Сам я от кошмаров не страдаю, умею даже, в какой-то степени, просто управлять сном.
Но вот моя мать постоянно мучается...
Современная медицина обьясняет это последствиями стрессов, неурядиц, тревоги и т.п. Каких то дельных советов она не даёт.
Не знаю как ей помочь, вот ?в чем беда :(

--
Исправлено Вольный 14 Фев 2009, 13:13:27

а если ей собрать травки (какие точно не знаю, наверно валерианы) и завязать букетик, а потом подвесить около кровати где спит.
Самое главное успокоиться перед сном...

Счастья Вам!

Если плохой сон сниться нужно сказать
/Куда ночь, туда и сон/

но сон это ваша жизнь

Перед сном молиться хорошо,
той молитвой, какая человеку ближе, ведь каждый во что-то светлое верит. ?В любой религии есть молитвы вечерние, и в православии есть. Сон любая молитва искренняя охранит.
С уважением
Дмитрий

Очень часто причиной ночных кошмаров и плохого сна являеться ... наш кишечник!!! ( По своему опыту)
Почиститься, поголодать, нормально питаться --- и через две недели все как рукой снимет.

Спасибо вам большое за ответы!
Предложу маме эти способы обязательно!

Предложи пообливатся холодной водой. Это может поднять уровень осознания, а эта чтука как раз сны и котролирует (или не контролирует).
В общем если её будет больше, то можно побороть страхи. Не убегать например а догонять или останавливаться и смотреть что будет

Ночные кошмары обостряются при болезнях сердца.
Внимательно с этим.
Обычная патологическая цепочка в таком случае : страхи - почки- сердце- страхи

А вобще лучшее средство от кошмаров - жить в своем поместье родовом. )

Радости и Любви!
Владимир

Если просто думать о хорошем и не допускать плохих мыслей в себе, вообще по жизни, то никакие кошмары сниться не будут. Может, твоя мама просто переживает сильно из-за чего-то...

Я, например, если в жизни неполадки, закрываюсь в комнате, включаю кассету с любимыми песнями, смотрю в потолок, пою, пою, пока не усну, или просто слушаю, представляю что-то сверхъестественное для меня, мои любимые сказки, свою будущую семью, в общем, мечтаю. Мне снятся только самые добрые, волшебные сны Даже хочется рассказать, такие они прикольные :)

Ну, удачи в попытках преодоления кошмаров!

/Lapka/

P.S. Почему вы все думаете, что кошмары - от болезней? Может, наоборот, сначала нервы - потом кошмары или стрессы - потом болезни сердца и все такое (?)

Kosmari nocju znacit sto est problemi dniom
Nado resit eti problemi

Нужно положить с собой рядом любимого человека, тогда не так страшно - это мне помогает.

[b][color=lilac]Очень хорошо помагают ванны с лавандой, танжерином или нероли.
Танжерин и нероли- разновидность цитрусовых. Нужно добавить в ванную несколько капель этих ароматических масел. Полежать 30 мин.
На себе проверил - спишь как убитый!

[color=violet]
Сайт и рассылка Дикорастущие съедобные растения - http://ved-russ.narod.ru

про кошмары, не помню в какой из книг Мегрэ было сказано, что достаточно кошмару сказать во сне, что отправишь его мыслью на солнце, он тут же отступит, пару раз ночевал в нехороших энергетически местах были кошмары просто парализующие, и достаточно было их предупредить во сне, и всё прекращалось!!

У меня кошмары были от давно и глубоко въевшихся страхов и плохих мыслей, буквально сковывающих меня по жизни. Кошмары были каждый день, несколько за ночь. Сильно парализующие, как тут высказались. То есть для себя я поняла, что тот ужасный комок во мне, который не давал мне жить, стал настолько актуальным в жизни, что никак меня нельзя было вызвать на работу с ним, кроме как показать через сны. Тем более, что я много в тот период времени получала через сны, работала с ними. Может, сама показала жизни, что так я могу работать над собой. Сны были аналогичны моим жизненным кашмарам: сковывающие, иллюзии реальности и т. п.
Сначала повышала уровень самоосознания, пыталась понять свои страхи в жизни, соотнести их с тем, что видела. Работала во сне: так как у меня был давнишний опыт работы со снами, я начала как-то пытаться работать с кошмарами в самом сне. Правда пока страхи не преодолела - не получалось. Когда бросила вызов своим страхам в жизни (предварительно осознав их хоть в какой-то степени), смогла быть выше кошмара и во сне. Именно не убегала, а поворачивалась к объекту кошмара и говорила: "Ты сон - мне нечего тебя бояться. Что ты хочешь мне сказать (для меня сделать)?" И т. п. Что-то происходило (часто разное) и этот кошмар проходил. А потом... Уже наяву я что-то осознавала новое, что-то получала новое для себя. Во сне правильным отношением трансформировались мои страхи во что-то мне нужное и необходимое? Возможно.
То есть:
1. Работала над осознанием своей жизни и своих страхов, плохих эмоций и мыслей в жизни. Постоянно задавала вопрос: что мне хотят сказать эти кошмары? Какую информацию дать?
2. Это давало силы работать с этим во сне: то есть с самими кошмарами.
3. Положительно отработанный сон неприменно приносил свои плоды в следующем дне: я осознавала что-то новое. Как будто когда я правильно отнеслась к кошмару, он мне дал какой-то необходимый ответ потом в моей жизни. Вот такая взаимопомощь получилась .
4. И полностью избавилась я от них (это было около полугода) живя летом на дачи у друга где-то с месяц. (Дача в такой глуши на таком большом участке, что как РП )
5. В последствии оказалось (через несколько лет), что блок моих страхов так я и не смогла полностью победить - просто взяла от этого всё что смогла и изменилась во всём, в чём смогла. А блок этот был из-за наведённой на меня в детстве порчи. Когда её сняли - все "беспричинные" депрессии и страхи улетучились в одно мгновение...
Больше я кошмаров никогда не видела.
Я не говорю о причинах. Я лишь сказала, что я делала. Может, и природа тут помогла, может ещё много чего было природного из лечения. Однако я смогла отнестись к этим кошмарам не как к врагам, а как к друзьям, и получить опыт из них. Я не просто их выгнала - благодаря полученной от них информации и опыта изменилась сама. Тогда у меня в жизни совершился на самом деле очень важный и актуальный поворот. Таких ещё не было, если честно пока .

а Вы не замечали связи с тем, что едите - особенно на ужин - с кошмарами?
У меня было - когда мясо ела - снились жуткие кошмары. Будто те чувства, которые животные чувствовали, с едой в кошмарах мне передавались.
Перестала есть мясо - кошмары пропали