M-u-x, ты где вычитал такой изуверский способ "стирания" продуктовой программы?
Это мой личный опыт.
Agnia писал(а):
Варишь рис... можно гречку или любую кашу без соли... но лучше рис.... И когда сильно "хочется" жареной картошки или белой булки с маслом, садишься за стол и представляешь, что берёшь в рот ложку жареной картошки, и жуёшь (жуёшь при этом разумеется абсолютно безвкусный рис). И вот таким виртуальным способом наедаешься...
Через неделю (у меня за три дня) все вкусовые привычки стираются.
Это больше похоже на перекодирование. Думаю, что результат будет временным. Обманывать собственную голову и тело - нельзя.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Люди, подскажите пожалуйста:
1) В какое время до сна лучше есть/пить, чтобы энергичность была максимальной;
2) Какой воды (кипяченой и свежей) и сколько нужно пить;
3) В какое время есть фрукты;
4) Можно ли есть сметану или творог после еды;
5) Помогают ли свежие овощи или квашеная капуста усвоению вареной и жареной пищи?
Спасибо.
Читал в книге Малахова "Здоровое питание", что пить при вареной пище можно через 3-4 (!) часа после еды и за 0,5-1 ч до. Еще там написано, что кипяченая вода (в разумных количествах, разумеется) выводит из организма слизь, не разрушая стенок кишечника. Написано и про энзимы во всех свежих овощах, которые способствуют пищеварению...
Где истина? Мух, например, здесь говорил, что нельзя (!) есть одновременно сырую и вареную пищу, так как они противоречат друг другу...
А если от слишком резкого увеличения доли сырого меня, извиняюсь, воротит повсюду?!
Я пока еще питаюсь "неправильно". Однако почти не ем кондитерских изделий, не пью газированных вод, кроме лечебных иногда. Мне недавно исполнился 21 год...
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Я пока еще питаюсь "неправильно". Однако почти не ем кондитерских изделий, не пью газированных вод, кроме лечебных иногда. Мне недавно исполнился 21 год...
Это уже не мало .........
Цитата:
В какое время до сна лучше есть/пить, чтобы энергичность была максимальной;
Теоретически это зависит от пищи, если пища тяжёлая - 4 часа, если это пыльца то может и 5 минут будет достаточно.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
rafail68, иногда нужно пить из-за содержащихся там ионов металлов, но надо с ответственностью подходить к выбору: покупать не просто газированную, а и с минералами.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
rafail68, иногда нужно пить из-за содержащихся там ионов металлов, но надо с ответственностью подходить к выбору: покупать не просто газированную, а и с минералами.
Алексей, а почему "нужно"? Вам кто-нибудь это посоветовал (врач?), или сами так решили?
_________________ Мечтою я творю реальность!
Поселение"Славное"
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
rafail68, иногда нужно пить из-за содержащихся там ионов металлов, но надо с ответственностью подходить к выбору: покупать не просто газированную, а и с минералами.
Кому-то известны природные источники газированных мин.вод?
Насыщение газом -- искуственный процесс, поэтому употребление такой воды приводит к разным нарушениям.
Если нет поблизости естественных чистых источников, то пейте негазированную минеральную воду, желательно разлитую из естественного источника...
_________________ Мир этому Дому, в котором все мы живём!
А на Земле - быть Добру!
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы