Владимирский центр культуры и поддержки творчества "Звенящие кедры России" Владимирский центр культуры и поддержки творчества "Звенящие кедры России"
 Помощь  • Правила  •  Поиск   •  Регистрация  •  Профиль  •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Рассылка RSS Здоровый сон - в городе и в РП. Комфортные мебель и др. "инвентарь" для сна и здоровья Следующая тема | Предыдущая тема
Дополнительные настройки темы
Начать новую темуОтветить на тему   Все сообщения темы   вывод темы на печать

АвторСообщение
ЭСМИНА



Возраст: 49
Зарегистрирован: 09.05.2009
Сообщения: 21
Благодарили 23 раз/а


912437СообщениеДобавлено: Чт 18 Авг 2011, 2:01 | Ответить с цитатойВернуться к началу

доброго здравия добрым людям.А вот на Кавказе матрасы делают из овечьей шерсти.Овец стригут осенью и весной,очищают от пыли и грязи, стирают сушат на солнце на сетке.Потом перебирают и набивают матрац.А из шерсти по нежней делают стеганое одеяло,такие матрасы долговечные и очень теплые зимой.А ухаживают за ними так; летом в жаркие солнечные дни сушат на солнце, или если хотите стирать ,снимите чехол, шерсть выложите на чистый материал можно выбивать палкой или можно стирать, а затем сушить также как описано выше .А одеяло просто сушат на солнце.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Поблагодарили: Мак
piligrim130




Зарегистрирован: 16.01.2005
Сообщения: 4



913223СообщениеДобавлено: Пн 29 Авг 2011, 13:22 | Ответить с цитатойВернуться к началу

А как лучше орентировать кровать -с севера на юг или с запада на восток,обустраиваю домик и задумался о планировки .
Нравится расположение с запада на восток - голова на запад ,получается просыпаешся и видишь через окно восходящие солнце на востоке (комната на 2 этаже ).
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Ягода-малина



Возраст: 31
Зарегистрирован: 24.09.2012
Сообщения: 2

Населённый пункт: Луганск

946211СообщениеДобавлено: Сб 29 Сен 2012, 9:23 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Кто-нибудь уже слышал о таком?Осознанные сны-это когда спишь и понимаешь, что спишь, и поэтому можешь контролировать свои действия или не контролировать, т.е. самим выбирать что делать во сне.Представляете?!Если кто-то знает об этом достижении человечества расскажите плиз!
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Алексей
Хранитель форума


Возраст: 37
Зарегистрирован: 10.12.2005
Сообщения: 2992
Благодарили 599 раз/а
Населённый пункт: Сибирь

946213СообщениеДобавлено: Сб 29 Сен 2012, 9:40 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Ягода-малина, осознанное сновидение - изучается учеными.
Цитата:
Осо́знанные сновиде́ния (англ. Lucid Dreaming) — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием.[1] Термин был введён голландским психиатром и писателем Фредериком ван Эденом (1860—1932).[2]

_________________
"- Что же тогда такое, вера? В чём она выражаться должна?
- В образе жизни, мироощущениях, понимании сути своей и предназначения, соответствующих действиях и отношении к окружающему, в помыслах."
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеЛичная страничка пользователя
Поблагодарили: Ginta, Д.М.
Светлана К.
Хранитель форума



Зарегистрирован: 23.03.2002
Сообщения: 8738
Благодарили 2447 раз/а
Населённый пункт: Долгопрудный МО/Ясногорский район Тульской области

946214СообщениеДобавлено: Сб 29 Сен 2012, 9:44 | Ответить с цитатойВернуться к началу

piligrim130 писал(а):
А как лучше орентировать кровать -с севера на юг или с запада на восток,обустраиваю домик и задумался о планировки .
Нравится расположение с запада на восток - голова на запад ,получается просыпаешся и видишь через окно восходящие солнце на востоке (комната на 2 этаже ).


Общая рекомендация - спать головой к солнцу. То есть для ночного сна предпочтительно спать головой на север (если это не возможно по планировке и расположению мебели, то как минимум на восток).

Для дневного сна детей укладывать соответственно головкой на юг/юго-запад. Дети сами так и стараются спать, кстати.

_________________
Идея Родового поместья и Финансовый вопрос

Светлана.

Последний раз редактировалось: Светлана К. (Сб 29 Сен 2012, 9:46), всего редактировалось 2 раз(а)
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailЛичная страничка пользователя
Поблагодарили: Ginta
Иван (Delphinium)
Хранитель



Зарегистрирован: 07.10.2006
Сообщения: 380
Благодарили 62 раз/а
Населённый пункт: Екатеринбург

946216СообщениеДобавлено: Сб 29 Сен 2012, 9:45 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Ягода-малина, я думаю, ты и сама не плохо это знаешь. И даже практикуешь, каждым утром, когда надо вставать, но еще так сильно хочется поспать. ))

_________________
-= Радость за радость, и не за радость - тоже смех добродушный. (с) Иоси. =-
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеЛичная страничка пользователя
Поблагодарили: Ginta
veta777




Зарегистрирован: 10.09.2008
Сообщения: 313
Благодарили 286 раз/а
Населённый пункт: Поселение Родовых поместий Солнечное

946245СообщениеДобавлено: Сб 29 Сен 2012, 20:00 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Есть такой Михаил Радуга, в интернете есть информация, найдите. Про осознанные сны.
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Андрис




Зарегистрирован: 20.12.2011
Сообщения: 71
Благодарили 26 раз/а
Населённый пункт: Montenegro

946250СообщениеДобавлено: Сб 29 Сен 2012, 21:33 | Ответить с цитатойВернуться к началу

veta777 писал(а):
Про осознанные сны.

Об искусстве сновидения есть много у Карлоса Кастанеды и его последовательницы Флоринды Доннер.
Искусство сновидения- способность владеть своим сном. Лучше конечно читать первоисточники, есть много информации также здесь: http://***

--
Исправлено Iгорь Сб 29 Сен 2012, 21:44
 

Замечание:
Удалена ссылка на сторонний ресурс


Последний раз редактировалось: Андрис (Сб 29 Сен 2012, 21:40), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Иван (Delphinium)
Хранитель



Зарегистрирован: 07.10.2006
Сообщения: 380
Благодарили 62 раз/а
Населённый пункт: Екатеринбург

946254СообщениеДобавлено: Сб 29 Сен 2012, 21:40 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Но мы не будем здесь подробно обсуждать их творчество, так как это не тематика данного форума нет

_________________
-= Радость за радость, и не за радость - тоже смех добродушный. (с) Иоси. =-
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеЛичная страничка пользователя
Iгорь




Зарегистрирован: 25.07.2010
Сообщения: 803
Благодарили 113 раз/а
Населённый пункт: Псковская область

946258СообщениеДобавлено: Сб 29 Сен 2012, 22:45 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Андрис, делаю вам замечание, воздержитесь в дальнейшем от публикации интернет-ссылок, несвязанных с тематикой Форума.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Андрис




Зарегистрирован: 20.12.2011
Сообщения: 71
Благодарили 26 раз/а
Населённый пункт: Montenegro

946280СообщениеДобавлено: Вс 30 Сен 2012, 12:46 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Iгорь, замечание принимаю к сведению, хотя ссылка была как раз по обсуждаемой здесь теме "здоровый сон". Еше несколько комментариев без ссылок. О положении тела во время сна мнения диаметрально различаются. Встречал в интернете рекомендацию о том, что спать нельзя головой на север. Но скорее всего все это индивидуально. Важно также, кто дает рекомендацию и на каком основании. Об "инвентаре" - тоже важны детали: так, растительные наполнители подушек и матрацев - прекрасно, но они не должны пылить. Проверить наличие растительной пыли в воздухе от сухого сена можно с помощью фонарика в темноте.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Поблагодарили: Ginta
Светлана К.
Хранитель форума



Зарегистрирован: 23.03.2002
Сообщения: 8738
Благодарили 2447 раз/а
Населённый пункт: Долгопрудный МО/Ясногорский район Тульской области

946313СообщениеДобавлено: Вс 30 Сен 2012, 20:20 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Ягода-малина, предупреждение за рекламу в теме.

_________________
Идея Родового поместья и Финансовый вопрос

Светлана.
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailЛичная страничка пользователя
Андрис




Зарегистрирован: 20.12.2011
Сообщения: 71
Благодарили 26 раз/а
Населённый пункт: Montenegro

947059СообщениеДобавлено: Пн 08 Окт 2012, 14:57 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Для хорошего здорового сна очень важна тишина. Об этом немного писали в теме, но по-моему недостаточно. Идеальной тишины не бывает, но чем меньше посторонних звуков и воздействий, тем лучше для сна. В поместье конечно меньше посторонних звуков, чем в городе. Но соседские постройки во всяком случае должны быть чем дальше, тем лучше, желательный минимум 100 метров. В спальне в доме лучше не иметь электропроводки и мобильных телефонов, чтобы избежать воздействия электромагнитных полей. Водопроводные и канализационные трубы в домах тоже должны быть подальше от спальни. Пение птиц многим нравится, а вот громкие кукареканья петухов и лай собак напрягают. Монотонные тихие звуки дождя обычно не мешают сну, а сильный ветер, гром и молния, - наоборот. Дом должен иметь хорошую звукоизоляцию, чтобы защищать от посторонних звуков. Тишина имеет значение в любое время суток, важен принцип " живи так, чтобы не мешать соседям".
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Поблагодарили: Ginta, Мак
Мак



Возраст: 65
Зарегистрирован: 23.02.2006
Сообщения: 1396
Благодарили 107 раз/а
Населённый пункт: С 1980-го - в Москве (до 1980 - Дон)

965285СообщениеДобавлено: Сб 06 Июл 2013, 1:10 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Хорошо, когда люди делятся своими мнениями.

_________________
Спасение через Доброту, Лад и Согласие.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
rafail68



Возраст: 52
Зарегистрирован: 02.02.2007
Сообщения: 264
Благодарили 12 раз/а
Населённый пункт: Солнечный Татарстан, г.Бугульма

965289СообщениеДобавлено: Сб 06 Июл 2013, 5:16 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Андрис писал(а):
В спальне в доме лучше не иметь электропроводки и мобильных телефонов, чтобы избежать воздействия электромагнитных полей. .

достаточно просто отключить электроприборы во время сна - тока нет, а значит и полей, а вообще лучше, если источник тока будет постоянным, а не переменным, ведь электромагнитные поля возникают именно от переменного тока
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему   Все сообщения темы   вывод темы на печать


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы



Журнал модерирования


© 2002-2018 Все права принадлежат Anastasia.ru!
Все материалы, публикуемые на этом сайте, могут быть использованы на усмотрение Фонда "Анастасия", в том числе, и в выпусках Альманаха. Если Вы используете материалы с нашего сайта, то ссылка на нас обязательна. За информацию, размещённую на сайте пользователями, администрация Фонда "Анастасия" ответственности не несёт!


Powered by рhрВВ © 2001, 2002 рhрВВ Group :: FI Theme :: Часовой пояс: GMT + 4
Русская поддержка phpBB