заря-зареница
думаю, вы не правы.
Любой путь, образ жизни, питания можно и я даже считаю нужно испытывать,исследовать, пробовать столько, сколько необходимо для того, чтобы понять, что именно этот путь- твой.Мы сами себе ставим ограничения и создаем негативные последствия такими установками, вообще, слово "срыв" прямо страшилкой стало. Может, это лучше называть отступлением?
Мы ведь сами выбираем свой путь- можем и сойти с него на какое то время если сочтем нужным- чтобы потом сравнить- и если вернемся, то этот выбор будет уже более осознанным.А если расуждать так , что шаг вправо- шаг влево= попытка к бегству- то это уже фанатизм, противоположность осознанности.Быть сыроедом потому что кто то где то так сказал- написал- обосновал и быть им потому что ты сам, твое тело и разум это выбрали- может путем проб и ошибок, но это собственный выбор- это на мой взгляд, очень разные вещи.

Здравствуйте) Читала, читала вчера сообщения и решила поделиться своим опытом сыроедения. в начале этой темы идет бурная опозиция со стороны девушки Насти и я во многом с ней согласна.
Мясо я не ем уже пять лет и чувствую без него себя превосходно, зато раньше с успехом ела сладкое-мучное-жареное, отсюда и проблемы начались. в детстве я восемь лет занималась классической хореографией, потом еще два года худ гимнастикой, но к 16 годам я все это дело забросила и вернулась к занятиям уже в универе, аж на третьем курсе. Пришла в коллектив по современной хореографии, а там у девочек такая подготовка - прыжки в разножку на 180 градусов, мостики-перевороты, шпагаты, ну и я.. хочу на шпагат сесть, а не получается - на правый кое как дотянула, а на левый и поперечный пол километра до пола, на мостик только если разогреваться минут 40, тогда вставала. Год я протанцевала, все вспомнила, а с гибкостью не сильно дело сдвинулось. все суставы словно забиты чем то, иногда болели колени. тазобедренные побаливали и пара лишних килограмм, не смотря на тренировки все же оставалась. Проблема с лишним весом это вообще отдельная тема. в нашем коллективе тренировки по пять раз в неделю, каждая по 2-3 часа, перед выступлениями иногда приходится часов по пять прогонять, но у многих девочек (у мальчиков не замечала)) есть жирок на боках и не сгорает он хоть ты тресни. Организм привыкает к большим физ нагрузкам и вообще перестает худеть. Честно. Мышцы железобетонные, а сверху прослойка жира.
В общем, я решила, что дело все в питании и не ошиблась. Из вегетарианки превратилась в сыроедку. Сыроедила ровно пять недель. Неделю есть постоянно хотелось, а потом все прошло и стала чувствовать себя просто божественно. За эти 1,5 месяца села на все шпагаты, суставы болеть перестали, кожа стала намного лучше и те несчастные два килограмма у меня ушли... но! где то на третью неделю у меня стала постоянно кружиться голова, особенно на тренировках, пару раз в глазах темнело. В итоге я почуствовала, что если так и дальше пойдет, я прсто начну падать в обмороки. Стала анализировать, почему так, ведь по сути мясо, рыбу, яйца я и так не ела, получается исключила тока печенье-шоколадки-йогурты, что составляло половину моего рациона. блюда я и раньше не особо готовила. Съем на ходу яблоко или шоколадку и вперед, иногда кашу ела или салат...
В общем с сыроедением я завязала. Стала варить себе кашу, пить молоко, кефир, а шоколадки всякие, пироженки, булки и мучное исключила вообще. Уже пол года прошло, все отлично тянется, чувствую себя хорошо, не потолстела ни капли. Пришла к выводу, что все зло в сладостях и дрожжевом тесте, есть их ни в коем случае нельзя.
Сыроедение это хорошо, а еще лучше - питаться духовной пищей. Помимо хореографии я занимаюсь йогой, цигун, там есть практики по набору энергии. наберешь полное пузо и потом весь день вообще есть не хочешь. Но чтобы это делать каждый день нужно время часа два минимум, к тому же нужно постоянно себя контролировать, чтобы энергию не потерять, а если потерял по новой набираешь и так каждый день. так то, понятно, можно было бы вообще ниче не есть при другом образе жизни. А когда живешь в городе, сыроедение просто останавливает мысль, это я полностью согласна с Настей. постоянно надо думать что можно. что нельзя. а выбор не велик) к тому же стоит взглянуть на сыроедов, чтобы расхотеть быть одной из них. Вот уж, действительно, у кого мысль остановилась на еде. к чему такое выпячиание-навязывание другим своих взглядов, агрессия. сыроеды тратят тонны энергии на обсуждение своего питания, оно не дает им покоя. будоражит воображение. какое тут питаться как дышать, когда все мысли о еде. Еще почитала тут немного, что пишут, мол приходится таскать с собой рюкзак с фруктами. Вы че все обжираетесь ими чтоли?) это же просто жесть - постоянно есть. я когда сыроедила, ела раза три в день максимум и никаких перекусов. в общем надо учиться слушать свой организм, не есть сахар, мясо и булки, а еще не стоит забывать про духовную составляющую рациона. Пища нам вообще дает только 20% или 15% всей энергии организма. Все остальное - чистая космическая энергия гармонии и любви. Очень много во сне ее набирается, а так же во время прогулок на природе, приятных мыслей, медитаций и духовных практик. так что не стоит так на еде загоняться, главное исключить то. что тебе не подходит, а в остальном меру знать. Удачи всем!!!

Maki25 писал(а):

Стала варить себе кашу, пить молоко, кефир, а шоколадки всякие, пироженки, булки и мучное исключила вообще. Уже пол года прошло, все отлично тянется, чувствую себя хорошо, не потолстела ни капли

Маки25


Я 2 года сыроедил, потом опять на смешанной еде. приобретённые силы долго сохранились,почти 2 года, но тепер уж последный год болше и болше начало всё борохлеть. Пришёл уж к выводу что надо опять сыроедать полностю. Значение сырой еды по моему увеличвается с возрастом. Уже думаю что кушать после 50ти.

А о еде много думают как раз так называемые "блюдоманы" толко основном не о том. приготовление еды занимает от пол часа до 2х-3х часов. выращивание свою еду в огороде намного болще (к стате). Анастасию кормят, а нас нет. человек хотел избавится от мучений производить еду, покупает полуфабрикаты. Ничего натурального нет. В современной мире люды тратят процентов пять (5- всего лищь) своых денежных средств на еду. при этом считая ею дорогой. Чтобы ломать деструктивную цыклю, придётся умышленно улучить свую быту прежде чем перестать думать о еде. Не зря же говорят "здравия мысллям вашим"!

нелзя забывать последовательность. сначала совершенствовать, потом толко по моему можно питатся как дышать. сейчас мусор сжигают везде. нюхаещ этот отвратительный дым. А питатся как нюхаешь этот дым? Что тогда будет?

а то что "сыроедение просто останавливает мысль" это всего ваше мнение, и возможно неловко сказанно. Можете уточнять что имели в виду, и пусть другие сыроеды в городе ответят на это?

А вместо ваших каш, можно ьольшой част зёрн просто мочить. вчера пробовали моченный арахись. не могу представлятся от чего произошло что весь мир его жарят.

Добавлено после 1 часов 28 минут:

igorkam писал(а):

bischik, Да я вообще не по теме, просто почитал и есть захотел

а ведь с позиций равнодушие и смех мало к чему приведёт. Можно закрыть любую тему тем что это мне до лампочки. А питатся как дышать= есть захотел, поел?

я удивляюсь.

а если честно. как я писал выше, чтобы найти путь в технократическом мире, надо прилагать усилие. нелзя закрыть глаза. Для меня важно найти способ есть натуралную еду (сырую) с помощю технократического мира посколько в ней живу. а если уходим из него, другой разговор. А взять то что вырашенно технократическим образом и окончателно испортить термообработкой или морозом, не исправляет ничего. А естественно сушествует продукты которые нелзя есть в сыром виде. но их незначительно мало. Что такое? рис, макароны, горкый перец, а что ещё-не помню.

так что не надо говорить о разных вещах как будто одни. путаете и мутите. а в чих это интересах?

Везде где хожу, толко собираюсь что либо есть в сыром виде как толко пристают и командуют чтобы готовит. так и пристают чтобы выпить за всё на свете. Пришёл к роднику набрать воду а там мужиков 10 - давай с нами пей. Еле ушел оттуда с чистой водой. потом падумал какой енергий впитивалось в воду от 10 пянных вокруг родника.....

довайте просипатся. То что сыроеды пристают к вам это полный бред, а то что весь мир пристаёт к трезвенникам и сыроедам, это правда.

не обижайтесь что я тут про пяных мужиков.

хотелось бы еще добавить - очень часто те, кто критикуют сыроедов, говорят о духовной пище, вселенских энергиях, как будто мы этой составляющей вообще не замечаем.Но не существует отдельно духовного и отдельно материального, это как если сердце в одну сторону положили, легкие в другую- тело уже не живет.Все что живо- живет только в целостности- а раскладывание по полочкам- только в уме возможно.Поэтому те самые космические энергии, которые, как вам кажется, нами забыты и не замечаются, присутствуют во всем, и в нашей сырой пище тоже

MR писал(а):

хотелось бы еще добавить - очень часто те, кто критикуют сыроедов, говорят о духовной пище, вселенских энергиях, как будто мы этой составляющей вообще не замечаем.Но не существует отдельно духовного и отдельно материального, это как если сердце в одну сторону положили, легкие в другую- тело уже не живет.Все что живо- живет только в целостности- а раскладывание по полочкам- только в уме возможно.Поэтому те самые космические энергии, которые, как вам кажется, нами забыты и не замечаются, присутствуют во всем, и в нашей сырой пище тоже

Да, совершенно верно. Еда с технократического мира не становится полезнее для душы путём термообработкой, и еда выращённым любовю не становится полезнее для душы путём приготовления. А решая что кушать зимой, нелзя перепутать эти факторы, а путают. И как вы сказали в другом месте, для здоровой душы и тела здорового нужна. Нелзя кормить душу не думая о плоти. В таком вопросе предпочитаю не доверятся тем которые считает подобные разговоры суетой.

На мой взгляд ТЕМА "Сыроедение в технократическом мире" не имеет почвы для обсуждения...Это как сказать "Жизнь зрячих в слепом мире". Хочешь увидеть объективную реальность - открой глаза, проснись!
Хочешь быть сыроедом - будь им! И не важно "технократический" мир или нет...
Все остальное - пустые рассуждения.
Изменение питания - это вам не в скакалки играть, это очень серьезные физические и духовные испытания.
Надо иметь Силу воли, Готовность идти вперед и Веру.

2 года не ем вареного, не пью жидкость, на 100% моносыроедении, живу в городе с миллионным населением и очень развитой промышленностью. Работаю.

Цитата:

За эти 1,5 месяца села на все шпагаты, суставы болеть перестали, кожа стала намного лучше и те несчастные два килограмма у меня ушли... но!

Это подтверждает что сыроедение как вид диеты и разгрузки очень даже неплохо для организма, но что характерно не для всех и вся))

А вот сыроедение долговременное может нанести вред...

Цитата:

А вот сыроедение долговременное может нанести вред...

Как и всё.
А может и не нанести?
По-моему, вред может быть тогда, когда, как говорится, "фраза" вырвана из "контекста",
т.е. одно в отрыве от другого,
не в комплексе и не до конца последовательно проводится;
слабо подкреплено другим.
Примеры наоборот:
нельзя быть немножечко беременной;
не может быть суп "вегетарианским", если он, пусть даже и "овощной" (т.е. нет КУСКОВ мяса),
тем не менее, - на мясном (птичьем, рыбном) бульоне.
Так и может "накрыться" "переход" на то или иное, пусть и распрекрасно-растительное, питание, но с малым числом
(недостаточно разнообразным числом) ингредиентов.
Например, если в питании недостаточно (мало) решающих аминокислот,
основных микроэлементов, необходимых для ЦЕЛОСТНОГО функционирования ВСЕГО организма и т.д.
Если, в частности, человек МАЛО дышит наружным ("свежим") воздухом, сидит в помещении много, МАЛО двигается;
МАЛО радуется и смеётся; МАЛО спит; МАЛО общается; получает МАЛО удовлетворения и признания и т.п.
Т.е. если не взяты в комплексе ВСЕ ОСНОВНЫЕ "стороны бытия".
Или символьный, базисный пример - с позвоночником - "столбом жизни".
Если не упражнять мышечный корсет позвоночника - дело труба будет.

И у меня к знающим "каверзный" вопрос:
как обращаться с цикорием свежим (т.е. не в обжаренном и молотом виде)?
Можно ли его, в частности, использовать для приготовления напитка?
И в каком виде и как его кушать?
В частности, как избежать его кислости (кто не может без изжоги кушать кислое)?
Спасибо!

Мак, а может и не принести... Но на данный момент большинство разговоров идет с позиции какое сыроедение замечательно и какое оно хорошее, как всё лечит и ничего не калечит, а если и калечит так это же хорошо, вредное выходит... разнообразие потребляемых сырых продуктов хорошо если 20-30 достигает, обычно перечисляют ограниченный набор с ближайшего магазина... о том откуда берется это в магазине в лучшем случае не обсуждается или же, ну что поделать, всё равно полезнее, чем ваше уваренное, разрушенное...
Про энзимы зато какие речи...

nico re написал(а): "Хочешь быть сыроедом - будь им!..." Браво, молодец. Уважаю тех, кто так живет легко и никого не напрягает.
Я, кстати, никого не критикую, просто считаю, что не стоит так много думать о еде. Действительно, нужно иметь железную силу воли, чтобы быть сыроедом, в течении нескольких лет терпеть перестройки организма, постоянно искать себе еду - (это можно, это нельзя) ой, курага не на солнце сушилась, а я ее поел, ой, что же я наделал так вот, очень трудно так жить и не загоняться по этому поводу, не тратить постоянно свою мысль на еду. Я это имела ввиду, когда написала, что мысль останавливается. Останавливается на образе питания, хотя есть и другая сторона медали - в голове проясняется, это все понятно.
Я ем вареное, но я не блюдоман. Я вегетарианка. Вообще вареное ем редко, чаще молочное - творог, молоко, ну и конечно много овощей и фруктов. Кашу, конечно, можно размачивать (с гречкой я так и поступаю), а вот бурый рис наверное неделю размачивать бы пришлось, поэтому я его просто варю и ем.
Недавно думала, как с точки зрения психологии, например, можно объяснить почему все знакомые сыроеды так агрессивны, может они подсознательно всегда есть хотят и поэтому всех учат, мол это можно, а это нельзя, мы хотим вас спасти. Все и так все знают, не надо ничего доказывать. Помню,я начинала звереть, когда мой 16-летний братик ел при мне мороженки (все остальное легко переносила)) Я ему говорила, что они вредные, сладкие, что он станет толстым, смотрела на них с отвращением и на полном серьезе думала, что я это никогда больше не буду. Сейчас ем иногда. Редко, правда, но мороженое я с детства обажаю. Это единственно, что я не могу себе запретить.
И еще, может и возможно быть сыроедом, если постоянно сидеть за компом в офисе и сыроедить. Я как танцор могу сказать, что если у вас каждый день физические нагрузки (не путать с получасовой прогулкой по лесу), то на сыроедение вы так просто не перейдете. В обморок грохнитесь, точно вам говорю и не один раз. А вообще я с "Вольным" согласна, периодически сыроедение, как диета на овощах и фруктах - вещь просто не обходимая.

Maki25 писал(а):

nКашу, конечно, можно размачивать (с гречкой я так и поступаю), а вот бурый рис наверное неделю размачивать бы пришлось, поэтому я его просто варю и ем.

Бурый рис хорошо прорастает за 2-3 дня, хоть и жёсткий остаётся, но вполне разжёвывается, он и варёный такой же жёсткий.

oyvind писал(а):

Да, совершенно верно. Еда с технократического мира не становится полезнее для душы путём термообработкой, и еда выращённым любовю не становится полезнее для душы путём приготовления. А решая что кушать зимой, нелзя перепутать эти факторы, а путают. И как вы сказали в другом месте, для здоровой душы и тела здорового нужна. Нелзя кормить душу не думая о плоти.

Люди, не путайте душу и дух с более низшими невидимыми оболочками (эфирным, астральным и прочими телами). Душа взращивается морально-нравственным выбором, а дух вообще вне пространства и времени.

Крайности и неподготовленность, слабая подготовленность - вредно с какой-угодно стороны может быть.
Особенно, если долго - тут Вольный, безусловно, прав.
Организм какое-то время держится, на резервах.
Потом дилетантизм многое может расставить на свои места.
Дилетантизм вреден.
Какой выход?
Принимать привычное, чтоб было проще?
Кому как.
Мне представляется, надо вновь и вновь изучать вопрос, быть последовательным.
И - настораживаться шапкозакидательскими и поверхностными подходами - тут Вольный опять прав.
Простая смена одного (пусть и плохого) на дилетантское знание другого (пусть и хорошего) - так же может быть контрпродуктивной, как и само осуждаемое плохое.
Я думаю, я так понял подход Вольного.
И с этим согласен.
Хотя перешел на вегетариантство давненько уже (около 5 лет как).
В последнее время и яйца есть перестал. Не стало тянуть, притупилась тяга даже на желток.
Из животного ем только молочное (кисломолочное. Молоко - изредка).
Прислушиваться к организму, читать, советоваться!

Мак, а 30 лет на СМЕ - это Вам не показатель? Это Вы считаете всё ещё на резервах организм держится?! Молодец, В.Николаев! Представляю сколько ему пришлось выслушать всего в свой адрес от разных людей, да и сейчас ... Но ведь прошёл и проходит он через всё это Победителем!!! Не каждый так смог бы. А я просто живу, учусь. Ошибаюсь. И снова пробую. Анализирую. Делаю выводы. Разумом понимаю, что именно такое или близко к этому питание, было задумано Творцом для Человека ... За два года, именно для себя, убедилась в силе СМЕ. Но, также я знаю, что у многих других людей, имеющих крепкое здоровье, другое питание. Это нормально. Каждому - своё. Всем - удачи и любви!

Смотрите, каждому времени года - свой продукт, верно? Анастасия говорила, что яболоки раньше начинали употреблять только после яблочного спаса, всему было свое время, каждому овощу и фрукту. Зимой на столе у каждой семьи стояло блюдо с орехами и сухофруктами и каждый член семьи брал оттуда и ел. то есть им горстки орешков вполне хватало. Никто с собой мешок с бананами и грушами "конференция" не таскал.
На мой взгляд сыроедом может быть только очень подкованный в духовном плане человек, который может вообще обходиться без еды. для которого сыроедение - не каждодневный подвиг, а часть его духовной практики и нормальный образ жизни.
Вкус продукта - это его тонкая энергия. При постоянных занятиях духовными практиками тело вообще перестает нуждаться в еде. В еде нуждается, прежде всего тело ума. Самое главное уметь себя слышать, чувствовать, что организму необходимо, а не пытаться стать здоровым и просветленным лишь с помощью сырой еды.
Может конечно с помощью сыроедения к просветлению придешь... если продержишься. тем летом мы с подругой ездили на море. Жили на берегу моря и каждый день занимались йогой. На второй день мне вообще расхотелось есть и я не ела неделю и она тоже, не хотелось. А домой вернулись, снова есть захотелось.
И еще! когда я перееду жить в РП и полностью перейду на сыроедение, я не стану прибиваться ни к каким "группировкам", афишировать, что я сыроед и вообще кому то об эом рассказывать, если конечно совета не попросят). Например, я же не кричу на каждом углу, что я вегетарианка, если меня в гостях спрашивают. я просто говорю, да не, я не буду мясо, да просто не люблю, я лучше салатик. И нормуль. Так же и с сыроедением у меня дела обстоять будут.
Просто добивает, когда люди в гостях с умным видом начинают говорить, вот я это не ем и это не ем, вы мне это не предлагайте. Это нельзя, зачем вы это вообще едите. Боже мой, сахар.. это же белая смерть. Надо поменьше об этом говорить и заострять чужое внимание. Ведь люди приготовили между прочим и предложили со всей душой товарищам сыроедам отведать чего то на их взгляд вкусненького, а он сидит и афиширует свое сыроедение и таким образом словно посылает сигнал этим людям, мол я такой хороший весь чистенький, сыроед, про мясо вообще ниче не знаю, а вы тут все такие сякие жрете все подряд куда вам до меня. Людям это не приятно, некоторых, особенно родственников на семейных праздниках повергает в растерянность вот и воспринимают многие сыроедов в штыки. Есть, правда и просветленные сыроеды, но их очень очень мало и у них проблем с обществом не возникает, сама общалась, не жаловались... Не надо себя противоставлять всем остальным "не сыроедам" А то потом начинается, нас сыроедов никто не понимает, осуждают нас бедненьких невежи всякие. Сами виноваты. Добрее надо быть, сильнее и умнее и поменьше загоняться на еде, тогда все хорошо будет