-Это за тебя подумают другие.

Когда ты сам (а) будешь в это верить.

Верить в то что ты худой и стройный и быть таковым -
Две баальшие разницы)

krista, Я на сыроедении за 3 месяца скинул уже 22 кг. Причем сильно не обламываюсь, нарушаю регулярно, по праздникам. А на следующий день снова сырую на морковку с капустой.

Питоныч, я имел в виду, что люди общаясь с тобой не будут думать о том, что ты полный (ая), их будет интересовать другое. Если думать о своём весе, то мир сразу даст тебе отражение этого образа через других людей.

такой фильм есть, где парень видит девушек прекрасными, а на самом деле они безобразно жирные.
А он видит их через призму своей души.

Есть такая реклама:
Как я люблю своё красивое тело, стройные ноги, упругий живот!.. И как я ненавижу жир, который всё это скрывает!
Правильное питание, больше движения. Прописные истины! Только почему-то все ищут какие-то чудодейственные методы. Всё ведь так просто!

На самом деле ожирение это проблема для организма, и это надо лечить.

даже легкая гимнастика регулярная очень хорошо помогает сбрасывать вес... 5 отжиманий, 5 приседаний, 5 на пресс, через некоторое время тело само попросит добавки сначала надо себя принуждать, а потом просто не забывать, да и кстати привыкаешь к той легкости которые дают физ упражнения... что кажется как это я раньше этого не замечал...

krista писал(а):

подскажите!как похудеть?я вегетарианка

utya, полнота - это накопленный потенциал для действия...каждая женщина прекрасна....для того чтоб реализовать свой потенциал....высвободить энергию, нужно найти свое творческое дело, тогда ты будешь активно проявлять-выражать себя -действовать, ты словно влюбленная...вдохновленная обретешь в себе желание -стремление делать то, что прекрасно и доставляет тебе удовольствие и радость, ты словно зажжешь себя, ускоришь обмен веществ, это как огонь, и твое тело как материал, обретая свое творческое дело, душа изменит тело, и полностью увлеченная радостью и счастьем, и ты даже не заметишь как придешь к своему облику...и действуй, твори...энергия любви в тебе и творческое вдохновение всё расставит, сбалансирует, гармонизирует, а тело гибко и пластично, любая мысль –намерение движет материей...Тело Живое, и Повторяет стремления Движения Души, оно это ты..
Удачи Прекрасная Богиня!!!

Раньше для похудения я пробовала всё. Всё, что здесь написано. Эффект был временным, потому что не менялся образ жизни. То есть голодания и всякие диеты, спортзалы, системы, "мысли"...

Когда перешла на сыроеденье, то даже не думала, что это повлияет на вес. Я перешла, чтоб питание было гармоничным, Богом данным. Все остальные мечты осуществились "в нагрузку"... Точно знаю одно: сыроеденье улучшает в теле и душе всё! Это нужно попробовать (несколько месяцев). Мои слова ваш вес не уменьшат.

Не зацикливаться на весе и на сыроедении. Ну бывает, что нарушаешь. Ну очень уж хотелось, например сальца!

krista писал(а):

подскажите!как похудеть?я вегетарианка

Попробуй дыхательную гимнастику ТАН-ЧИ
Есть положительный опыт.
У меня, моей второй половинки, у сестры.

Здравствуйте!Я вот тоже полненькая,как и все в моей семье... Не считаю это нормой,начала худеть.Сразу ,за неделю сбросила5кг ,обострились все болячки... 8O Думаю в моменте похудания,как и во всем-промедление во благо.Самое главное не шокировать организм,все изменения в питании медленно вводить надо.Тогда организм сам начнет подсказывать,что и как в пользу,а чего делать(есть)не стоит !

Привет всем. Я тоже полная. Ну не сказать чтобы уж сильно. но лишний вес всё равно есть. Иногда мне кажется, что я толстая- претолстая, а иногда я считаю себя нормальной. Всё таки многое зависит от настроения. Я смотрю на себя в зеркало и вижу чудо, когда мне радостно. прежде, чем худеть нужно себя ПОЛЮБИТЬ. Удачи в исполнении желании.