Владимирский центр культуры и поддержки творчества "Звенящие кедры России" Владимирский центр культуры и поддержки творчества "Звенящие кедры России"
 Помощь  • Правила  •  Поиск   •  Регистрация  •  Профиль  •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Рассылка RSS Спина. Позвонок и энергия Следующая тема | Предыдущая тема
Дополнительные настройки темы
Начать новую темуОтветить на тему   Все сообщения темы   вывод темы на печать

АвторСообщение
Serokhvostov Anton



Возраст: 35
Зарегистрирован: 31.10.2005
Сообщения: 336
Благодарили 4 раз/а
Населённый пункт: Алтай

510472СообщениеДобавлено: Ср 18 Июл 2007, 18:23 | Ответить с цитатойВернуться к началу

varlenn, читай выше. Я выгрызку привёл, упражнение полезное. У меня были те же самые проблемы. Сейчас нету

_________________
«Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, пока слушаешь совсем не то, во что веришь и делаешь совсем не то, к чему расположен – всё это время живёшь совсем не ты».
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
boginya-ved

Ищу половинку :)



Возраст: 57
Зарегистрирован: 03.04.2006
Сообщения: 174
Благодарили 9 раз/а
Населённый пункт: СПб - Агнино

510481СообщениеДобавлено: Ср 18 Июл 2007, 18:41 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Неформал писал(а):
(работаю только с причиной болезни - после чего следствие уходит само), так что если что-то болит обращайтесь, с удовольствием помогу.
Удачи!
Сергей



Причина ВСЕХ!!! заболеваний - невежество

Помните?: дурная голова ногам покоя не даёт. Не только ногам, телу - здоровья не даёт. Есть такое понятие - ментальная причина. Например, у сутулости - это мысли типа: "Жизнь тяжела".
Позвоночник - это опора, поддержка.
Проблема с верхней третью позвоночника: нет духовной опоры, средняя треть - поддержки близких. А нижняя треть - проблемы с деньгами. С нижней третью проверено неоднократно, причём не деньги находила, а мысли, отношение к ним меняла...
Знаю, что не только у Жикаренцева есть расклад этих ментальных причин, даже по отдельным позвонкам.... Ищите и обрящете!

_________________
А мне за Державу свою, господа, не обидно:
Богатства её наполняют все чаши миров!
О ней говорить и восторженно петь мне не стыдно!
Любовь, господа, Световая Дворянка Любовь! О.А.
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеАнкета пользователя
Поблагодарили: aksana1210
SMS




Зарегистрирован: 24.02.2005
Сообщения: 555
Благодарили 9 раз/а
Населённый пункт: Москва, Зеленоград

510486СообщениеДобавлено: Ср 18 Июл 2007, 18:44 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Народ! А что делать с межпозвоночными грыжами?...

_________________
Прочитал все книги серии ЗКР Строю Родовое Поместье! Мы уже вместе, мы уже вдвоём! Жизнь прекрасна!
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailICQ Number
Elenac1959




Зарегистрирован: 18.12.2006
Сообщения: 13
Благодарили 1 раз/а
Населённый пункт: Нижегородская область

529859СообщениеДобавлено: Ср 12 Сен 2007, 23:13 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Есть такая поговорка: "Человек настолько молод и здоров, насколько молод и здоров его позвоночник". Причинами многих заболеваний являются различные изменения позвоночника. Например, грудной отдел позвоночника связан с легкими, печенью, желудком, поджелудочной железой, надпочечниками, кишечником. От поясничного отдела зависит работа почек, мочевого пузыря, половых органов. Поэтому позвоночник всегда должен находиться в центре нашего внимания.
Позвоночник человека состоит из 33 позвонков, которые образуют 5 отделов: шейный (7 позвонков), грудной (12 позвонков), поясничный (5 позвонков), крестцовый (5 позвонков, сросшихся в одну кость - крестец) и копчиковый (чаще всего - одна кость из 3-4 позвонков). Между позвонками расположены хрящи и связки. Благодаря такому подвижному соединению позвонков между собой позвоночник может упруго изгибаться при движениях туловищем, в нем возможны сгибания и разгибания, наклоны в стороны и вращения. Соединяясь между собой, позвонки образуют канал, в котором расположен спинной мозг.
В середине каждого позвонка находится позвоночный отросток, от которого, в свою очередь, идут боковые отростки. Они защищают позвоночный столб от внешних ударов. Таким образом, одной из главных функций позвоночника является защита спинного мозга - наиболее важного управляющего центра, без которого скелетная и мускульная системы, а также основные жизненные органы не смогли бы работать.
От спинного мозга через отверстия в дугах позвонков отходят нервные волокна, обслуживающие различные части тела. По всей длине спинного мозга расположена 31 пара этих волокон: 8 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и одна копчиковая. Корешки чувствительных нервов, контролирующих вкус, осязание, обоняние, слух и зрение, прикрепляются к задней стороне спинного мозга, а корешки двигательных нервов, контролирующих функции мышц организма, - к передней стороне. Таким образом, все нервы и кровеносные сосуды направляются от позвоночника к соответствующей части тела.
При нарушении суставного и связочного аппарата (наиболее частой патологии, называемой подвывихом), позвонки слегка смещаются, съезжают в сторону, сжимая нервы и кровеносные сосуды, отходящие от этого позвонка, и мешая им нормально функционировать. Это приводит к нарушению кровообращения, онемению защемленных нервов, следствием чего являются различные нарушения в тех органах, к которым эти нервы "подключены". Это-то и становится причиной различных заболеваний.
Особенно подвержен подвывихам шейный отдел позвоночника, поскольку он является самым подвижным. Если подвывих происходит в 4-м позвонке, вероятнее всего, будут поражены глаза, лицо, шея, легкие, диафрагма, печень, сердце, селезенка, надпочечники, зубы, горло, нос, уши.
Из грудных позвонков чаще всего страдают подвывихом 4-й, 5-й, 10-й позвонки, а из поясничных 2-й и 5-й позвонки. Если у вас не в порядке легкие и плевра, очень может быть, что это происходит от того, что вы не заботились ежедневно об исправлении подвывиха 2-го грудного позвонка.
Если у вас не все благополучно со зрением, часто болит горло или живот, плохо функционирует щитовидная железа, скорее всего, это связано с подвывихом 5-го грудного позвонка. Ваше сердце, кишечник, нос, зрение могут пострадать вследствие подвывиха 10-го грудного позвонка.
Мало кто знает, что воспаление мочевого пузыря (цистит), аппендицит, импотенция, патологические изменения предстательной железы у мужчин и гинекологические заболевания у женщин возникают в результате подвывиха 2-го поясничного позвонка. Если же подвывиху подвергается 5-й поясничный позвонок, возможны такие заболевания как геморрой, трещины анального отверстия, рак прямой кишки.
Если подвывихи своевременно не исправлять, возникшие на их фоне патологические изменения в организме могут перерасти из легких периодических недомоганий в серьезные хронические заболевания. Что же касается таких распространенных заболеваний позвоночника, как сколиоз, остеохондроз, радикулит, то их профилактикой надо заниматься с раннего возраста, не дожидаясь, когда они будут сопровождаться нестерпимыми болями.
Одним из самых простых и эффективных средств профилактики и лечения заболеваний позвоночника является твердая постель. На твердой и ровной постели подвывихи и искривления позвоночника легко исправимы, поскольку во время ночного сна позвоночник находится в правильном положении. В мягкой же постели все нарушения позвоночника, возникшие днем, сохраняются. Кроме того, мягкая постель согревает межпозвоночные диски, делает их легкосдвигаемыми, закладывая тем самым основы для новых нарушений.
Твердая ровная постель благотворно влияет на работу всех органов, в том числе и на такой важный орган, как печень. Когда группа позвонков с 3-го по 10-й располагается равномерно в горизонтальном положении, работа печени не нарушается. Но стоит только улечься в мягкую постель, как позвонки образуют легкий изгиб, что тут же приводит к нарушению деятельности печени.
Нервы 4-го и 8-го грудных позвонков, подключенных к печени, защемляются, секреция печени нарушается, что сказывается на качестве очищения крови. Плохо очищенная кровь начинает циркулировать по всему организму, вызывая заболевания различных органов. Человек, не зная первопричины, начинает лечить больные органы, впихивая в больную печень яды в виде химических лекарств. О последствиях догадаться нетрудно.
Итак, ровная и твердая постель помогает восстановить и сохранить правильную осанку, исправить нарушения позвоночника, восстановить работу нервной системы, улучшить функционирование внутренних органов.
Приучать себя спать на твердой постели нужно постепенно. Твердая постель может причинить боль в тазобедренном суставе и крестце, и она будет тем сильнее, чем больше искривлены позвонки. Человеку, страдающему от этого, рекомендуется, лежа на спине, двигать ногами слева направо, согнув колени. Так постепенно он сможет преодолеть болевое ощущение, и через относительно короткое время ему будет удобно лежать на твердой постели.
Кроме твердой постели необходимо использовать и такое не менее эффективное средство, как питание позвоночника, поскольку крепость любого позвоночника зависит не только от физических нагрузок, которым он подвергался в течение всей жизни, но еще и от того материала, из которого он состоит. Прежде всего позвоночник нуждается в естественных минералах: кальции, фосфоре, магнии и марганце. Для чего необходимы эти минералы?
Кальций - это основной компонент костей, 90% кальция находится в скелетной системе, но он также необходим и другим частям тела. Наиболее характерным признаком недостатка кальция в крови является повышенная нервная возбудимость. Особенно это заметно у детей, которые обычно более эмоциональны, чем взрослые. И у взрослых, и у детей недостаток кальция в организме проявляется в привычке нервно грызть ногти, часто двигать руками и ногами, в разного рода подергиваниях, в раздражительности.
К счастью, природные источники кальция весьма разнообразны, поэтому он содержится практически в любой пище. Кальцием богаты печень, почки, сердце, яйца, кукурузная мука крупного помола, цельные продукты из овса и ячменя, орехи и семечки, листья люцерны, артишоков, свеклы, одуванчика, горчицы, капуста кочанная, капуста цветная, салат, морковь и огурцы, из фруктов - апельсины, изюм и финики, высушенные на солнце.
Фосфор необходим для образования здоровой костной системы и сбалансирования обмена веществ. Натуральные источники фосфора - это язык, внутренние органы животных, рыба и рыбий жир, натуральный сыр, стручки сои, сырой шпинат, огурцы, капуста, горох, салат, зерно ржи, пшеницы, отруби.
Магний помогает кальцию и витамину D в строительстве костей, предотвращает размягчение костей. Натуральные источники магния: стручки бобов, горох, фасоль, огурцы, побеги люцерны, сырой шпинат, авокадо, отруби, цельное зерно, орехи, семечки подсолнуха, мед, изюм, чернослив.
Марганец переносит кислород из крови к клеткам. Это особенно важно в питании межпозвонковых дисков и хрящей, которые не имеют прямого кровообращения. Натуральные источники марганца: печень, яичный желток, птица, внутренние органы животных, натуральный сыр, морские водоросли, картофель, особенно картофельная кожура (вот почему, чтобы не терять полезные вещества, нужно картофель варить или печь в мундире и есть целиком), салат, сельдерей, лук, горох, бобы всех видов, отруби и натуральная кукурузная мука, миндаль, каштан, грецкий орех, бананы.
Кроме минеральных веществ позвоночнику необходимы витамины. Особенно важны для него витамины А, С, D и витамины группы В. Витамины А и D нужны организму для полного использования им кальция и фосфора, а также для нормального функционирования нервной системы. У людей с пониженным содержанием в рационе витаминов А и D понижается плотность костей, а стенки их становятся тонкими и ломкими.
Натуральные источники витамина А: свежие фрукты и овощи (морковь, артишоки, дыни, желтая тыква, персики), свежие яйца, печень животных и рыбы. Натуральные источники витамина D: печень рыбы, ненасыщенные жиры, свежие яйца, цельное молоко, масло. Не забывайте, что солнце - это основной природный источник витамина D. Ежедневные солнечные ванны помогают пополнению запаса этого витамина в организме.
Витамин С - жизненно важный для организма элемент. Без него организм существовать не может. Витамин С необходим для питания коллагена, а коллаген - для объединения, скрепления клеток в костях. Учитывая то, что витамин С не накапливается в организме, запасы его необходимо пополнять ежедневно. Натуральные источники витамина С: ягоды, цитрусовые, зелень, капуста, сладкий перец. Употреблять эти продукты нужно сырыми, так как при нагревании витамин С разрушается.
Природные источники витаминов группы В: пивные дрожжи, необработанные пшеничные зерна, зерна ячменя, гречихи, кукурузы, овса, риса и мука из этих злаков, говяжья печень, сердце, мозги, бараньи почки, постная говядина и свинина, рыба, свежие яйца (особенно желток), натуральные сыры, сырые и сушеные стручки сои, гороха, зеленые стебли овощей (горчицы, шпината), репа, капуста, апельсины, грейпфруты, бананы, авокадо. В этот же список входят цыплята, омары, устрицы, крабы, а также молоко и грибы.
Плавание в теплой воде различными стилями позволяет быстро "поставить" все позвонки на свои места и восстановить их подвижность относительно друг друга. В воде тело человека теряет вес, а в теплой воде мышцы хорошо расслабляются, сдавленные и заблокированные межпозвоночные диски освобождаются.
Прорабатывать сами межпозвоночные диски вам позволят разнообразные вибрационные упражнения - виброгимнастика, ходьба, бег. Ритмичные сжатия, возникающие во время легких вибраций, заставляют межпозвоночный диск набухать, то есть впитывать окружающую жидкость, что значительно улучшает его питание, а заодно тренирует рессорные свойства. Без подобных тренировок, находясь всегда в одной позе, диски теряют эти качества.
Периодически проводите глубинное очищение организма голоданием. Оно поможет полноценно очищать хрящевую ткань от вредных веществ. Старайтесь соблюдать питьевой режим. Пейте не менее 1,5 л жидкости в сутки. Обезвоживание очень сильно сказывается на состоянии хрящевой ткани, связках, суставной жидкости.
И наконец, пожалуй, самое действенное средство - гимнастика. Для шейного отдела позвоночника рекомендуются наклоны и вращения головой в разные стороны, для грудного - висы и подтягивания на перекладине, для поясничного - подъем ног в висе на шведской стенке, круговые движения и покачивание ногами в висе в стороны.
Одно из эффективнейших упражнений - "золотая рыбка". Лежа на животе, прогнитесь и одновременно поднимите от пола вверх руки и ноги. Подержите эту позу в течение 3-10 секунд. Повторите 5-7 раз.
Очень полезно такое упражнение. Лягте на правый бок, положите левую руку на правое нижнее ребро, а правую руку - на левое плечо (см. рис). Сделайте глубокий вдох, а на выдохе поднимите голову и плечи, как бы стараясь подняться. Повторите 10 раз. Затем перевернитесь на левый бок и выполните то же самое упражнение. Во время выполнения упражнения, лежа на бедре, поворачивайте туловище. Если услышите характерный хруст, значит, упражнение подействовало особенно благотворно.
Учтите, что для достижения выраженного и устойчивого эффекта заниматься гимнастикой надо регулярно - не менее 3 раз в неделю по 20-30 минут. Ведь изменения в позвоночнике происходили, как правило, в течение многих лет, поэтому исправить их за короткое время просто невозможно. Не зря говорят, что здоровье - как деньги: тратится быстро, а зарабатывается долго и с большим трудом.
Если у вас болит поясница так, что от боли вы даже не можете ходить, катайтесь на спине по 1,5-литровой пластиковой бутылке, наполненной теплой водой. Делайте это упражнение ежедневно по 15 минут - и боль исчезнет. Или лягте на спину, подложите под поясницу скалку и массируйте ею спину, начиная от копчика и поднимаясь к шее.
Нередко изменения в позвоночнике бывают вызваны отложением солей. Чтобы избавиться от этого груза, пропустите через мясорубку 200 г очищенного чеснока и 500 г клюквы, перемешайте, оставьте эту смесь на сутки в стеклянной банке, затем добавьте 1 кг меда, еще раз тщательно перемешайте и принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.
Причинами изменений в позвоночнике может быть одна и та же поза в процессе работы, физический труд с выполнением рывков, когда тяжесть распределяется не на ноги, а на позвоночник. Развитию заболеваний позвоночника способствуют травмы, занятия тяжелой атлетикой, борьбой. Положение усугубляется неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, вызывающим снижение тонуса мышц.
информация с сайта http://www.okorites.ru

    Добавлено пользователем cпустя 1 мин., 29 сек.:
Упражнения для шейного отдела позвоночника
Упражнения выполняются по назначению врача при головных болях, болях в области шеи, затылка.
1. Повороты головы в стороны
Исходное положение – стоя или сидя на стуле, руки свободно свисают вдоль туловища, шея ровная. Поворот осуществляется медленно в 3 приема. В первой трети поворота взгляд направлен вперед, по второй трети – глаза поворачиваются максимально в сторону вращения, и завершается поворот головы синхронно с содружественным полуразворотом туловища. Повторяется 5-10 раз в обе стороны.
2. Кивание головой
Пациент на вдохе медленно поднимает подбородок и направляет взор вверх до появления в поле зрения потолка над собой. После секундной паузы, на выдохе – максимально наклоняет голову вперед, переводя взор на пол, старается достать подбородком грудь. Упражнение выполняется 5-10 раз.
3. Наклоны головы в стороны
Шея выпрямлена, взгляд прямо перед собой. Наклон в сторону осуществляется плавно, медленно, не до максимального сгибания. Избегать резких движений. Упражнение выполняется 5-10 раз.
4. Переднеезаднее смещение головы
Исходное положение – стоя или сидя, обычное положение головы, взгляд направлен прямо, подбородок расположен параллельно полу. На выдохе голова смещается назад и вытягивается вверх. Подбородок движется в горизонтальной плоскости. Следить затем, чтобы затылок не запрокидывался назад. На вдохе голова возвращается в исходное положение. Повторяется 5-10 раз.
5. Пожимание плечами
1 вариант. Из исходного положения, в процессе медленного полного вдоха больной поднимает плечи на максимальную высоту и отводит их назад. На медленном выдохе плечи опускаются и выводятся вперед.
11 вариант. Руки согнуты в локтевых суставах, кончики пальцев касаются плеч. На вдохе локти и плечи поднимаются кверху и отводятся назад. На вдохе локти и плечи поднимаются кверху и отводятся назад. На выдохе локти опускаются вперед и сводятся перед грудью на подъеме в конце выдоха. Затем начинается вдох и цикл повторяется 5 раз
111 вариант. Плечи поднимаются с усилием максимально вверх и удерживаются в этом положении 10-20 секунд. Затем мышцы плечевого пояса и шеи полностью расслабляются (10-15 секунд). Свисающие руки оттягивают плечевой пояс вниз, растягивая мышцы, поднимающие лопатку, трапециевидные мышцы.
6. Противодавление рукой на голову.
1 вариант. А) Основание ладони одной из рук устанавливается на центр лба. Головой делается попытка движение вперед, рука препятствует этому движению, оказывая умеренное противодавление в течение 10 сек. Затем следует пауза 10 сек и упражнение повторяется 5-10 раз.
Б) голова давит на ладонь в направлении наклона вперед. В остальном условия те же, что и в предыдущем варианте.
11 вариант. А) Основание ладони располагается на височной области, на одноименной стороне. Попытка наклона головы в сторону предотвращается умеренным противодавлением ладони в течение 10 сек. Повторяется 5-10 раз с обеих сторон.
Б) То же упражнение, но ладонь упирается сбоку в скуловую кость.
В) То же упражнение, но ладонь располагается на нижней челюсти.
111 вариант (пункты а, б, в) отличается от второго (а, б, в) тем, что делается попытка вращения головы в сторону фиксирующей ладони.
1v вариант А) Обе ладони со сцепленными в замок пальцами располагаются на затылке. Головой делается попытка движения назад, руки удерживают голову в статическом положении в течение 10 сек, затем следует пауза. Упражнение повторяется 5-10 раз.
Б) Головой делается попытка разгибания (запрокидывания) против сопротивления ладоней, расположенных на затылке. Остальные условия те же.
V вариант. Сцепленные «замком» ладони охватывают шейный отдел позвоночника сзади. Движение головы делается в направлении назад или разгибания, но при этом локти сведены вперед и касаются друг друга. В остальном условия те же.
7. Круговые движения головы.
Выполняются медленно, плавно, с постепенным увеличением объема движения, синхронно с дыханием. Всего 5-10 движений.

_________________
Мне во всём Бог помогает,
Вместе радостно творим-
Свет любви распространяем во Вселенной и на Мир!
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Поблагодарили: aksana1210
Elenac1959




Зарегистрирован: 18.12.2006
Сообщения: 13
Благодарили 1 раз/а
Населённый пункт: Нижегородская область

529860СообщениеДобавлено: Ср 12 Сен 2007, 23:18 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Боли в спине
Это недуг, который испытывают в наши дни люди разного возраста и различных профессий. К болям в спине могут привести различные факторы, но западные исследователи полагают, что большинство случаев связаны просто с мышечной нагрузкой. Хронические заболевания, которые могут выражаться в болях в спине – это артрит, ревматизм, остеопороз, грыжа спинного диска и другие виды дегенеративных заболеваний костей. Другие причины болей в спине – неудачная попытка поднятия тяжести, плохая осанка в сидячем или стоячем положении и при ходьбе, сон на слишком мягком матрасе и неподходящая обувь (чем выше пятка, тем больше шансов почувствовать боли в спине), запоры, менструальные спазмы, проблемы с почками, мочевым пузырем или предстательной железой.
Если ваше тело не получает достаточно физической нагрузки, и мышцы находятся в плохом тонусе, это также может привести к болям в спине. Плавание, езда на велосипеде, несложные йогические упражнения на растяжение мышц и пешие прогулки – все эти упражнения могут улучшить тонус и гибкость мышц, так что они полезны для спины.
Несколько народных средств из разных стран мира
Шведский способ ослабить или предотвратить боли в спине выглядит так: принимая душ, немного согните колени и поддерживайте спину, положив руки на бедра – а затем, на пять-десять минут, подставьте больное место под струю теплой воды.
С аюрведической точки зрения, боли в спине зачастую вызваны избытком вата доши. Ешьте меньше продуктов, увеличивающих вату, (в частности, это чечевица, нут, бараний горох, черные бобы, пинто, адуки, а также овощи семейства крестоцветных – белокочанная капуста, брокколи и цветная капуста). Кстати, можно изменить свойства овощей, чтобы они не способствовали увеличению ваты, если просто обжарить их в масле с небольшим количеством фенхеля.
При боли в спине полезно втирать в больное место масло маханараян (для людей типа капха еще полезнее будет более глубокий массаж). Чтобы расслабить напряженные мышцы, добавьте в ванну 1/3 стакана пищевой соды и столько же молотого имбиря. Принимайте такую ванну два-три раза в неделю и отмокайте в ней не менее 15-20 минут.
Среди лекарственных трав, снимающих боль в спине, аюрведические врачи особо рекомендуют циперус (муста) или молотый корень валерианы. Принимайте по ½ чайной ложки любой из этих трав с теплой водой 2-3 раза в день, чтобы мышцы расслабились, а ваш сон был здоровым и крепким.
Посоветуйтесь с опытным инструктором по йоге. Несложные упражнения на растяжение помогут снять напряжение, размять связки и сухожилия, укрепить мышечную силу.
Восточная медицина, в отличие от всех остальных медцинских традиций, предлагает свой собственный взгляд на боль в спине. Некоторые китайские врачи полагают, что основной причиной большинства случаев боли в спине является недостаток энергии в почках/надпочечниках. (Примечание: В азиатской медицине канал инь в почках спарен с каналом ян в мочевом пузыре – оба они ассоциируются с энергией элемента Воды.)
По азиатской медицинской теории, для боли в спине существует шесть возможных причин: 1) чрезмерная физическая работа; 2) чрезмерная сексуальная активность; 3) беременность и рождение ребенка; 4) чрезмерное влияние холода/влажности; 5) переутомление от долгой работы; 6) нехватка физических упражнений. Все эти факторы негативно влияют на наше общее самочувствие и могут привести к падению энергии в почках/надпочечниках.
В своей практике я часто встречаю пациентов, которые часами сидят за столом или перед компьютером. Их сидячий образ жизни приводит к тому, что энергия, лимфа и кровь у них в организме текут не так, как необходимо – клетки не получают кислорода и питательных веществ, токсичные вещества не выводятся из тела. Такое состояние застоя приводит к локализованным болям, к острым, глубоким коликам. Несомненно, очень важно как можно чаще (может быть, каждые 30 минут) вставать и потягиваться. Есть немало лекарственных трав, которые могут помочь в такой ситуации. Для снятия усталости и болей в пояснице и коленях, вызванных застоем, часто назначают в паре корень горца и кору эйкоммии. Можно также приобрести какую-нибудь эффективную китайскую мазь (например Тигровый бальзам), которая снимет боль – они продаются во многих аптеках.
Неоценимую помощь в снятии хронических болей в спине вам могут оказать и изменения в рационе питания. Избегайте холодных и жирных рафинированных продуктов, таких как мороженое, сыр, жирные десерты и жареная пища. Большинство пациентов с удивлением и радостью обнаруживают, что две недели без такой еды могут очень сильно изменить ощущения в спине в лучшую сторону.
Подробнее об этой и других проблемах вашего организма вы сможете прочесть в книге Дарлины Л`Оранж «Искусство врачевания в традициях народов мира», которую выпустило издательство «Святослав».
Журнал "Астроведа", декабрь 2004

равновесие Прочитал все книги серии ЗКР Ищу свою половинку любовь Книги ЗКР стали моими настольными книгами Мы уже вместе, мы уже вдвоём! Laughing

_________________
Мне во всём Бог помогает,
Вместе радостно творим-
Свет любви распространяем во Вселенной и на Мир!
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Elenac1959




Зарегистрирован: 18.12.2006
Сообщения: 13
Благодарили 1 раз/а
Населённый пункт: Нижегородская область

530307СообщениеДобавлено: Чт 13 Сен 2007, 22:46 | Ответить с цитатойВернуться к началу

smaida2 писал(а):
Smile Very Happy Razz Elenac1959, всё это называется ВТИРАНИЕМ... ЛЮДИ, СЛУШАЙТЕ СВОИ ЧУВСТВА-ЭНЕРГИИ... ВЫ САМИ СЕБЕ ЛЕКАРЬ - ВАШИ ИЛИ ЧЬИ-ТО ЭНЕРГИИ ВАС АТАКУЮТ - ВОЮЮТ С ВАМИ. Только и всего. успокойте Ваши энергии... и увидите результат.Very HappyПосоветуйте как их успокоить!Question




любовь любовь любовь

_________________
Мне во всём Бог помогает,
Вместе радостно творим-
Свет любви распространяем во Вселенной и на Мир!
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
annuchka



Возраст: 38
Зарегистрирован: 06.04.2007
Сообщения: 32
Благодарили 1 раз/а
Населённый пункт: крым

532876СообщениеДобавлено: Чт 20 Сен 2007, 23:05 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Я считаю, что кроме чувств и энергий необходимо следить за своим питанием! Помните, дедушка Анастасии говорил-неизлечимых болезней не бывает! Употребление мяса, поглощение большого количества пищи не приведет к крепкому иммунитету, а следовательно к здоровому позвоночнику!Сейчас поголовно у всех школьников заболевания лор( либо гланды, либо аденоиды и т. д. горло постоянно красное)Имеются в виду городские дети. А по поводу межпозвоночных грыж, не спешите делать операции. Сами хирурги у которых есть грыжы не ложатся под нож. Попробуйте лечебные голодония. Very Happy

_________________
творите и радуйтесь
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Поблагодарили: aksana1210
Elenac1959




Зарегистрирован: 18.12.2006
Сообщения: 13
Благодарили 1 раз/а
Населённый пункт: Нижегородская область

533175СообщениеДобавлено: Пт 21 Сен 2007, 18:30 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Я считаю, что кроме чувств и энергий необходимо следить за своим питанием! Помните, дедушка Анастасии говорил-неизлечимых болезней не бывает! Употребление мяса, поглощение большого количества пищи не приведет к крепкому иммунитету, а следовательно к здоровому позвоночнику!Сейчас поголовно у всех школьников заболевания лор( либо гланды, либо аденоиды и т. д. горло постоянно красное)Имеются в виду городские дети. А по поводу межпозвоночных грыж, не спешите делать операции. Сами хирурги у которых есть грыжы не ложатся под нож. Попробуйте лечебные голодония.БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА СОВЕТ!!!!!!!!!!БУДУ ПРОБОВАТЬ!!!!!!!

_________________
Мне во всём Бог помогает,
Вместе радостно творим-
Свет любви распространяем во Вселенной и на Мир!
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
VitaliyLoboda



Возраст: 38
Зарегистрирован: 26.09.2007
Сообщения: 618
Благодарили 17 раз/а
Населённый пункт: Украина, Киев Святой Оушен)

552005СообщениеДобавлено: Пн 05 Ноя 2007, 22:05 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Это практично (как по мне))
И вместе с тем): "Действительность определяй собой" Smile

Новый позвоночник
Упражнения настолько просты, что даже удивительно, почему их не используют для сохранения молодости.
Приступая к упражнениям, помните:
- не прилагайте резких усилий к закостенелым местам;
- выполняйте упражнения, соизмеряя нагрузки со своими физическими возможностями;
- избегайте максимальной амплитуды движений.
Хотя упражнения внешне схожи, они отличаются друг от друга по эффекту действия. После каждого движения можно отдохнуть.
1. Упражнение оказывает воздействие на ту часть нервной системы, которая обслуживает голову и глазные мышцы, а также целую сеть нервов, идущих к желудку и кишечнику. Следовательно, выполняя его, мы воздействуем на источник таких недугов, как головная боль, на-пряжение глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи.
Лягте животом вниз. Ладонями упритесь на уровне плеч. Поднимите таз и выгните спину дугой. Тело опирается только на ладони и паль-цы ног. Голова опущена, таз должен быть выше её. Ноги расставлены на ширине плеч. Ноги и руки прямые. Опустите таз почти до пола, не сгибая рук и ног, и при этом поднимите голову и откиньте её назад. Затем поднимите таз как можно выше, выгнув спину вверх, снова опус-тите как можно ниже, поднимите и т.д.
[color=blue] Делайте это упражнение медленно. После нескольких движений вы почувствуете облегчение, так происходит расслабление позвоночни-ка.[/color]
2. Упражнение предназначено для стимуляции нервов, идущих к печени и почкам. Заболевшие по причине нервных расстройств, эти орга-ны снова начнут хорошо функционировать.
Исходное положение то же, что и для упражнения 1. Лягте на пол животом вниз, поднимите таз и выгните спину. Тело опирается на ладони и пальцы ног. Руки и ноги прямые. Поверните таз как можно больше вправо, при этом левый бок опустите как модно больше вниз, не сгибая рук и ног. Затем повторите влево.
Движение делайте медленно и постоянно думайте о растяжении выгнутого позвоночника. Сначала упражнение покажется вам утомительным. Но постепенно упражнение делать будет все легче, хотя оно никогда не станет слишком простым, в отличие от обычного раскачивания телом.
3. В этом упражнении позвоночный столб расслаблен сверху донизу. Стимулирует каждый нервный центр. Облегчает состояние тазовой области. Усиливаются прикрепленные к позвоночнику мышцы, стимулируя рост межпозвоночных хрящей.
Сядьте на пол, упритесь на расставленные прямые руки, расположенные чуть сзади, ноги согнуты. Поднимите таз. Тело опирается на пря-мые руки и согнутые, слегка расставленные ноги. Тело поднимается до горизонтального положения и опускается в исходное положение.
Движение повторяется в быстром темпе несколько раз.
4.Упражнение придаёт особую силу той части позвоночника, где расположены нервы, управляющие желудком. Кроме того, оно растягива-ет весь позвоночник, приводя организм к сбалансированному состоянию.
Лягте на пол, на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. Согните колени и подтяните их к груди, и плотно охватите их руками. Поднимите голову и попытайтесь коснутся подбородком колен, одновременно стараясь отвести колени, бёдра от груди. Держите это положение туло-вище в течение пяти секунд.
5.Одно из самых и эффективных упражнений израстягивающих позвоночник. Особенно воздействует на кишечник, стимулируя его работу.
Исходное положение то же, что и для упражнения 1.
Лягте на живот, поднимите высоко таз, выгнув дугой спину, опустив голову и опираясь на прямые руки и ноги, в таком положении обой-дите кругом комнату.
Как долго и часто надо делать упражнения. Сначала каждое упражнение 2-3 раза. Выполнять достаточно медленно. С каждым днем все силь-нее будете ощущать, как высвобождается нервная энергия, мышцы наполняются силой, а позвоночник и связки становятся более гибкими. Через неделю-вторую можно легко повторять каждое упражнение 8-10 раз. Вначале вся программа выполняется ежедневно. После того, как появились в организме улучшения, можно сократить занятия до 2х раз в неделю, чтобы поддерживать позвоночник гибким и расслаблен-ным.
Благотворные результаты появляются уже через две-три недели регулярных занятий, а у многих уже через несколько дней. [size=18][color=blue]Однако учтите, что изменения в позвоночнике накапливались в течение нескольких лет и нельзя ничего исправить за один день. Только постоянная трени-ровка будет стимулировать рост хрящевых дисков, и сделать позвоночник растянутым и гибким.[/color][/size]
Поль Брэгг.

[list][size=8][color=red][b]Добавлено пользователем cпустя 5 мин., 8 сек.[/b]:[/color][/size][/list][quote="smaida2"]Smile Very Happy Razz [b]Elenac1959[/b], всё это называется ВТИРАНИЕМ... ЛЮДИ, СЛУШАЙТЕ СВОИ ЧУВСТВА-ЭНЕРГИИ... ВЫ САМИ СЕБЕ ЛЕКАРЬ - ВАШИ ИЛИ ЧЬИ-ТО ЭНЕРГИИ ВАС АТАКУЮТ - ВОЮЮТ С ВАМИ. Только и всего. успокойте Ваши энергии... и увидите результат.

- обосновано!Razz


любовь любовь любовь

_________________
Люблю и Любим.
Счастье творим.
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
peritse




Зарегистрирован: 03.01.2007
Сообщения: 240
Благодарили 4 раз/а


554204СообщениеДобавлено: Сб 10 Ноя 2007, 22:44 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Вот ичтаю эту тему и понимаю: на кого я стал похож Sad
Сколиоз у меня с детства. Уже три года я знаю про важность прямого позвоночника. Время от времени держу его прямо неделями. Но в последние два месяца превратился в деда.
Виной тому - постоянное сидение за компом. Увлёкся заработком через интернет, засосало...
Это при том, что вся моя практика построена на прямоте позвоночника и расслаблении. Соответственно, и практики нет сейчас.
В согнутом состоянии человек становится немного животным. Энергия не идёт из средца Земли к бескрайним просторам Вселенной.
Ум создал из человека обезьяну. Мой друг, достаточно умный парень, смотрит лбом в землю. Он работает в проектном институте, любит играть в компьютерные игры. Девушки нет, забитый...
Ладно, хватит философствовать. Хорошую вы тему открыли, правильную Когда я уволюсь и буду работать за компом не больше пяти часов в день, сзапишусь к мануальному терапевту - пусть подправит. А потом уже точно буду держать позвоночник.
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
цвет




Зарегистрирован: 04.07.2008
Сообщения: 8

Населённый пункт: Ижевск

641742СообщениеДобавлено: Сб 12 Июл 2008, 0:12 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Когда я занималась лечебным голоданием, в сочетании с уринотерапией, была похожа на ... в общем, такой тощей никогда в жизни не была Very Happy.
Но! С удивлением и опозданием заметила, что легко заворачиваюсь в позу лотоса без всякой разминки, и это при том, что никогда не могла так сидеть, даже тренируясь. Также исчезли звуки скрипа во суставах.
Но теперь снова, хотя питаюсь более разумно, чем раньше.

Чтож теперь, не кушать? Что делать с этим скрипом? Это практически во всех суставах и суставчиках. Говорят, это от наличия суставной жидкости зависит, и от качества воды. Одна женщина утверждает, что применение абсолютно чистой воды избавило её от этой проблемы. Проверить это пока трудно. Sad И что-то не удалось мне пока на эту жидкость суставную воздействовать ...


С позвоночником долгие годы я маялась, обращалась к костоправам иногда каждую неделю, к массажистам. Уже сама вправлять научилась, а себя вправлять не могу, помогают только упражнения, хотя желаемого мгновенного эффекта не дают (а так хочется: больно ведь! поэтому сначала пренебрегала и не верила).
В упражнениях взяла главное из Белояра: ПРИ ЛЮБЫХ УПРАЖНЕНИЯХ ПОЗВОНОЧНИК ДОЛЖЕН ВЫТЯГИВАТЬСЯ И УДЛИНЯТЬСЯ (тянемся не лбом и не затылком, а макушкой), и втянутый живот. Иначе позвоночник "ломается", и диски оказываются опять в невыгодном для них положении.
Частая ошибка - напряжение плеч при выполнении упражнений и дел. Что это значит. Это когда вы их двигаете вверх-вперёд или вниз-вперёд, когда что-то поднимаете, копаете, моете и т.д. Вместо того, чтобы напрягать мышцы рук, вы напрягаете излишне спину, сокращая расстояние между определёнными позвонками. Отсюда частые проблемы с грудным отделом и шейным, а отсюда и кровообращение головы страдает. Чётко: если голова начинает побаливать, значит, что-то не так у меня с тонусом мышц шеи. Дело поправлю - проходит. Smile
Глаза опухают сильно - наверняка с поясничным отделом проблемка. Сниму напряжение или поднимут почки или вправят чего-нибудь - проходит!


Я сейчас пытаюсь стереотип движений неправильный, за годы приобретённый в труде, спорте и ничегонеделании, заменить на здоровый. Ох, как это не просто. Работа должна быть сделана быстро, а правильно делать - это постоянно следить за движениями (на первом этапе), очень непривычно. Рюкзачок ношу спереди (а почему так никто не носит? Удобно ведь как!), если уж очень неудобно перед цивилизованными людьми Smile , то впереди, но на одной лямке, по очереди. Таким образом после работы спине гораздо меньше нагрузки сгибающей и меньше она устаёт.

Сплю на твёрдой кровати - матрац, дсп, на него одеяло. Действительно, меньше болит.


Ходила я к "ведающим" людям, ходила, видят они: нет толку от их помощи, дозрели, наконец, до тонкой причины. Была названа мне такая: за постоянные проблемы с позвоночником отвечает отсутствие твёрдого стержня жизненного. После пояснений я согласилась. Была озвучена новая установка-цель - ГИБКАЯ, НО УПРУГАЯ (!) ПОЗИЦИЯ. Это значит, когда надо - уступить, а когда надо - проявить твёрдость (но не жёсткость), при разумеющемся доброжелательном отношении. Признаюсь, мне это действительно сложно. Или конформизм, или категоричность. Наверное, это Урок жизненный такой мне.
Ещё замечено ли? Когда вам интересно что-то - сидите ли стоите ли, идёте - спинка выпрямляется, глаза горят, всё легко делается. Вот это состояние учусь делать и специально. Smile

Будьте здоровы!
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Vodyanoi




Зарегистрирован: 27.01.2006
Сообщения: 11

Населённый пункт: Смоленск

658052СообщениеДобавлено: Вт 02 Сен 2008, 10:19 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Лично у меня острая боль в позвоночник есвязана с эмоциональным напряжением,- как расслабляюсь все проходит. Помогает обычная силовая гимнастика (типа танцы или типа фитнесс- но не женский вариантSmile)

    Добавлено пользователем cпустя 3 мин., 34 сек.:
Ксати последний высказывание Цвет:" Была озвучена новая установка-цель - ГИБКАЯ, НО УПРУГАЯ (!) ПОЗИЦИЯ. Это значит, когда надо - уступить, а когда надо - проявить твёрдость (но не жёсткость), при разумеющемся доброжелательном отношении."- из той же области. Ведь умение не напрягаться и есть выбор правильной жизненной позиции.
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailICQ Number
Настена21



Возраст: 32
Зарегистрирован: 19.08.2008
Сообщения: 51
Благодарили 5 раз/а


682975СообщениеДобавлено: Вт 18 Ноя 2008, 8:11 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Сейчас читаю книгу Норбекова, в ней есть любопытная история про позвоночник и улыбку :
"В свое время мне пришлось работать в одной организации, которая обслуживала бывших шишек на ровном месте — номенклатуру.
Хотя все они были уже на заслуженном отдыхе, но всё же, в нашу организацию приходили с гонором. У них была очень высокомерная, степенная походка, как у ребенка, который давным-давно наложил в штаны и об этом забыл.
Одним словом, сошел с коня, а седло между ног забыл вынуть! Каждого из них мы знали, как облупленного.
Однажды мой коллега, указывая на одного пациента, сказал: «Этот человек здоров». Я не поверил, потому что хорошо его знал. Это бывший министр, который вот уже много лет страдал запущенной формой болезни Паркинсона. Это поражение мозга, знаете, да?
Один из симптомов заболевания проявляется у таких больных в полном отсутствии мимики. Лицо становится маской.
Обследовав его по полной программе, пришел к выводу, что он здоров. Я начал спрашивать: «Где и как Вы лечи-лись?»
Он мне рассказал о каком-то Храме, но, если честно, тогда я не придал этому особого значения. И хотя всё записал, через некоторое время благополучно об этом забыл.
На следующий год во время профилактического осмотра мы обнаружили, что к нему присоединилось еще четверо уважаемых стариканов. Они много лет страдали неизлечимыми заболеваниями, а теперь были «как огурчики».
Оказывается, пенсионер-министр их тоже отправил гуда, где сам вылечился. Теперь я был серьезно озадачен. Всё это не укладывалось в рамки моего мировоззрения, сложившегося за годы практики.
На этот раз я всё подробно расспросил и тщательно записал. Оказалось, что в горах есть Храм Огнепоклонников, где каждые сорок дней принимают группы людей, жаждущих излечения, главным образом летом, потому что зимой туда невозможно добраться.
Во мне созрело решение отправиться туда и увидеть собственными глазами, как происходит чудодейственное исцеление. Мы договорились поехать вместе с моими приятелями: режиссером и телеоператором. Они работали на республиканском телевидении и делали программу «Мир вокруг нас».
В назначенный день к ночи добрались до места встречи. Наша машина уехала. Транспорт для дальнейшего передвижения нам пообещали предоставить. И вдруг узнаем, что этот транспорт — ишаки.
К Храму ведет горная дорога и надо, оказывается, 26 км топать пешком или ехать на ишаках. Но так как мы приехали позже всех, то на троих нам досталось два ишака.
Я начал агитационную атаку. Говорю: «Вы когда-нибудь по горам пешком ходили? Давайте попробуем».
Оператор был очень грузным мужчиной, весом в 130 кг с пятью подбородками и огромным пузом. Но, несмотря на это, романтик в нем оказался еще жив. Поэтому большинством голосов мы первое «препятствие» благополучно преодолели.
Они погрузили на ишаков всю аппаратуру, и мы пошли. Первым начал хныкать я, потому что у меня были город-ские туфли, которые очень скоро протерлись. Ноги начали болеть. Но я всё-таки шел и думал: «Раз такие больные вылечились, то, записав каждый рецепт, я в городе буду великим врачом».
А потом, пройдя десять километров, оператор сел посреди дороги и сказал:
— Всё! Хоть убейте, пойду обратно. Мы его стали уговаривать:
— Какая разница, куда идти? Назад пойдешь, те же 10 км придется топать, что и вперед. Так уж лучше вперед! Уговорили.
Пришли мы где-то в полночь. Нас разместили, устроили. На следующий день разбудили в 11 часов. Собрали всех и говорят:
— Мы просим вас в нашем Храме не грешить, кто не выполнит просьбу, будет помогать нам по хозяйству — воду носить.
Оказывается, грехом в этом Храме считается ходить хмурым. То-то я обратил внимание на монахов.
Они ходят с такой легкой улыбочкой и стан у них ровный-ровный, как у кипариса, если быть точным, как будто палку проглотили.
Получается, мы должны всё время улыбаться. Мы всё послушали, чуть-чуть поулыбались, а через две минуты старая привычка ходить с городской физиономией, вечно кислой и недовольной, взяла верх.
И вообще я ожидал увидеть позолоченные купола и тому подобное, а там такие маленькие аккуратненькие домики и всё. Правда, у них постоянно горит огонь. Они поклоняются огню и Солнцу. Но на Храм совсем не похоже.
Случилось так, что монахи нашли такое место, где из-под земли выходит природный газ, и здесь, на вершине ска-лы основали свой Храм.
Я начал спрашивать: — Когда начнете принимать больных, ставить диагноз? Когда начнете лечить?
Узнаю. Оказывается, здесь вообще никого не принимают и не лечат. Это стало для меня первым ударом.
Второе, наш транспорт, т. е. ишаков, забрали хозяева. С такими баулами, как у нас, далеко не уйдешь. Попались!
Мало того, что оказались в Храме, где никто никогда никого не лечил и лечить не собирается, и уехать оттуда не можем! Да еще нужно ходить с дурацкой улыбкой на лице, когда внутри всё клокочет от злости и досады!
Вижу, оператор как-то пристально смотрит на меня, как будто что-то задумал. А режиссер с иронией в мой адрес: — Куда ты нас привел, ученый ты несчастный?.. А мне самому-то каково?!!
Потом начались концерты. Человек пятнадцать из тридцати сразу пошли за водой. Мне тоже досталось, потому что... В общем, сами понимаете почему! Пришлось идти «помогать по хозяйству».
Отвесная вертикальная скала шестьсот метров, а по серпантину 4 км туда и 4 км обратно. Это по такой-то дороге мы поднимались сюда прошлой ночью?!
Когда я это увидел, у меня чуть выкидыш не случился! Представляете? Мало того, что эта вертикальная стена выше Останкинской башни, да еще в некоторых местах мы шли по бревнам, забитым в скалу. Эти бревна действова-ли как разводные мосты, преграждая в свое время неприятелю путь в Храм.
С собой необходимо было нести шестнадцать литров воды, да пять килограммов весил сам кувшин. В общей сложности вверх по такой дороге нам предстояло тащить 21 кг. Удобнее всего в таких условиях нести груз на голове. Вот тогда-то я узнал об истинном назначении позвоночника.
Позвоночник нужен для того, чтобы голова не упала в трусы!
Я отправился первый раз и вернулся в Храм около четырех-пяти часов вечера очень уставший, но с улыбкой на лице на всякий пожарный случай. Вдруг ко мне подходит один из монахов и так приветливо говорит: — Сходите, пожалуйста, еще раз.
— Почему?!! Я же уже сходил!!! — и чувствую, что от ужаса у меня начинаются родовые схватки, несмотря на то, что я мужчина!
— Когда Вы поднимались, Вы уже несли с собой грех.
— Нет, я улыбался! — от отчаяния начал я спорить. Представьте себе, только что пройти 8 км, накануне — 26 км, без ужина, без завтрака, без обеда. Ноги разбитые, опухшие, гудят от усталости, а тебе говорят «еще раз»! Подохнуть можно!!!
— Идемте, мы Вам кое-что покажем.
В одном из окон я увидел наблюдателя с биноклем и понял, что препирательства бессмысленны. Все, кто поднимался с грузом, были у него как на ладони. Пришлось идти обратно.
Я пошел вниз и время от времени, вспоминая свою глупость, яростно вопил: «А-а-а...!!!» Попал в какое-то место, где сидят идиоты и надо мной издеваются!!!
Теперь я улыбался зверской улыбкой и каждому встречному говорил: «Улыбайся, придурок, они сверху в теле-скоп смотрят! За консультацию плесни пол-литра воды в мой кувшин». Теперь в моей посудине уже что-то плескалось. Я немного посидел, чтобы время прошло, и пошел обратно.
Вот, оказывается, почему, когда я спросил своих пациентов, чем и как их лечили, они с улыбкой ушли от ответа: «Понимаете, это трудно объяснить».
Перед воротами я себя поймал на том, что уже темно, но я улыбаюсь. Ну и хорошо, а то вдруг у них еще есть при-бор ночного видения?!
Голодный, изможденный, еле доплелся до своей кельи и только с облегчением вздохнул, убрав идиотскую улыбку с лица (лицо же устало!), как вдруг спиной почувствовал на себе чей-то взгляд. Сердце екнуло.
Снова растянув рот до самых ушей, я резко развернулся и увидел... Кого бы Вы думали? Себя!
Оказывается, на стене висело зеркало. Лицо было осунувшееся, запыленное, со следами ручейков пота и неес-тественно широкой улыбкой.
Вот тогда-то со мной случилась истерика. Я безудержно и громко хохотал. Скулы свело, живот болел, а я никак не мог успокоиться. Я хохотал над абсурдностью ситуации, которую сам себе создал.
На шум прибежали мои приятели, оператор с режиссером, и сначала тоже начали гоготать, а потом, насмеявшись вдоволь, как-то странно стали на меня поглядывать...
С каждым днем людей, таскающих воду, становилось всё меньше и меньше. И через неделю не осталось никого. Потом нас собрали и говорят:
— Спасибо, что вы приносите свет в наш Храм. Если вам нужна вода, то можете взять ее там.
Открывают калитку на территорию Храма и указывают на каменный домик. Гостевая половина была отделена от монашеской территории стеной. Оказывается, внутри этого домика есть родник. Они построили его, чтобы зимой родник не замерзал.
А кувшин с водой — это специально выдуманный способ доведения простой истины до мозгов через ноги.
Оказывается, каждый, кто приходил в этот Храм, считал себя умным, у каждого были свои амбиции. Чтобы вы-бить из нас всё наносное, служители Храма придумали такой способ «лечения» высокомерия.
Я тоже туда пришел со своим уставом, начитанный, напичканный знаниями и кое-какими способностями, ко-торых нет у других. Они придурки, а я такой умный! Всего за неделю из меня тоже «выколотили» всю дурь. За одну неделю они сделали меня человеком!
Там я встретился с самим собой. Мне опять стали интересны цветочки, букашки, муравьи. На четвереньках ползал, наблюдал, как они ходят, перебирая ножками. Мне казалось, что я один вдруг почувствовал себя ребенком.
Смотрю, с другими происходят те же вещи. Мы забыли все свои ранги, а самое интересное, заметили, когда все улыбаются, то городская мимика, некогда привычная для нас, теперь стала восприниматься, как отклонение.
Вы видели когда-нибудь, чтобы взрослые люди играли в детские игры? Смешно, да? А мы играли. Это вообще было для нас естественным состоянием.
Потом я начал обращать внимание на то, что говорили люди: «Мне полегчало. Мне стало лучше». Я связывал это с погодой, природой... горы всё-таки! Только потом пришел к выводу, что главный секрет связан с мимикой и осан-кой.
На сороковой день я пришел к настоятелю Храма и сказал: «Я хочу остаться здесь».
— Сынок, ты молодой. Не думай, что мы тут от хорошей жизни. Монахи, находящиеся здесь, слабые люди. Они не в состоянии оставаться чистыми среди грязи. Они не приспособлены к жизни, сынок, и вынуждены убегать от трудностей. Мы существуем для того, чтобы вы могли взять и дальше в душе понести свет. Вы люди сильные, у вас есть иммунитет.
Я начал что-то говорить, а потом, в конце концов, сказал: «Но я, наверное, единственный из группы, кто пришел к Вам». — Ты один из последних. Оказывается, почти все из нашей группы уже успели побывать у настоятеля с просьбой остаться. Понимаете?
Спустя сорок дней мы покинули Храм. На обратном пути нам встретилась группа людей, жаждущих исцеления, как и мы сорок дней назад. Елки-палки! Ну и рожи! Это была толпа людоедов, которая набросилась на нас: — Помогло? Чем болел? Что дают? А всем помогает? Я ответил: — Каждый получит по заслугам!
Смотрю на нас — на них, на нас — на них. Мы все улыбаемся...
Вдруг почувствовал, что отодвигаюсь. А они тоже, как-то шарахаются, как от прокаженных. Рядом со мной, опираясь на руки своих сыновей, стоял восьмидесятилетний старик. Он сказал: «Неужели мы были такими же?!»
Когда я приехал в город, увидел толпу бездушных, безразличных, абсолютно индифферентных людей, которые вечно куда-то торопятся, сами не знают, куда и зачем. Было очень тяжело опять привыкать к городскому образу жизни.
Во мне что-то изменилось раз и навсегда. Я вдруг почувствовал себя в театре абсурда, и жизнь, протекающая в городе, показалась пустой и никчемной. Невозможно было смотреть на эти лица. Если бы Вы знали, как диском-фортно я чувствовал себя! А ведь недавно сам был таким же, как и они.
Потом, когда я вышел на работу, мне надо было проверить, действительно ли вся суть выздоровления в улыбке и осанке? А вдруг дело в погоде, климате или каких-либо других внешних условиях?! И в спортзале поликлиники мы организовали занятия.
Пригласили пациентов-добровольцев из числа тех, кто находился у нас на учете, объяснили им задачу и начали тренировки. По часу-два в день занимались. Просто ходили по спортзалу с улыбкой, сохраняя осанку. А удерживать-то всё время улыбочку знаете как тяжело?! Не верите?!
А Вы попробуйте на улице улыбаться и осанку прямую держать, сразу почувствуете на себе тако-о-е давление окружающего мира! Вам будет очень тяжело, особенно на первых порах!
Идете, идете, а потом вдруг незаметно ловите себя на том, что снова шуруете, как деловая колбаска. Через 15 ми-нут в отражении какой-нибудь витрины вдруг заметите, что на Вас смотрит харя!
Вам предстоит борьба! Чтобы противостоять давлению среды, стремящейся стереть Вас в порошок, и остаться самим собой, нужно волевое принуждение!
Через некоторое время после начала занятий стали появляться такие интересные проблемы. Один наш энтузиаст говорит: — Я потерял очки. В свое время их из Франции привез. Столько лет носил, а теперь где-то оставил.
А почему потерял? Потому что надобность в них начала исчезать. У другого кишечник заработал. Третий стал слышать, а проблемы со слухом тянулись еще с детства. Улучшения отмечались у всех.
От полученного результата у меня начала «съезжать крыша». Я не мог понять, почему люди столько лет болеют, а от какой-то идиотской осанки, улыбки они выздоравливают.
Тогда в лабораторных условиях мы начали изучать, какие изменения происходят в организме. И таким образом, один случай обернулся фундаментальным открытием в науке.
А что же стало с оператором и режиссером? Оператор похудел, его вес до сих пор держится на уровне примерно 85 кг. Вылечился от своих болячек.
Но самый большой успех из нас троих был у режиссера. Несколько лет назад они с женой развелись, потому что он каждый день закладывал за воротник. Бросил пить и опять женился на своей жене. "
Сейчас проверяю на практике, успех пока только в одном - улыбка уже почти весь день держится Smile

_________________
"...все во мне и я во всем..." Тютчев
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Поблагодарили: Iree1, Антон 25
Vodyanoi




Зарегистрирован: 27.01.2006
Сообщения: 11

Населённый пункт: Смоленск

683473СообщениеДобавлено: Ср 19 Ноя 2008, 10:53 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Забавная история!Smile
И довольно поучительная- ведь надо всего лишь болезни сказать:
- У меня нет времени на тебя (=болезнь), и вообще есть дела поинтересней (в рассказе выше- это улыбаться через немогу и носить воду по скаламSmile).
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailICQ Number
luiza




Зарегистрирован: 07.11.2008
Сообщения: 39
Благодарили 2 раз/а
Населённый пункт: Санкт-Петербург

685222СообщениеДобавлено: Вс 23 Ноя 2008, 23:29 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Настена21, спасибо тебе большое за историю. Получила огромное удовольствие, смеялась. Хочется, что бы тот кто прочитает эту статью понял, что дело не только в осанке, но и в улыбке.Я слышала про Норбекова. У моей подружки папа по книге Норбекова абсолютно избавился от очков (Книга:Опыт дурака или снимите очки,как то так), а зрение было у него очень плохое. У Норбекова суть лечения вся заключается как раз в осанке и улыбке, это создает определенный настрой. Норбеков, кстати, был ведь инвалид и сам себя вылечил.Поправьте меня если ошибаюсь.
Очень хочется рассказать ещё об одном авторе, целителе. Чудо человек Георгий Николаевич Сытин, ему сейчас 86 лет, а он работает каждодневно, начиная с 6 утра, и это если учесть, что у него несколько пулевых очень серьёзных ранений, полученных на войне.У него настрои о том, как человек должен мыслить, что бы быть здоровым , в том числе и для СПИНЫ. И, что самое интересное, он, как и Анастасия говорит о том , как для выздоровления важны ОСОЗНАННОСТЬ, ВОЛЯ и ЧИСТОТА ПОМЫСЛОВ, а так же в его настроях встречаются слова об УСКОРЕНИИ МЫСЛИ и всегда ЛЮБОВЬ и РАДОСТЬ ЖИЗНИWink
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему   Все сообщения темы   вывод темы на печать


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы



Журнал модерирования


© 2002-2018 Все права принадлежат Anastasia.ru!
Все материалы, публикуемые на этом сайте, могут быть использованы на усмотрение Фонда "Анастасия", в том числе, и в выпусках Альманаха. Если Вы используете материалы с нашего сайта, то ссылка на нас обязательна. За информацию, размещённую на сайте пользователями, администрация Фонда "Анастасия" ответственности не несёт!


Powered by рhрВВ © 2001, 2002 рhрВВ Group :: FI Theme :: Часовой пояс: GMT + 4
Русская поддержка phpBB