "кайф". "Беломор канал", так тот вообще так вставлял, что у меня с непривычки аж ноги подкашивало.Вот думал кайф,что в нём они ловят.Но влияние моих однокашников было сильным,или скорее всего я был слабым. Изредко тянуло,покуривал,но реденько.
И вот один раз,мама послала меня съездить на дачу за яблоками и картошкой,которая в погребе хранилась.
А отец в камандировку уехал.Оставил в сумке пачку"Столичных".
Ну я пока до дачи добирался, так штук пять и скурил,причём одна за одной. Мне тогда так вставило,что даже вот-вот сознание чуть не потерял.Благо сел в автобусе.А пока ехал всё думал, вот мало тебе ,мало ,надо было больше выкурить,дурья голова!!!
После этого случая больше не тянуло на сигаретки.Хотя запах сухого табака мне до сих пор нравится.Иногда няхаю,но это не вредит здоровью.
Саша

Рассвет, ты же знаешь: я не курю. и смайл мой - противокурительный.

господа! по новейшим данным, никотин - это СИЛЬНЫЙ наркотик. отсюда и все проблеиы с бросанием.

спрашивают Конан-Дойля:

- сэр, легко ли бросить курить?
- очень легко!
- ???
- я уже раз сто бросал!!!

Цитата:

MarUS, а что послужило ТОЛЧКОМ к началу изменения Вашей привычки? Вот это-то может быть полезно знать тем, кто хочет бросить, но "не знает как"

Толчок был, наверное, не очень благородный. Мне надоело, что каждый день я должна была тратить деньги на сигареты. А с деньгами тогда бало не очень. И если от чего-то можно было отказаться(от мяса, шоколада, хлеба и т.п.), то от кофе и сигарет зависимость была очень сильная. Ну вот и решила- "Доколе?"
Пришлось одновременноотказываться и от кофе. Я где-то читала, что кофе является катализатором желания курить. Мне вообще пришлось снимать все ассоциации, связанные с курением. Самым любимым занятием было читать, пить кофе и курить одновременно. Так я какое-то время не читала. Потом все стало на свои места.

А еще в каком-то американском фильме героиня носила в сумке 10 лет свою последнюю сигареу и когда хотела курить, доставала сигарету и спрашивала ее: "Кто из нас сильней? Ты или я?"
Может кому-то этот способ покажется интересней.

Я твердо уверена, что бросать курить необходимо. А способ, повод, причину -выбирать наиболее близкую себе.
Успехов всем!
С любовью, Марина.

iris, я, конечно, знаю. Если бы ты курил - твой смайл уже бы поник и завял, и лишь невидящий удивлялся бы и винил в этом кого-то другого.

Человеки! По новейшим данным, никотин - действительно СИЛЬНЫЙ наркотик, и ещё установлено, что МЫСЛЬ МАТЕРИАЛЬНА. Поэтому, никотин объявляется слабым наркотиком, который не составляет труда бросить любому желающему. Достаточно лишь об этом попросить у Мира.

MarUS, спасибо за мысли и опыт. Будем жить дольше и дальше - если нужно, то Жизнь ещё сведёт нас всех...

Привет всем!
А я не хочу бросать курить. Мне нравиться сам процесс курения, правда я задумываюсь, что надо будет когда-нибудь, но пока не нашелся тот человек, ради которого я бы это сделал. Ну, хочется придумать для себя хоть какую-нибудь причину.
А заниматься этим делом решил сознательно: надо, подумал как-то, придумать для себя какую-нить привычку, чтоб потом отучиться от нее, своего рода, проверить свою силу-воли. Вначале совсем не понравилось, а потом как-то назло кому-то решил доказать что-то (что я уже не помню ). Привыкание организм воспринимал почти так же как у Vedrus-773: шел, курил и и ловил глюки. И так продолжалось около трёх месяцев, пока организм не адаптировался, но зато при ходьбе с тех пор я не курю!
Да нет, конечно, все это не красиво. Понятное дело. Надо бросать, вот только как-то уж слишком не хочется расставаться с этой приятной, но пагубной привычкой.

Рассвет, если ( как ты утверждаешь ) мысль материальна, то никотин - это слабый наркотик( ведь такова мысль ?!).

с уважением.

AlexV, только я вот ещё не разобрался - "моя" ли мысль творит или "чья-то" ещё? Может быть этот мир и всё, что в нём, творит своей мыслью Творец, а не "Я"? Пути Господни неисповедимы, говорят.

Конечно-же, я сознательно пошутил в предыдущем сообщении. И я чувствовал, что именно этот вопрос и будет задан.

Здравствуйте, дорогие друзья,
Извините за молчание, праздники, суета...
Спасибо ВСЕМ, кто откликнулся за это время, за участие и желание поделиться своими соображениями и опытом.
Курение, безусловно, вредная и убивающая привычка, и об этом каждый курильщик знает, думаю больше, чем можно предположить. Только почему-то большинство курящих, так и не могут одолеть эту зависимость, по разным причинам не могут, но с неизменным результатом - поражение.
В разное время мне были знакомы люди бросавшие курить, бросали мои друзья и знакомые. Почти все вернулись к сигаретам, но через разное время, хотя люди были сильные, не серенькие интеллектом и не без убеждений...
Вообщем, думаю, есть какая-то невидимая, неосознаваемая пока причина, по которой многие не могут найти такой, казалось бы, простой выход.
Это вовсе не означает, что все курильщики находят себе оправдание, многие напротив, просто сжирают себя, за то, что не могут справиться с курением...
Не такой это простой вопрос, на самом деле, но в одном убеждена - совместными усилиями можно отыскать универсальные точки опоры и выработать такой подход, которым смогут воспользоваться миллионы людей.
Когда все получиться, будем использовать имеющийся опыт и следующей темой, повидимому, тогда будет алкоголь. /Может быть шутка/

Цитата:

Когда все получиться, будем использовать имеющийся опыт и следующей темой, повидимому, тогда будет алкоголь.

Ты знаешь,Sofiy-feniks , а ведь у меня так и получилось. Сначала я бросила курить, потом отказалась от мяса, рыбы, птицы, а потом бросила пить. Повидимому организм, когда очищается, сам отказывается отравлять себя. Очень многие сыроеды рассказывают, что проверяют полезность продуктов именно таким образом (принимает или не принимает их очищеный организм этот продукт). А Поль Брэг писал, что легко бросить курить после голодания.

Sofiy-feniks, спасибо за открытую тему.
Сама никогда не курила. Всегда думалось о том, какое же здоровье я смогу дать своим детям, если буду курить... Всегда хотелось сильных, здоровых детей!
Такие же мысли и о будущем муже, если он не способен позаботится о самом себе, убивая себя каждый день выкуреными сигаретами, то как он сможет позаботится о нас, о своей Семье? Тем более что влияние сигарет распостраняется не только на самого курильщика, но и на окружающих его людей!

Если вы самому себе безразличны, то подумайте о людях, живущих рядом с вами!

Извините что так грубо, просто уже накипело, когда идешь по улице и очередной куряга выпускает рядом с тобой дым табачный... А ты потом еще минут 15 приходишь в себя, откашливаешься. Вспомните, когда вы взяли и закурили свою первую сигарету , ваши ощущения? Ваш организм тогда еще подавал вам всяческие знаки, о том, что ему это не надо, ему от этого плохо, но вы упрямо продолжали пичкать в него этот яд... И поставили свой организм на колени, сделали его рабом своей глупости... И глупости всего общества... А организм все еще пытается сопротивлятся(раз вы еще живы), но надолго ли его хватит? Сердечко не побаливает, кашель не мучает? А какой "аромат" исходит от курильщика... При большом стаже табаком пахнет даже если человек давно не курил... Человек уже настолько пропитан всем этим...
Да вы сами прекрасно все это знаете, мне ли вам говорить... Но Знать еще не значит Осознать...

MarUS, а что если наоборот , сначала постепенно перейти на сыроедение, а потом организм сам выберет, что ему нужно, а что нет. Ведь у большинства курильщиков как раз притупленно ощущение желаний собственного тела, а то бы они не курили.

Дорогая Ulyana, спасибо за большие буквы. Я хоть и давно курю, но вижу пока еще и обычный текст. /шутка/
Кстати, в действительности, не у всех курильщиков притуплены ''ощущения желаний собственного тела'', равно как и обоняние может быть гипер чувствительно, не смотря на сигареты, это очень индивидуальный процесс.
Что касается рождения здоровых детей и курения Вы, конечно, правы. Но уверяю Вас, что в реальности и этот вопрос может очень индивидуально решаться. Попробую объяснить, что имею ввиду.
Мое первое намерение бросить курить пришлось на время планирования рождения сына. Было оно, намерение, твердым и правильным, со всех точек зрения и .... почти удалось.
Дальнейшую информацию обсуждать ни с кем НЕ планирую, так как это просто состоявшийся факт уже далекого прошлого.
Так вот, факт - на сроке беременности около 2-х месяцев у меня проявилась очень редкая форма токсикоза - кожная. Причиной выявлено бросание курить.
Не буду более вдаваться в подробности. К этому, конечно, можно отнестись по разному, но можно и поразмыслить об этом в целом, не только в узких рамках курения.
А вообще, сообщила я об этом видимо потому, что вновь послышались нотки категоричности, осуждения, а это, по моему в любом деле не конструктивно.
Спасибо за участие

Маруся, спасибо за опыт.
Голодание действительно хорошая вещь. Беру на заметку, когда буду обобщать мнения, публично, конечно обобщать, чтобы сделать достоянием всех, кому требуется помощь в бросании курить.
P.S. Ульян, а Вам с Рассветом можно объединиться и создать полит-просвет-обличит-форум со всякого рода агитацией против вредоносностей.
Вдруг на кого-нибудь подействует?

Не подействует...К сожалению. Любой человек понимает, что "вредные привычки" - действительно вредные. Его организм и подсознание кричат ему об этом.
К сожалению, воля большинства людей слаба. Поводом собраться служат болезни, угроза жизни и т.п...

Когда слышатся нотки жалости к самому себе и надоело "зреть в корень", то со скрипом захлопывается дверь возможностей для нового восприятия. И рука, в полусонном состоянии, тянется за зажигалкой...

Очень многое, что можно было сказать по теме методик и способах бросить курить, уже сказано и написано на этих 4 страницах. И "полит-просвет-обличит-форум со всякого рода агитацией против вредоносностей" нужен лишь тем, кому он нужен. Скорее всего - эти люди просто хотят что-то почитать, продолжая курить во время чтения и улыбаться, читая разные "ужасы" про причины и следствия. Ну а те люди, кто действительно хотят бросить курить находят свой способ бросить курить. И тогда таких уже никто не слушает, поскольку они стали "некурящими", "нормальными".

Нафига козе баян, а Человеку - сигарета? Воля и сила Духа есть у всех, но 100% желание измениться порой очень безжалостно и твердо. Этого-то и боятся многие, бросают, возвращаются, бросают, возвращаются, бросают, возвращаются - на чём основан этот круг?

Давайте с любовью, теплотой и радостью говорить о наркотиках, выпивке, разврате и морально-умственном разложении! Может быть это будет конструктивнее и детям станет понятнее? Хотя они уже в процессе промывки мозгов крупными корпорациями, тратящими миллионы долларов на рекламу своего заработка за счёт чужого здоровья. Kаким способом в сказках от Змея Горыныча избавлялись?

P.S. Редкий кожный токсикоз тоже работает по принципу "что посеешь то и пожнёшь". На самом деле вам очень повезло. У некоторых обнаруживают рак лёгких или горла, а на втором месяце внутриутробной жизни химиотерапия приносит нежелательные изменения в развивающемся плоде.

PP.S. Я искренне и от всей души желаю вам удачи и успеха в вашем намерении. Поэтому и пишу, то, что пишу. А под фразой "зри в корень" я в данном случае подразумеваю необходимость вспомнить первый опыт курения - когда это было, с кем и где. Оказавшись в воспоминании, задать себе вопрос - "почему я именно так тогда сделал(а)" и "какие чувства я тогда ощущал в теле". Вот тогда на Душе становится яснее и можно продолжать своё понимание себя дальше. "Кто ищет, то всегда найдёт."

PPP.S. Многие задаются вопросом "с чего мне надо начинать, чтобы я бросил курить?" Мне очень понравился ответ одной бабушки - "со всего сразу, и кто как может." То-есть обратить внимание на питание, очищение организма, наличие физических упражнений, технику дыхания, эмоциональное состояние и всё остальное, что делает жизнь человека - Жизнью. И таким образом - шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком - будет строиться мощный фундамент для того, чтобы достигнуть желаемого. Успехов всем!