Я была убежденным мясоедом очень долго. Очень любила мясо, не отказывая себе в количествах. Анастасию прочитала рано, лет в одиннадцать, а когда оформилась идея поместья, поняла, что когда-нибудь от мяса придется отказаться. А потом был сложный период в жизни, и я вдруг подумала, почему не сейчас?
Было желание отказаться сразу, в этот же день, но я, зная силу вредных превычек(чего только не было), не позволила себе этого. Вместо этого я выбрала себе день (это было 8 марта ), а дело было в начале февраля, в общем за месяц, и начала разговаривать со своим телом. Каждое утро, просыпаясь, я начинала день примерно с таких слов: тело мое любимое, через двадцать восемь(двадцать семь, двадцать шесть...) дней мы перестаем есть мясо совсем! То же самое я себе говорила за едой, и каждый раз, как вспоминала. Я физически чувствовала, как перестраивается организм, и в назначенный день у меня не было ни тени сомнений, ни желания есть дохлятину.
8марта, сами понимаете, мама наготовила...
Я была настолько равнодушна к "вкуснятине", что сама удивлялась.
Но сказать, что сложностей не было совсем, все же не могу. Первые несколько дней я была все время голодная. Ела все подряд, кроме мяса. Но по опыту постов знала, что недели две - и все закончится. Но голод прошел гораздо быстрее. А через неделю после начала новой жизни, встала утром, пошла на кухню, заглянула в кастрюлю - а там дохлая вареная курица...
В общем меня до сих пор подташнивает при этом воспоминании
Тогда я поняла, что - ВСЕ! я смогла!
Потом был этап очистки организма, ну про это не буду распространяться...
Уже пошел шестой год моего отказа от мяса, я здорова и прекрасно себя чувствую. Я продолжаю есть яица и молочное, потому что считаю, что то, что животное дает само - брать можно. Да и сыроедение меня пока не прельщает...

Я перестала есть мясо из этических соображений, а как побочный эффект получила улучшение здоровья. Сейчас я чувствую себя гораздо лучше, чем в молодости.

Я не ем мясо чуть больше года и никаких проблем не испытываю с тем что не наедаюсь и т.п.Единственная проблема это не понимание людей ,которые тебя окружают..У нас почему-то в Сибири говорят ..,если ты не будешь есть мясо,ты будешь мерзнуть..Скажу вам чушь это все,я не ем и не разу не испытал чувство холода..По мимо мяса я так же перестал есть рыбу, хлеб и все стряпаное,а так же соль и сахар ..,короче на пути к сыромоноедству..Многие интересуются ,а как отказаться от мяса,я думаю надо читать смотреть на эту тему инфу и все получится,сейчас много видео и книг есть ,смотрите и бросайте не задумываясь,нужно знать что мясо выделяет трупный яд и очень много болезней от поедания мяса..Изучайте этот вопрос и наслаждайтесь вегетарианством.Удачи!

Кстати при бросании мяса может возникнуть атония кишечника. Ведь мясо источник L-карнитина, улучшающего перистальтику кишечника.

BERNI EKLSTOUN писал(а):

Кстати при бросании мяса может возникнуть атония кишечника. Ведь мясо источник L-карнитина, улучшающего перистальтику кишечника.

А у меня наоборот - всё улучшилось.

Цитата:

Ведь мясо источник L-карнитина, улучшающего перистальтику кишечника.

Очередной миф, как и мифы о жизненной необходимости животного белка, незаменимых аминокислот и пр. Для хищника - да, а в человеческом организме мясо не столько переваривается, сколько гниёт, способствуя образованию огромного количества слизи, каловых камней, шлаков. Всевозможные проблемы с кишечником возникают как раз у любителей мясного. Для нормальной работы кишечника необходимы овощи, фрукты и достаточное количество некипячёной воды.

Здравствуйте

Хочу рассказать и о своём опыте

Мяса уже не ем около 6 лет, сначала пробовал и экстремально, сыроедил 6месяцев, но сильно похудел, и решил постепенно всё делать, сначала от тяжёлого (свинина, говядина ит.д)
потом от курятины(долго правда ещё всё меньше и меньше её потреблял), сейчас уже рыбы не ем, причём без насилия над собой, постепенно и естественно всё. Вкус и запах мяса уже стали противны, я его уже просто не хочу есть.

Перехожу на сыроедение, завтрак сыроеда , только свежие продукты, не подпорченные заморозкой и горячей обработкой. Осталное всё вегетарианское ем. Жду когда клетки заменятся в организме, на те что питаются только живой едой.
Полностью все клетки обновляются через каждые 15 лет, какие быстрее какие медленнее.
А так всё комфортно получается, главное меру во всём соблюдать и не торопить события, всё произойдёт естественно.
Вот уже и сведения о моносыроедении появились, и до него доберёмся, но постепенно

Если не есть мяса, нужно обязательно его чем-то заменять, чтобы организм получал все необходимые полезные вещества

Доброго здоровья всем Мяса не ем всего один месяц с небольшим. многие думают, что за такой период ничего не происходит с организмом. Но в моем случае отказ от мяса произошел очень резко -в один день, как отрезало (а мяса я всегда ела много, и особенно жареного). Наверное, поэтому и изменения стали происходить так же быстро и резко. Уже через два дня начались головокружения, усилились примерно к пятому дню. В сердце появилось как бы дрожание и ноющая небольшая боль. Я объяснила это себе так: годами очень обильное количество мяса откладывало неперевариваемые продукты распада и шлаки. Все это каждый день покрывалось сверху новыми оч-ч-чень приличными порциями мяса. А когда перестало поступать новое, то оставшиеся от прежней жизни шлаки и прочие гадости оказались как бы на поверхности и пошел выброс в кровь токсинов. Отсюда и головкружения, и дрожь и слабость. Так же быстро (примерно к восьмому-девятому дню) все прекратилось. Примерно в то же время заметила, что уменьшилась раздражительность. Эмоции стали ровнее, хотя тут мне сложно судить - хочется быть абсолютно объективной, а с эмоциями все не так однозначно, как с четкими физиологическии ощущениями: больно - не больно, дрожит - не дрожит Буквально пару дней назад отметила: вкус яичницы, которую любила раньше, стал неприятен, не могла вообще съесть ни кусочка. Ем иногда рыбу, но уже не вареную и не жареную (тоже стало неприятно, не хочется), а селедку - т.е. практически сырую. Планирую "уйти" со временем и от рыбы. Я, конечно, понимаю, что тем, кто давно отказался от мясной пищи, смешно читать откровения человека, который всего-то немногим больше месяца перестал кушать зверюшек . Но возможно, мой небольшой опыт сможет помочь тем, кто на пороге принятия такого решения. Я ведь много лет не решалась, впитав в себя "аргументы" убежденных мясоедов от науки. Пока не познакомилась с другим человеком, просто и доходчиво рассказавшим мне, какие прекрасные изменения со мной произойдут с отказом от мяса и к чему нужно быть готовой. Самый главный совет - чтобы не навредить резким исключением мяса, нужно ввести как можно больше сырой пищи. Даже если вообще нет привычки к такой еде - заставить себя: с каждым кусочком вареной картошки - сырые овощи, с каждым кусочком хлеба - хоть пару веточек зелени. Фрукты, конечно же, сухофрукты (по возможности, "бабушкины" - т.е. высушенные естественным путем, не промышленным). А преимущества отказа от мяса (которые убедили меня) мне привели такие: во-первых, высвобождается свободное время (ведь мяско нужно разморзить, подготовить, приготовить..Во-вторых, расходов денежных меньше (мясо недешево, а морковка-капуста-свекла частенько достается даром (при условии наличия родственников в деревне ) или недорого. В-третьих, со временем намного снижается уровень агрессии как реакции на мир. В-четвертых, со временем снижается потребность в пище, а энергия, наоборот, прибывает. Также может со временем снизиться чувствительность к холоду (а я всегда была мерзлячкой, так что для меня это пункт стал одни из решающих ) Еще один немаловажный и несколько интимный момент - изменяются запахи всех выделений человека с отказом от мяса, становятся не такими резкими и выраженными (сразу вспомнились горшки моих маленьких дочек с введением мясного прикорма в рацион - разница в "атмосфере" ощущалась очень даже ) А вот и еще один итог, о котором не сразу вспомнла и который очень радует меня сейчас : совершено незаметно и равномерно стал снижаться вес (были несколько лишних килограммов, наросли за время сидения дома с маленькими детьми). Сейчас почти все из этих килограммв растаяли - это примерно за месяц (немного больше). Притом, что я не сижу на диете, ем и картошку, и хлеб, иногда и пирожки. Кстати, в первое время может возрасти аппетит, так вот мой совет: попробуйте есть понемножку в течение дня сырую цельную крупу (замоченную до мягкости, я ем перловку) и орехи (тоже замоченные). При такой подготовке съедается меньше и насыщает лучше, даже если "клевать" совсем по чуть-чуть. А вообще, стоит начать - и вы сделаете много своих уникальных открытий. Главное, прислушивайтесь к своему организму, ведь он так долго жаждал этого общения с вами и теперь с радостью подскажет, что лучше именно для вас. Успехов вам и радости!

Анеля, ваш опыт очень ценный для тех, кто только что отказался или собирается отказаться от мяса. А вегетарианцам с большим стажем совсем даже не смешно, ведь сами через это прошли. Напротив, так радостно узнавать, что нашего полку прибывает!!!
Вообще-то я сторонник постепенного перехода на новый способ питания, иначе организм может взбунтоваться.
Удачи вам на этом пути, здоровья и радости!

Никогда не понимала вегетарианцев, в основном из-за их агрессивности. Рассказывали про какую-то энергию смерти в мясе и тд. Специально взяла кусок мяса и медитировала над ним, но никакой негативной энергии так и не уловила. Нормальная еда))
Я живу в диалоге с Миром, и когда мне пришла информация перейти на растительную пищу, я доверилась. Не ем мяса три месяца - срок небольшой, но анализ моего состояния и того, что я в себя заталкиваю, привели меня к мысли, что вегетарианство - это просто отказ от употребления животных белков. И энергия убийства братьев наших меньших тут совершенно ни при чем, скорее это запугивание или оправдание для доверчивых. Я продолжаю готовить мясо для своих детей, его запах и вид меня совершенно не смущают, и не смотря на то, что я бывший мясоед (и сырое мяско любила пожевать), совершенно не тянет его есть. Переходила на растительную пищу поэтапно, сейчас не ем ни рыбы, ни яиц. То есть, думаю, что идея вегетарианства - это не то, что употреблять еду, для которой не было совершено убийство (ибо и растения умирают, чтобы нас прокормить, и лично для меня все равно - травка погибла, или коровка, смерть - она и есть смерть), а не употреблять животные белки. Для чего? Трансформация. Мы эволюционируем из жизни в жизнь, сначала мы были падальщиками, потом хищниками, потом всеядными (ну или другой порядок, не суть важно), сейчас мы достаточно набрали опыта, чтобы перейти на совершенно иной способ питания. И вегетарианство - это этап, первый шаг к очередной трансформации.
И еще моментик - переходить на вегетарианство просто потому, что все вокруг говорят о вреде мяса (бред) - себе вредить. До этого нужно дойти. Так что если тянет кушать мясо - на здоровье)) Вот когда перестанет тянуть - вот уже другое дело))

Vratamira , согласна с вами.В любом случае чтобы есть, мы берем жизни других существ. Вопрос лишь в том, чья жизнь и страдания нам кажутся важными, а чьи- нет, с кем мы себя отождествляем... вопрос чувствительности...вот притча, по моему очень в тему.
Суфийский старец Джунайд учил путем демонстрации, используя метод, когда он самой своей жизнью показывал то, что хотел продемонстрировать. Вот пример:
Однажды его посетила группа искателей и увидела, что он сидит в окружении невообразимой роскоши.
Эти люди оставили его и направились к дому крайне сурового и аскетичного святого человека, чье окружение было так просто, что у него не было ничего, кроме подстилки и кувшина с водой.
Один из искателей сказал:
"Простота вашего поведения и суровая обстановка гораздо больше нам по вкусу, нежели показные и кричащие излишества Джунайда, который, похоже, сошел с Пути Истины."
Аскет тяжело вздохнул и заплакал:
"Мои дорогие друзья, так легко обманувшиеся внешними знаками, преграждающими человеку путь на каждом шагу, -поймите это и перестаньте быть неудачниками! Великий Джунайд сейчас окружен роскошью, потому что он невосприимчив к роскоши, я же окружен простотой, потому что я невосприимчив к простоте."

Vratamira, согласна с вами, что вегетарианство - это не самоцель, а лишь этап трансформации человека, и вегетарианец не должен быть агрессивным. Хотя любой человек может проявить определённую эмоциональность, отстаивая свои убеждения (если они у него есть), возможно это и было воспринято вами как агрессия.
Медитировали над мясом и не почувствовали энергию смерти? А зачем над ним вообще медитировать? СтОит на него взглянуть, чтобы понять, что это такое... Нормальная еда для кошки, волка и тигра - да, но не для человека, решившего сотворить Пространство любви...
Для вас всё равно, травка погибла или коровка... А кто-то скажет, что ему всё равно, коровка погибла или человечек... А вы вообще-то читали книги ЗКР?

Цитата:

И еще моментик - переходить на вегетарианство просто потому, что все вокруг говорят о вреде мяса (бред) - себе вредить. До этого нужно дойти. Так что если тянет кушать мясо - на здоровье)) Вот когда перестанет тянуть - вот уже другое дело))

Vratamira, рассуждая таким образом, можно далеко зайти. Бросать пить (курить) только потому, что все вокруг говорят о вреде алкоголя (табака) - себе вредить. До этого нужно дойти. Так что если тянет пить водку (курить) - на здоровье!
Тем более все вокруг действительно говорят о вреде алкоголя и табака, а о вреде мяса говорят лишь редкие единицы, все вокруг как раз кричат о его необходимости.
Получается полная вседозволенность, потакание своим дурным привычкам.
К сожалению, не всегда изменения происходят легко и сами собой. Большинству людей требуется определённое усилие воли, чтобы заменить старую привычку новой - во всём, не только в питании. А иначе большинство из нас так и останется на стадии хищника либо всеядного. Поэтому с вашей позицией по данному вопросу я не согласна.

Если хотите перенести обсуждение затронутых проблем, предлагаю перейти в тему "Осознанность и питание", в которой эта дискуссия будет более уместной.

Да я не планировала дисскутировать... Просто высказала свое мнение. Я и не настаивала, что я права, так, мысли вслух))

Мой стаж от отказа от мяса мал ещё,только 2 месяца,но я что даже не чувствую что его не хватает.