Доброго дня всем. Хочу поделиться процедурами, которые стала выполнять дома каждый день. Просто хочется быть красивой и любимой, а на примере любомилы и анастасии понимаешь, что все это не просто так дается. Нужна внутренняя работа. Итак. Утро. Просыпаюсь. Ручки в стороны. Навстречу солнцу. Можно покружиться. Главное - внутреннее состояние. Пожелать радости новому дню и тем, кто уже проснулся. Чувствуешь ответ, вот честно. Как будто радость в душе просыпается. У меня еще песенка есть на начало дня. Мурлыкаю её мне нос когда утренними делами занимаюсь. Далее- кедровая живица . Несколько капель. Чистка сибирская, кто знает. И зубки чистить. Умывають холодной водой. Привыкла уже. Здорово. Затем маска на волосы из репейного масла. На 30 мин. Оно меня больше всех устраивает. Следущая процедура - упражнения. Мне нравится комплекс для позвоночника поля брегга. Плюс стойка на голове и березка. Они, оказывается, еще и на душевное состояние влияют. Внутренний стержень дают. И на мостик растягиваюсь. А то 21 год, а мышцы уже разленились. Далее - завтрак и море. Или обливание. Хотя обливание , честно, только 1 раз делала. Не боюсь, но как-то нет тяги. Почему-то. Может, появится. Днем просто отдыхаю, занимаюсь полезными для себя делами. Упражнения для глазок поделаю (по жданову ), почитаю, телевизор, может, посмотрю, платье пошью, да и мало ли чем девушке заняться днем. Не готовлю. Потому что питаюсь как дышу. Но сегодня папа приезжает, поэтому буду. И, честно, люблю готовить. И папа любит. На ночь делаю ванночку для ног и загрубевшие места луком обматываю. На лицо на ночь наношу живицу 5%. Она прекрасна! Кожа заметно здоровее стала. Воду родниковую здесь не найти. поэтому настаиваю на кремени и кварце. А потом на солнышко и в тень. Как в книжке. Вот такой вот мой опыт. Чуть не забыла, сплю на балконе. Холодновато, но ничего. Зато под звездами. Прошу тоже делиться опытом. Мне будет очень интересно. И, я думаю, не только мне.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Ну... Дома эту программу я тоже собираюсь соблюдать. Лишь слегка её подкорректирую. Просто, Люди, так проще! Правда! Так лучистее, что ли, получается. Есть время чтобы жить. Света вам!
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Приехал папа, и добавилось еще одно нововведение. А именно мытье головы в море глиной. Потом выходишь на берег и расчесываешь волосы на ветру до полного высыхания. Они становятся чистыми и еще более светлыми. Вот так. Подскажите как бровки потемнее сделать. Только без химии. Чай или орех грецкии помогут? Кто как, кстати, за кожей ухаживает?
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
А у меня что-то не получалось раньше совмещать работу и "время жить" Наверно, не там искала. Теперь надеюсь исправить данное недоразумение! (слово то какое!!!). Просто реально очень трудно совместить Ваш распорядок дня с трудовыми буднями с 8 до 17, например Тут в корне менять надо, как грится-"Зри в корень!")))
Keana, попробуйте почитать книги по управление временем, тайм менеджмент и подобное... Можно немного подобрать для себя советов по управлению временем.
И менять распорядок дня лучше потихоньку, сначала один элемент потом другой. Потом не заметите как много всего у вас станет, и как мало это будет занимать времени
_________________ "- Что же тогда такое, вера? В чём она выражаться должна?
- В образе жизни, мироощущениях, понимании сути своей и предназначения, соответствующих действиях и отношении к окружающему, в помыслах."
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Благодарю за совет! Но я "потихоньку" пока не умею Когда поняла, что "задыхаюсь"-просто уволилась и всё. Сейчас никак не уговорю себя вернуться на работу... Конечно, крайности, не спорю. Недавно поняла, что на самом деле времени не существует, но это у меня быстро прошло 8O
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
...branko, Умница, так держать! Почти система, хоть и своя и мал-мал перенасыщена масками для лица.
Лучше, если делать так. На ночь умыться почти горячей водой с мылом. На утро кожа выделяет собственный жир. Его чистыми руками втереть в кожу лица. Движения, думаю известны какие? Они должны быть по ходу тока лимфы. В принципе, массаж лица делается имеенно так.
После умыться холодной водой: чем холоднее, тем...лучше!
Ещё полезно после умывания и обливания холодной водой не вытираться полотенцем, а пусть высохнет и лучше на ветерку. Кожа будет стягиваться. Морщины долго не одолеют!
Если так же втирать, массажируя, после занятий асанами или даже, зарядкой, собственный жир в тело, то кожа будет всегда эластичной упругой и молодой.
Маски, конечно, не помешают, если не перебарщивать. Но ценнее собственного жира, тем более для себя, нет ничего.
С удовольствием помогу, если возникнут более конкретные вопросы!
............Свежести и Красоты вам Всем неувядающей!
...branko, Умница, так держать! Почти система, хоть и своя и мал-мал перенасыщена масками для лица.
Лучше, если делать так. На ночь умыться почти горячей водой с мылом. На утро кожа выделяет собственный жир. Его чистыми руками втереть в кожу лица. Движения, думаю известны какие? Они должны быть по ходу тока лимфы. В принципе, массаж лица делается имеенно так.
После умыться холодной водой: чем холоднее, тем...лучше!
Ещё полезно после умывания и обливания холодной водой не вытираться полотенцем, а пусть высохнет и лучше на ветерку. Кожа будет стягиваться. Морщины долго не одолеют!
Если так же втирать, массажируя, после занятий асанами или даже, зарядкой, собственный жир в тело, то кожа будет всегда эластичной упругой и молодой.
Маски, конечно, не помешают, если не перебарщивать. Но ценнее собственного жира, тем более для себя, нет ничего.
С удовольствием помогу, если возникнут более конкретные вопросы!
............Свежести и Красоты вам Всем неувядающей!
...branko, Умница, так держать! Почти система, хоть и своя и мал-мал перенасыщена масками для лица.
Лучше, если делать так. На ночь умыться почти горячей водой с мылом. На утро кожа выделяет собственный жир. Его чистыми руками втереть в кожу лица. Движения, думаю известны какие? Они должны быть по ходу тока лимфы. В принципе, массаж лица делается имеенно так.
После умыться холодной водой: чем холоднее, тем...лучше!
Ещё полезно после умывания и обливания холодной водой не вытираться полотенцем, а пусть высохнет и лучше на ветерку. Кожа будет стягиваться. Морщины долго не одолеют!
Если так же втирать, массажируя, после занятий асанами или даже, зарядкой, собственный жир в тело, то кожа будет всегда эластичной упругой и молодой.
Маски, конечно, не помешают, если не перебарщивать. Но ценнее собственного жира, тем более для себя, нет ничего.
С удовольствием помогу, если возникнут более конкретные вопросы!
............Свежести и Красоты вам Всем неувядающей!
...На утро кожа выделяет собственный жир. Его чистыми руками втереть в кожу лица. ...
За ночь организм выделяет шлаки и токсины, а вы советуете их обратно втирать и закупоривать поры
Естественно, что полностью смывая мылом естественный жир, приводит к потере влаги кожей и в итоге сушит кожу, но втирать его не советую.
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
А Вы, вероятно в отпуске? 
Наверно, не там искала. Теперь надеюсь исправить данное недоразумение! (слово то какое!!!). Просто реально очень трудно совместить Ваш распорядок дня с трудовыми буднями с 8 до 17, например 
Тут в корне менять надо, как грится-"Зри в корень!")))
Когда поняла, что "задыхаюсь"-просто уволилась и всё. Сейчас никак не уговорю себя вернуться на работу... Конечно, крайности, не спорю. Недавно поняла, что на самом деле времени не существует, но это у меня быстро прошло 8O 
================================
