Несколько мыслей про правильное питание.

Слушал сейчас очередную лекцию о правильном питании. Подумал, — Сколько же существует противоречащих друг другу мнений на этот счёт. И каждый доказывающий свою точку зрения опирается на какие-то исследования, опыты...

Представьте человека, который захотел разобраться в вопросе питания. Сколько информации ему предстоит перелопатить? Сколько всего прочесть, прослушать? И не факт, что после изучения всего многообразия информации на эту тему, человек начнёт разбираться в этом вопросе. А ведь вопрос питания действительно важный. Ведь то, что мы едим становится частью нас, влияет на наше самочувствие, настроение, наши мысли, а значит и на нашу жизнь, нашу судьбу.

А теперь ответьте на вопрос — Бог, создавая человека и мир в котором ему предстоит жить, хотел ли, чтоб человек тратил много времени на изучение этого вопроса и потом постоянно, в течении жизни следил за тем, чего ему не хватает в пище или наоборот, чего избыток, постоянно исходя из этого менял свой рацион? Конечно же нет! Бог хотел, чтоб человек творил, творил счастливую жизнь для всех и не отвлекал свою мысль на питание. Функцию по питанию тел человека (написал тел, а не тела, потому что пища питает не только физическое тело, но и другие более тонкие тела), Он возложил на окружающую среду. В этом одно из предназначений растений. Определять, что человеку необходимо (какие вещества, энергии) и давать ему это в нужном количестве.

А теперь представьте, находятся перед вами учёный человек, который много лет изучал тему питания в университете и Бог, который вас сотворил. Кому вы доверитесь в том, чем вам питаться и в каком количестве? Учёному или Богу?

Люди в современном мире постоянно всё усложняют. Нужно начинать упрощать. Что значит довериться в вопросах питания Богу? Это значит позволить ему, его программе давать вам всё необходимое для здоровой, счастливой жизни. Для этого нужно насытить участок природы, где вы постоянно проживаете информацией о себе. И потребляя выращенную на этом участке пищу вы будете получать всё необходимое в нужном количестве. Всё просто.

И не нужно вам будет изучать книги по питанию, слушать лекции, читать статьи, следить за тем, сколько калорий вы съели, каких веществ и в каком количестве вы потребили и т. д. Всё это за вас будут делать растения произрастающие на вашем участке. Как и задумывал Бог.

Какой пищей лучше питаться.

Сразу скажу, я не специалист и не гуру в вопросах питания. Всё, что я изложу ниже, это моё личное мнение. И каждый волен соглашаться или не соглашаться с ним.

Сегодня достаточно много людей стремятся вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Появилось много специалистов в вопросах питания и они востребованы. Существует множество теорий о правильном питании. Часто они противоречат друг другу. И все они, предписывая, что нужно употреблять в пищу, основываются на составе тех или иных продуктов. Но... многие, наверное, слышали об экспериментах с водой. Эти эксперименты показывают, что решающее значение влияния воды на растения оказывает не её состав, а её структура (энерго — информационное наполнение). Вода может быть идеальна по составу, но если она имеет негативную структуру, она будет оказывать негативное воздействие. И наоборот, при положительной структуре, она оказывает положительное воздействие, независимо от состава. Ну если, конечно она не содержит какой-нибудь сильнодействующий яд.

То же самое и с пищей. Большое значение имеет её энергоинформационное наполнение, а не только химический состав. И если, к примеру, человек сам вырастит для себя картошку (многими сегодня не любимую, т. к. её относят к вредной пище), во время выращивания будет иметь контакт с ней, то эта картошка будет многократно полезней для этого человека, чем самые «крутые», самые дорогие суперфуды выращенные на продажу, даже по экологическим технологиям. Потому что эта картошка, даст этому человеку то, что нужно именно ему, необходимый баланс веществ, а самое главное энергий. Пища, выращиваемая на продажу, не может содержать того необходимого, что нужно каждому, конкретному человеку. Ведь каждому недостаёт чего-то своего, а в чём то имеется избыток, но принимать пищу предлагается всем одинаковую. Плюс люди, выращивающие пищу, грузчики, продавцы, соприкасаясь с пищей, оставляют на ней отпечаток своей энергии и не всегда хорошей.

Так же сегодня, рекомендуя употреблять в пищу тот или иной продукт, говорится о его ценности по содержанию тех или иных элементов. В одном содержится много железа, в другом кальция, магния, где-то высокое содержание витамина С, где-то витаминов группы В и т. д. Но кто сказал, что именно этих микроэлементов, этих витаминов у вас недостаток?

По поводу питания много разных мнений. Кто-то считает что нужно защелачивать организм, кто-то закислять, кто-то считает, что нужно употреблять много соли, кто-то, что её нельзя употреблять вообще. Многие считают, что употребление как можно большего количества полезных микроэлементов, витаминов приносит лишь пользу. Но я считаю, что в человеческом организме, так же как и во всём в нашем мире важна золотая середина, баланс. Недостаток каких либо элементов в организме, так же вреден, как и их избыток. То же самое и с кислотно-щелочным балансом, идеально когда он в норме. Отклонения в ту или иную сторону вредят организму. То же по содержанию соли и других элементов.

Но как определить, что нужно именно вам и в каком количестве? У вас есть этот помощник и этот помощник ваш организм. Он точно знает, чего именно вам недостаёт и в каком количестве, а чего наоборот у вас избыток. Вот только как он может дать вам понять, какую пищу вкушать, если он не знает состав покупаемой вами пищи? Одни и те же виды овощей, фруктов и т. д. выращенные в разных местах, будут иметь разный состав. И организм не знает, какие продукты из предлагаемых на рынке или в магазине вам необходимо употребить в пищу. Чтобы организму это знать, ему нужно знать состав продуктов. Поэтому сегодня люди выбирают себе пищу под воздействием эгрегоров, частей личности, программ, но только не по совету организма, на который и возложена данная функция. И поэтому, чтобы помочь своему организму, помочь себе быть здоровым и энергичным, нужно самому себе выращивать пищу, в месте вашего постоянного проживания, чтобы иметь контакт с растениями которые выращиваете, насыщать их информацией о себе. И потом, при употреблении этих продуктов питания организм будет получать информацию об их составе и будет вам давать сигналы какую пищу употреблять, посредством желания что-либо съесть. Именно такая пища будет самая лучшая, самая полезная для вас. И такую пищу ни за какие деньги не купишь, какую бы строчку в списке миллиардеров вы не занимали. Так что если хотите, чтобы вы и ваша семья питались действительно полезной пищей, выращивайте её для себя сами, на своей земле.

Некоторые причины похудения, ухудшения здоровья при переходе на вегетарианство.

У некоторых людей при переходе на вегетарианское, веганское питание, со временем происходит ухудшение здоровья, самочувствия. Хотя, по идее, должно быть наоборот. Ведь человек начинает питаться более правильно, я бы даже сказал более здраво. Но почему у некоторых людей происходит наоборот? Я разберу несколько причин этого.

1. Качество продукции.

Подавляющее большинство овощей и фруктов выращивается сегодня с применением химии. Это и химические удобрения, и яды для убийства насекомых, и обработка химией для более продолжительного хранения. Так же земля, на которой они были выращены может быть загрязнена от выхлопов автомобилей, выбросов заводов, мусорных свалок. Ведь вы покупая продукцию на рынке или в магазине не знаете точно, где она была выращена, в каких условиях. Так же выращиваемую пищу могут поливать загрязнённой водой из подземных и наземных источников. При этом значительные территории земли истощены. Получается человек покупает овощи, фрукты, в которых мало полезных веществ, но при этом много различной химии, ядов. Часто фрукты и ягоды срывают недозревшими. Добавьте сюда ещё энергетическое наполнение пищи. Ведь каждый человек который соприкасался с выращиваемыми плодами от посадки, до сбора урожая и далее до доставки её покупателю, оставляет на продуктах свой энергетический след. И если человек находился в плохом настроении, испытывал страх, агрессию, другие негативные чувства, то плоды будут содержать эту негативную энергию. Ещё добавьте присутствие на рынке овощей и фруктов ГМО продукции. При продаже подобной продукции никто не предупреждает, что это ГМО.

И вот человек покупает такую пищу и считает, что у него здоровое питание. А на самом деле просто травит себя. В результате, со временем, организм может дать сбой. Либо будет работать в постоянном напряжении, что найдёт своё отражение во внешнем виде и здоровье.

Что можно предпринять, чтоб подобное негативное влияние было исключено:

- Самое лучшее решение, это выращивать себе и своим близким пищу самостоятельно. Тогда вы будете точно знать, что она не ГМО, она выращена без применения химикатов, она не обработана химией и в ней не содержится негативной энергии других людей. Такая пища действительно полезна. И это будет самая лучшая пища, какая только может быть у человека. И по составу веществ и по энергетическому наполнению. Конечно при условии, что она будет выращена в благоприятных условиях с добрыми мыслями.

- Если по какой то причине нет возможности выращивать пищу самостоятельно, то стараться покупать её выращенную в деревнях, в ЛПХ. Но только у тех, кому вы доверяете. Если какие либо овощи и фрукты продаёт бабушка, это ещё не гарантия того, что они выращены без химии. Бабушки тоже, бывает, пользуются и химическими удобрениями, и отравой от насекомых вредителей.

- Если ни первый, ни второй вариант не осуществимы, то стараться покупать продукцию выращенную в вашем регионе. По крайней мере, вероятность того, что её обрабатывали химией для продолжительного хранения значительно меньше, по сравнению с продукцией привезённой из далека, особенно из других стран.


2. Подавленные желания.

В случаях, когда человеку что либо нравилось, а потом он узнал, что это что-то приносит вред и нужно отказаться от этого, то бывает человек подавляет своё прежнее желание, не отказываясь от него.

Разберём на примере с отказом от употребления мяса.
Ел себе его человек ел, но тут вдруг узнал, что причинял этим самым страдания животным, да и для здоровья оно вредно. И решил он отказаться от употребления мяса. Но при этом внутренне он не изменился. Желание употреблять мясо осталось. Каждое желание стремится реализоваться в жизни человека. Но употреблять мясо человеку не позволяет совесть. Как быть? В этом случае человек, подсознательно, создаёт себе симптомы болезни, а иногда и саму болезнь, самую настоящую, при которой у человека возникала бы необходимость в употреблении мяса. Чтоб можно было кушать мясо без угрызений совести. Человек как бы находит себе оправдание - "Я хотел отказаться от употребления мяса, но вот видимо моему организму оно необходимо. Поэтому я вынужден его есть. Я то хороший, но вот болезнь... Что я могу поделать...". Подобная ситуация характерна и для других непотребных деяний.

Что делать, чтоб подобной ситуации не возникало:

- Меняться. Изменить отношение к животным, миру, себе. Стать по настоящему добрым человеком, для которого неприемлемо причинять страдания. Быть искренним с собой. И если даже в начале, что-то подобное с созданием болезни возникнет, то со временем это уйдёт. Как только в человеке исчезнут желание употреблять мясо, а так же страхи и негативные убеждения относительно отказа от мяса. В этом случае создавать симптомы болезни, как и саму болезнь будет просто нечему.


3. Мысль человека.

Многие из сегодня живущих людей недооценивают силу человеческой мысли, а некоторые даже не подозревают о ней. А сила её велика. И человеческая мысль одного человека, может оказывать существенное влияние на другого человека и его здоровье. При условии, что этот другой человек допускает это влияние. Разберём на примере.

Один из членов семьи, парень или девушка, не важно, решил(а) отказаться от употребления мяса, перейти на вегетарианское питание. Но родители или один из родителей оказались категорически против. Объясняя это тем, что без употребления мяса, человек не сможет жить, ему будет не хватать необходимых веществ, из — за чего он будет болеть, будут проблемы с суставами, анемия, нехватка витаминов, худоба, слабость и т. д. Убеждений на этот счёт масса. И этот родитель уверен в своём убеждении. В этом случае мысль родителя начнёт материализовывать то, во что он верит. Если родитель верит, что без употребления мяса его ребёнок будет худым, он будет худым, если верит, что будет анемия, будет анемия и т. д. Но повторюсь, при условии, что сын или дочь допускают это влияние. Проблема в том, что дети часто допускают подсознательно влияние мыслей и программ родителей на себя из — за доверия или страхов.

То же самое касается и мыслей других родственников, друзей, знакомых человека, решившего перейти на вегетарианство. И чем больше таких людей окружает человека, чем сильнее их вера в свои убеждения, тем сложнее человеку не поддаваться на их влияние.

Что можно сделать, чтоб не допускать подобного:

- При отказе от употребления мяса, первое время лучше никому об этом не сообщать. И только позже, когда вы поймёте, что ваш организм принял изменения в питании хорошо и у вас укрепится мысль, что вы сделали правильный выбор, можете сообщить об этом другим.

- Вырабатывать в себе уверенность и убеждение в правильности выбора. В этом могут помочь образы. Это могут быть и изучение успешного опыта перехода на вегетарианство разных людей, и понимание, что своим выбором вы перестаёте способствовать страданиям и убийствам различных живых существ, и понимание, что таким образом вы заботитесь о себе, о своём здоровье и т. д. Можете использовать всё, что для вас важно.

- Негативные мысли и программы других людей влияют на человека при наличии у него страхов и сомнений. Поэтому нужно освобождаться от них.

- Спокойно и легко реагировать на страшилки других людей относительно вегетарианства. Если в вас возникает агрессия на подобные высказывания, значит в вас присутствуют сомнения и страх.

- Создавать и поддерживать положительные образы вегетарианства, своего здоровья, своей жизни. При употреблении пищи представлять пользу от её употребления, представлять себя здоровым, сильным и счастливым.

- Создавать в себе уверенность в своих убеждениях, своих силах, своём мировоззрении.


4. Образ. Эгрегор.

Образы оказывают достаточно серьёзное влияние на внешний вид человека, его здоровье, мысли, эмоции, поступки. А теперь подумайте и ответьте на вопрос — какой образ вегетарианцев, веганов наиболее распространяем в СМИ, в научных передачах и статьях, в юмористических программах? В основном это образ слабенького, худенького, больного, глупого человечка. И этот образ проникает в подсознание человека и связывается со словом "вегетарианец".

Предположим у человека сформировался подобный образ в течении жизни. И вот в один прекрасный момент он решил стать вегетарианцем. В результате он запустит процесс соответствия данному образу. Ведь человек решил стать вегетарианцем, провёл параллели м/д собой и этим образом.

Для понимания могу привести пример. Вот есть парень, у которого образ военного ассоциируется с образом сильного, волевого, смелого человека. И вот он решил стать военным. Как только он им станет и наденет военную форму, он ощутит на себе влияние этого образа. Если он горбился, осанка выправится. Если он был трусливым, он не позволит себе более подобного и т. д. Через некоторое время он начнёт соответствовать образу хранимому в его подсознании касательно военного человека и внешне и внутренне. То же самое и с вегетарианцем, и любыми другими определениями и ипостасями.

Так же в пространстве существует эгрегор образа вегетарианца, созданный коллективной мыслью. Этот эгрегор не один, их несколько. Некоторые эгрегоры по сути очень различаются. Тем, кто имеет с ними связь, они несут определённую информацию и энергию. И в зависимости от того, с каким эгрегором человек имеет связь, такую информацию и такие энергии человек будет получать. Эгрегор может помогать, но может и мешать, ограничивать.

Что делать, чтобы не попасть под влияние нежелательных образов и эгрегоров:

- Провести у себя ревизию. Какие образы у вас всплывают внутри при произношении слов "вегетарианец", "вегетарианство", "человек питающийся растительной пищей" и т. п.? Если негативные, меняйте их на позитивные, дающие силу, здоровье, радость, удовольствие.

Я затронул не все причины. Тут могут быть различные нюансы. Но основное это всё таки само питание, страхи, сомнения, негативные образы, убеждения и мысли окружающих людей касающиеся вегетарианства. По поводу мыслей будет правильнее сказать, что не сами мысли являются причиной, а то, что человек допускает их влияние на себя и свою жизнь.

Если при переходе на здоровое питание у вас ухудшилось здоровье, это повод заняться анализом, выявить и исправить то, что явилось причиной этого. При этом важно быть искренним с собой и иметь желание меняться, становиться лучше.

Многие "ЗОЖники" не обращают внимание на эту важную составляющую здорового образа жизни.

Хотел бы обратить внимание людей стремящихся вести здоровый образ жизни на одну деталь, на которую обычно они внимания не обращают.

Люди стремящиеся вести здоровый образ жизни следят за тем, что попадает в их тело. Стараются питаться полезной пищей, пить чистую воду, но почему-то не задумываются над тем, каким воздухом они дышат. А это очень важный вопрос. Взрослый человек потребляет около 1 — 2 кг пищи в день, выпивает 1,5 — 3 л воды. А сколько он пропускает через свои лёгкие воздуха?

В среднем, здоровый человек делает 12-20 дыхательных циклов в минуту. Объём воздуха, который человек вдыхает и выдыхает в спокойном состоянии равен 0,5 л. Если взять среднее значение в 16 дыхательных циклов в минуту и объём вдыхаемого воздуха 0,5 л, то человек в сутки пропускает через свои лёгкие 11520 литров воздуха. Если в килограммах, получается чуть более 14 кг. Из этого объёма воздуха человек забирает в своё тело 500 л или 750 гр кислорода и множество различных веществ содержащихся в воздухе. В условиях города это пыль пропитанная выхлопными газами, сами выхлопные газы, частички резины от колёс автомобилей, частички нанопластика, частички каменной ваты, которой сегодня часто утепляют высотки, частички красок, испарения самых разных химических веществ и другие вещества, которыми одаривает людей современная цивилизация. В год, человек пропускает через лёгкие 4.207.680 литров воздуха. И это в спокойном состоянии. При нагрузках эти показатели значительно увеличиваются. Сколько при этом, в условиях жизни в городе, попадает в его тело вредных, ядовитых веществ, остаётся только догадываться.

Поэтому очень важно каким воздухом дышит человек. Человек может питаться экологически чистой пище, пить чистую воду, но если он живёт в городе, он неминуемо будет травить своё тело. Единственный выход, это жить в экологически чистом месте, где воздух более менее чист и полезен. При этом важно на новом месте в строительстве и повседневной жизни использовать экологически чистые материалы.

Несколько слов о пользе продуктов питания.

Вся выращиваемая и производимая пища несёт в себе ценность по трём составляющим.

1. Состав продукта.
2. Энергетическое наполнение.
3. Информационное наполнение.

От качества наполнения этих трёх составляющих будет зависеть принесёт пища пользу или вред. Чтобы пища была полезной, она должна содержать большое разнообразие и достаточное количество питательных веществ, положительно воздействующие на живые организмы энергии, информацию под воздействием которой будет происходить гармоничное развитие всех тел организма.

Если взять пищу которая сегодня выращивается на полях, в садах и т. д., соответствует ли она этим требованиям? Состав такой пищи крайне скуден из-за бедного состава почв. Помимо этого при выращивании используются химические удобрения и яды для травли насекомых и грызунов. Что касается энергетического наполнения. Эта пищу выращивают с корыстными помыслами, бывает те, кто соприкасается с пищей находятся в плохом настроении, что оставляет свой отпечаток. Так же оставляет отпечаток то, что при травле насекомых и грызунов, вокруг живых, чувствующих растений гибнет огромное количество живых творений. Что при этом чувствуют растения, какой энергетический отпечаток в них остаётся, можно только догадываться.

По поводу информационного наполнения. Семена из которых сегодня выращиваются плоды, а так же саженцы деревьев подвергаются различным воздействиям, что соответственно меняет их энергоинформационную структуру. Это влияет на энергоинформационное наполнение плодов. Чтобы понять в лучшую или худшую сторону эти изменения, нужно сравнить уровень интеллекта первоначального творца растений приносящих плоды — Бога и какого нибудь учёного селекционера. Так же на энергоинформационную составляющую влияет и то, что в полях и садах на больших площадях выращиваются монокультуры, что противоестественно для живой природы. При таких условиях выращивания растения не могут отобрать из окружающего пространства всё необходимое.

Вывод. Чтобы питаться качественной пищей, нужно выращивать её для себя и своей семьи самому, с добрым отношением, в месте своего постоянного проживания.

Первый блин комам?

В последние годы активно распространяется байка про то, что в поговорке «Первый блин комом», речь идёт вовсе не о коме-комке, а о коме-медведе. Якобы наши предки так называли медведей. И на праздник комоедица, так раньше называлась масленица, они относили первый блин медведям в лес. И даже есть русская народная поговорка по этому поводу:

Первый блин комам,

Второй – знакомым,

Третий – родне,

А четвертый – мне!

Но на самом деле не существует ни одного письменного или устного источника, что наши предки называли медведя комом. Праздник комоедица действительно существовал, в некоторых районах на территории современной Беларуси. Об этом празднике упоминает П. В. Шейн в III томе книги «Материалы для изучения быта и языка русского населения Северо-Западного края», изданной в 1902 году. Где он цитирует статью священника Симеона Нечаева о суевериях в Бегомльском приходе Борисовского уезда. Из которой следует, что название комоедица праздник получил из-за приготовляемого блюда, гороховых комов. К масленице этот праздник не имеет ни какого отношения.

Русская народная поговорка, это припев из песенки про бабушку Варвару из фильма «Вот моя деревня» 1972 года. Кто желает, может послушать на 1 часе 33 минуте. Слова этой песенки написал Михаил Пляцковский.

Блины в лес медведям, конечно же, никто не носил. Глупцов не было. Да и медведя на Руси уважали. И кормить пищей, которая нанесла бы ему вред не стали бы. А то, после комоедицы, у комов наступила бы комодрищеца, а потом комообидеца, так и до комомститецы не далеко. Что может быть хуже жаренной, жирной пищи после спячки?

Само название праздника «Комоедица» предполагает, что этих самых комов ели, потому как если бы праздник был назван по случаю комов кормления, то он назывался бы комокормилица.

Ну и на последок 100% доказательство, что ни о каких медведях в пословице речи не идёт является то, что пословицы «Первый блин комом» до 20-го века не существовало.

Если вы откроете книгу В. И. Даля «Пословицы русского народа», впервые опубликованные в 1861-1862, там увидите «первый блин да комом».

А в старинных паремиологических собраниях:

"Первый блин и тот комом" (1736г)

"Первый блин да комом" (1741г)

Медведя тут сложно прилепить.

Связь эпох. Что можно вернуть из прошлого?

Каждая эпоха жизни нашей страны была наполнена своими традициями привычками, устоями. Всё это определяло качество жизни люде в данный период времени. И хорошо было бы всё лучшее из прошлых эпох возродить в настоящем времени, передав это будущему поколению. Это позволит улучшить качество жизни, а значит прожить её более счастливо.

Если взять советскую эпоху, я застал её в самом конце, в 80-х годах. С теплотой вспоминаю о тех временах. Многое из существовавшего в те года можно было бы привнести в нашу жизнь.

Например пение.

Раньше в сельской местности люди всё делали с песней. На работу с песней, с работы с песней. Работали с песней, любое застолье, гуляние с песней. Пели с поводом и без повода, дружно, вместе.

Нам песня жить и любить помогает… А ведь это действительно так.

Сейчас, к сожалению, совместное пение редкое явление. А жаль. Эту традицию прошлого обязательно нужно возродить. От этого будет большая польза.

Добрососедство.

Следующее, что можно возродить, это добрососедство. Раньше люди жившие рядом знали друг друга, часто ходили друг к другу в гости. В случае надобности приходили на выручку. Жили как одна большая семья. Сегодня это редкое явление.

Живое общение.

Раньше, когда люди хотели общения, они встречались и общались в живую. Никогда никакое общение через гаджеты не заменит общения в живую. Нужно создавать поводы для тёплых встреч и живого общения.

Детские игрушки.

Сегодня огромный выбор детских игрушек. Кто-то считает, что это хорошо. Но никакая игрушка не сравнится с той, к созданию которой ты приложил руку. Раньше дети часто делали себе игрушки сами, либо совершенствовали имеющиеся. Такие игрушки более ценны для ребёнка, чем просто купленная. Поэтому хорошо бы сегодня детям, вместе с родителями мастерить игрушки для себя.

Так же хорошо было бы возродить огромное количество подвижных детских игр.

Что-то особое.

В советские времена в каждой семье было что-то особое. Особое блюдо, которое готовили только по особому поводу. Особенный чай, который пили из особенного сервиза, по особому случаю. Особенная одежда и т. д.Сегодня это внутреннее переживание чего то особенного из жизни многих людей ушло.

Чтение.

В советскую эпоху много читали. Читали классиков. Подобное чтение обогащает внутренний мир, развивает воображение, улучшает речь. Сегодня стали мало читать.

Мир начинается с каждого из нас. Если человек начнёт что-то привносить в свою жизнь, то это начнёт проявляться в мире. Чем больше людей будет делать то же самое, тем больше это будет оказывать влияние на эпоху. Давайте наполнять свою жизнь и жизнь общества тем, что несёт добро, радость и делает этот мир лучше, делает жизнь интереснее.

Что по вашему мнению можно взять из прошлых эпох, возродить в нашей жизни?

Остановись мгновенье, ты прекрасно!

Многие, наверное, заметили, что в последние годы, время начинает бежать всё быстрее и быстрее. И то, что ты успевал раньше за один день, сейчас тебе на это требуется несколько дней. Вы когда нибудь задумывались, почему такое происходит? Я думаю, что всё дело в том, что в последние годы, люди всё больше и больше торопятся жить. Люди создают напряжение, они ускоряют время своею мыслью, своими стремлениями, своими желаниями. Время реально начинает быстрее бежать, особенно для торопливых людей.

Вспомните, сегодняшние взрослые, насколько медленнее тянулось для вас время в детстве. А всё почему? Потому то в детстве у нас было мало забот, мы никуда не торопились. Мы познавали этот мир, чему-то учились.

Да, на восприятие времени влияет количество впечатлений пережитых в течении дня. Но не только. По мере взросления, с появлением всё большего и большего количества забот, человек начинает торопиться. Вот быстрее бы окончить школу, быстрее бы окончить институт, быстрее бы начать зарабатывать деньги, быстрее бы выходные, быстрее бы отпуск, быстрее бы подросли дети и т. д.

Сегодня человек гонится не за качеством жизни, не за качеством переживаний событий жизни, не за качеством творений, которые он создаёт, а за количеством. Посетить как можно больше семинаров, вебинаров, чтоб стать умнее и развитее. Посмотреть как можно больше развивающих видео. И человек бегает как белка в колесе, посещая огромное количество семинаров, смотря огромное количество видео, читая огромное количество книг, но в его жизни ничего не меняется. Заработать как можно больше денег. Чем больше денег, тем счастливее и успешнее. И человек стремится как можно больше зарабатывать, зарабатывать, погружаясь всё больше в эту суету. Обладать как можно большим количеством вещей, самых различных. Иметь как можно больше друзей. Посетить как можно больше различных мест в этом мире. И так далее, и так далее.

И вырваться из всего этого можно только одним способом — остановиться! Просто остановится. Остановится и посмотреть реально, без иллюзий на себя и свою жизнь. Действительно ли ты являешься тем, кто ты есть и действительно ли ты живёшь той жизнью, какой ты хочешь жить? Действительно ли ты хочешь всю жизнь так прожить? И когда ты поймёшь, кто ты есть и какой жизнью ты действительно хочешь жить, тогда у тебя есть шанс всё исправить. Почему я говорю шанс? Потому, что за пониманием обязательно должны последовать действия. Без действий ничего не изменится. Только тогда человек может начать жить жизнью, которая будет наполнять его, которая будет вдохновлять его. И время перестанет для него стремительно бежать... Такой человек как в детстве снова начнёт наслаждаться жизнью, каждый его день будет как маленькая жизнь.

Можно ещё один день своей жизни прожить в суете, один из тех, что были прожиты напрасно. А можно посвятить этот день достижению своей цели, воплощению мечты. Этот день точно будет прожит не зря.

Поэтому в следующий раз, когда вы замечаете, что вы торопитесь, вот быстрее бы это сделать, вот быстрее бы это произошло, быстрее бы это получить, сразу говорите себе — Стоп! Я живу не ради количества, я живу ради качества. Человек может написать сто, тысячу стихотворений за свою жизнь, которые не тронут ни одного человека, а может написать одно, но которое настолько будет трогать души и сердца людей, вдохновлять их, призывать меняться, влиять на них и их судьбы, что в таком случае, человек может сказать, что он прожил свою жизнь не зря.

Любите цветы. На праздники дарите женщинам живые цветы.

В наше время почему-то при праздновании различных праздников обязательно нужно напиться, кого-то убить, что-то разрушить... И мало кому это кажется странным. Неужели нельзя по другому праздновать?

Скоро 8-го марта, наступит праздник — международный женский день. И так уж повелось, что в этот день женщинам дарят букеты цветов. И мало кто задумывается, хорошая это традиция, или не очень. Давайте поразмышляем об этом.

Чтобы вырастить эти цветы, используются огромные площади земли, которую обильно поливают химикатами, чтоб цветы хорошо росли. Потом их обрабатывают химией, чтоб не заводились различные насекомые, чтоб не росла сорная трава. Потом обрабатывают химией, чтоб быстро не вяли после срезания. Травятся огромные площади земли. При создании всей этой химии, загрязняются вода, воздух, земля. Чтобы доставить цветы покупателю, сжигается много топлива. И вот после всех этих разрушительных действий, цветы попадают в магазин, где покупаются и дарятся женщине как символ Любви. Только вот какое отношение имеет Любовь ко всей этой вакханалии?! И через несколько дней этот символ Любви выбрасывается на помойку...

У меня предложение, может давайте начнём менять традиции праздников на более гармоничные, чтобы от празднования ни кому не становилось хуже, а наоборот, чтоб становилось лучше.

Может лучше в международный женский день, да и в любой другой праздничный день подарить женщине действительно живые цветы, в горшочке. Которые долгое время будут напоминать о тёплых чувствах и радовать глаз. Или маленькое деревце, в горшочке. Которое потом можно вместе высадить. И радостно и польза большая. Вариантов тут может быть множество. Главное, чтоб они несли доброе. Тогда и радость и Любовь прибудут. И счастье на Земле прибудет. А от разрушения счастье не увеличивается. Давайте менять мир к лучшему.

Золотые украшения, это показатель достатка, успешности или показатель деградации сознания?

В нашем обществе принято, что золотые украшения демонстрируемые людьми считаются символом достатка, успешности, а в каких-то случаях престижа. Но у всего в этом мире есть цена. И я сейчас не про деньги. Я про то, какую цену платит природа, чтобы люди могли эти украшения на себе носить.

Содержание золота в рудах разнится, от 0,2 грамм золота на тонну породы, до более чем 14 грамм на тонну породы, но это редкость. Самые золотоносные рудники уже разработаны. Сейчас рентабельным считается добыча с содержанием 0,5 г золота на тонну породы.

Сегодня, в среднем, золото добывается из руд с содержанием золота в 1 грамм на тонну руды.

К примеру, чтобы добыть золото для изготовления кольца весом 4 грамма, 585-й пробы, требуется переработать более двух тонн породы, использовать более четырёх тонн воды, а так же затратить много энергии на доставку руды, её переработку и получение чистого золота.
Последствия золотодобычи в Алтайском крае.

Золото добывается на открытых рудниках, в шахтах и в руслах рек.

При добычи золотоносной руды её отправляют на обогатительный завод. Где её дробят на мелкие частицы и потом эти частицы «моют» в огромных барабанах. Для промывки одного грамма золота, необходимо около 2 тонн воды.

Для извлечения металла из руды в золотодобыче широко используют цианиды и ртуть. Случается, что они попадают в окружающую среду, вызывая серьезное загрязнение, отравляя водоёмы, почву на долгие годы.

На добычу золота приходится 38% ежегодных глобальных выбросов ртути.

В процессе добычи и обогащения золотоносной руды в воду попадают различные вредные вещества. Это не только токсичные реагенты, используемые для извлечения золота, но и тяжелые металлы, которые высвобождаются из породы.

Особо вреден образующийся в процессе золотодобычи кислотный дренаж. Эти загрязненные воды могут попадать в природные водоемы, нанося огромный ущерб водным экосистемам.

Загрязнение водных ресурсов не ограничивается только районом добычи. Токсичные вещества могут распространяться на большие расстояния, затрагивая территории, расположенные далеко от месторождений. Это представляет угрозу не только для природы, но и для здоровья людей, использующих эту воду для питья и хозяйственных нужд.

Кроме отравленных вод, золотодобытчики оставляют после себя изменённый ландшафт: превращённые в каналы речные русла, изуродованные тяжёлой техникой берега, огромные котлованы. Открытые рудники приводят к нарушению натуральных ландшафтов, почв и водных ресурсов, часто вызывая эрозию почв.

Золотодобытчики оставляют большое количество отходов, состоящую из породы, которая остается после извлечения золота из руды, а также отходы, образующиеся при использовании химических реагентов. Эти отходы могут представлять угрозу для окружающей среды.

Индустрия золотодобычи производит большое количество вредных газов.

При добыче золота в руслах рек, почвы и реки загрязняются взвешенными веществами, железом, марганцем. В России золотодобыча в руслах рек производится, в основном, в Сибири и на Дальнем Востоке. В результате чего загрязняются тысячи километров рек.

При падении светопроницаемости воды гибнут водоросли и другие водные растения, дно заиливается, резко падает уровень кислорода в воде, происходит массовая гибель речных беспозвоночных, рыбы. В результате сокращается биологическое разнообразие.

Часто, для того, чтобы добраться до места золотодобычи вырубаются большие площади лесов. Это приводит к нарушению естественных мест обитания животных и птиц.

При добыче золота в руслах рек, из-за загрязнений почв и рек, а так же изменения ланшафта прибрежные леса могут гибнуть на больших площадях. Тысячи гектаров приречных лесов превращаются в пустыри.

После золотодобытчиков остаются техногенные карьеры, водоемы, площадки с отстойниками и многочисленные отвалы вскрытых и промытых пород, служащие источником загрязнения окружающей среды тяжелыми металлами и другими соединениями.

При добыче золота гибнет большое количество грызунов, насекомых, растений, некоторые из которых занесены в красную книгу.

Мы приобретаем золото, но теряем свои природные богатства, уничтожаем среду обитания в которой живём, в которой предстоит жить нашим детям.
Последствия золотодобычи в Алтайском крае.

Около 50% всего добываемого золота в мире идёт на производство золотых украшений.

Для примера могу привести данные за 2019 год.

Всего добыто золота 4390 тонн. Из них пошло на производство ювелирных изделий 2100 тонн (48%), на производство слитков и монет для инвестиций 1300 тонн (29%), 700 тонн закупили центробанки (15%), 300 тонн использовала промышленность, в электронике и медицине (7%).

Эти цифры говорят о том, что мы, простые граждане можем существенно повлиять на золотодобычу, на разрушение природы, планеты. Если люди откажутся от покупки и использования золотых украшений, это приведёт к тому, что разрушений и загрязнений от золотодобычи станет в два раза меньше. А если ещё и от инвестиций в золото откажемся, то ещё почти на 30% вредного воздействия уменьшится. Так же мы можем, хоть и в незначительной степени, повлиять на использование золота в промышленности. Просто более бережно относясь к электронной продукции, чтоб она служила как можно дольше, а так же покупая только ту электронику, которая действительно необходима, не поддаваясь на веяния моды. Мы можем повлиять примерно на 80% золотодобычи, это значительная цифра. И для этого ничего особо делать не нужно, просто не пользоваться золотом, проявляя разумность.

А отвечая на вопрос - Золотые украшения, это показатель достатка, успешности или показатель деградации сознания? - я скажу так, -

Можете представить себе общество людей, считающих себя высокоразвитыми, цивилизованными в то же время уничтожающими среду обитания, в которой живут сами, в которой предстоит жить их детям, при этом демонстрируя это друг другу, выставляя на показ.

Представьте ситуацию. На первый взгляд совершенно абсурдную.

Встречаются два человека на вечеринке.

- На мне двадцать грамм золотых украшений, - говорит один. Я оплатил переработку более десяти тонн породы, загрязнение больших объёмов воды, воздуха, земли! При этом погибли тысячи живых существ!

- Тю! А на мне пятьдесят грамм золотых украшений, - отвечает второй. - Я оплатил переработку более двадцати пяти тонн породы, при этом загрязненилось воды, воздуха и земли и погибло живых существ из-за меня в два с половиной раза больше!

При этом второй с ухмылкой превосходства задрал нос.

Присутствующие рядом люди заохали, - Ну да, второй человек, конечно, круче, успешнее...

Кто-то может подумать — глупости всё это, такого в реальности не бывает. Но по сути именно это сегодня и происходит.

Люди покупают золотые украшения, для демонстрации их обществу, чтобы показать свою крутость, успешность. Но демонстрируют при этом то, какого масштаба вред и боль они причинили природе, земле, людям проживающим на территории, где добывалось золото.

Откажитесь от использования золота, подарите своим детям и всем живым существам возможность прожить жизнь в более чистом и прекрасном мире.

Всем знакомо выражение «чур меня». Что оно значит? Что значит чур?

Существует мнение, что под словом чур подразумевается древний славянский бог Чур. И что, когда человек произносит «чур меня», он в этот момент обращается к богу Чуру за помощью.
Так же существуют другие выражения со словом чур, «чур моё», «чур не моё», «чур пополам». Действительно ли за словом чур стоит славянский бог? Ведь упоминание об этом боге не встречается ни в одной древней писменности.

А вот о боге Перуне встречается, потому что этот бог у славян был. Как будут звучать выражения, если вместо чура упоминать Перуна.

«Перун меня». Что это значит? «Перун моё». А это что такое? «Перун пополам». Это как? «Через Перун». Бессмыслица какая-то, вы не находите?

Существует так же мнение, что слово чур, означало границу, черту, меру.

Существовали раньше такие выражения как:

- не знать чуру (не знать меры)
- без чуру (без меры)
- по чур наше (по определённым границам наше)

Если под словом чур понимать именно это, то все выражения обретают смысл, становятся понятными.

«Чур меня», призыв - «огради меня» от злого, опасного. Обращение к высшим силам.

«Чур моё», «ограничил, очертил, оградил моё», значит я очертил невидимой границей желаемый объект и никто не может его взять.

«Чур пополам», «разделил пополам», значит разделил невидимой чертой некий объект пополам.

Слово чересчур, означающее чрезмерно, сверх меры.
Похожее значение у слова вычурный.

Чураться, отделять себя невидимой границей от чего-то неприятного.

Есть в русском языке похожее по значению слово кон, означающее черту, границу. На мой взгляд отличия значений между словами чур и кон в том, что чур изначально обозначал границу между мирами, между явным миром и миром духов.

Какие виды отходов сложно переработать или не перерабатываются вовсе.

К сожалению многие виды отходов переработке не подлежат, а некоторые, хоть и возможна их переработка, но из-за сложностей возникающих в процессе переработки их мало кто принимает, или не принимают вообще.

Виды пластиков которые наиболее легко можно сдать на переработку, много где принимают.

1 PET, ПЭТ (Полиэтилентерефталат), но не вся продукция, а в основном бутылочный ПЭТ.

2 Полиэтилен высокой плотности (низкого давления)

4 Полиэтилен низкой плотности (высокого давления)

Чуть похуже с приёмом обстоят дела у 5 PP, ПП (Полипропилен)

Следующие виды пластика практически не перерабатываются. Поэтому старайтесь не покупать продукцию в упаковке из этих пластиков. По возможности выбирайте перерабатываемые виды.

3 ПВХ (Поливинилхлорид), при сжигании выделяет диоксины, крайне опасные вещества. Мало где принимается на переработку.

6 PS, ПС (Полистерол), в России практически не перерабатывается. Мало мест, где его принимают.

7 OTHER это все остальные виды пластика не попавшие в шесть категорий. Из-за того, что состав этих пластиков может быть самым разнообразным, переработке он не подлежит.

Бумага и картон легко поддаются переработке, поэтому много мест, где этот вид отходов можно сдать.

При этом переработке не подлежат:

- салфетки и бумажные полотенца

- обои

- ламинированную бумагу

- фотографии

- фольгированная бумага

- бумага для выпечки

- бумага испачканная органическими отходами.

Но с ламинированной бумагой, если заморочиться, можно отделить плёнку от бумажной основы. Для этого нужно замочить её в воде минут на 30. После чего плёнка легко отделяется от бумаги.

Так же сложности возникают с тетрапаком и бумажными стаканчиками.

Проблемы с переработкой возникают с фольгированными композитами, где пластик комбинируется с тонким слоем металла, чаще всего с алюминием.

Бутылочное и баночное стекло перерабатывают. А вот многие другие подобные виды отходов нет.

- автомобильные стёкла

- стеклопакеты

- керамика

- фаянс

- хрусталь

- зеркала

Так же существуют опасные отходы, которые нельзя выбрасывать в мусор. Их нужно сдавать в специальные пункты приёма на утилизацию. Это:

- ртутьсодержащие лампы и градусники

- батарейки

- автомобильные шины и масла

- лаки, краски, растворители

- химикаты

- лекарства

- средства бытовой химии

- зажигалки

- электронику

Выученная беспомощность.

Человек ежедневно переживает те или иные эмоции, реакции. В результате повторения они тренируются, закрепляются. Реакции переходят на автоматический режим. Если человек смотрит новости, где ему рассказывают о каких-то трагедиях на которые он не может повлиять, он испытывает негативные эмоции, сожаление, переживание страха и ощущает свою беспомощность. То есть негативная ситуация есть, но повлиять он на неё не может. Это уже произошло, как на это повлияешь? Таким образом в человеке тренируется ощущение беспомощности, которое в последствии начнёт распространяться на все сферы его жизни.

Так же люди, общаясь между собой передают друг другу те или иные реакции, отношения. В каком обществе живёт человек и общается, тем он и пропитывается, именно то у него внутри и увеличивается, то тренируется. Человек может тренировать в себе негатив, ощущение беспомощности. А может позитив и здоровье. В зависимости от того где живёт, с кем общается, кому сопереживает.

Поэтому, чтобы не ощущать себя беспомощным, слабым и никчёмным, старайтесь поменьше слушать и смотреть новостей про то, на что вы не можете повлиять. Старайтесь общаться с людьми настроенными действовать и менять мир к лучшему. Верящих в себя и свои силы. Это поможет обретению внутренней уверенности и спокойствию. Старайтесь никогда не допускать мысли, что вы ничего не можете. В любой, даже самой безнадёжной ситуации действуйте.

Научно — технический прогресс.

Научно — технический прогресс... нам с детства внушают, что он несёт благо человеку. Всё, что изобретает научный мир, помогает облегчить жизнь, чтоб в жизни человека появилось больше свободного времени благодаря использованию различных механизмов и человек сможет тратить это время на то, что ему хочется. Но давайте поразмыслим, даёт ли он то, что обещает?

Мой дедушка, рассказывал моей маме, что раньше, до коллективизации, они работали на селе только летом. Зимой у мужчин была обязанность нарубить дров и накормить скотину. У женщин подоить коров и приготовить еду. Всё остальное время, они занимались тем, чем хотели. В основном ходили друг к другу в гости, где пели и плясали под гармонь, баян, на трезвую голову. И никто не бедствовал. Сегодня, с развитием научно — технического прогресса свободного времени должно было появиться ещё больше. Но мы видим обратную картину. Люди, особенно живущие в городах, всё куда то спешат, им постоянно не хватает времени. Многие даже спать стараются меньше, но и это не помогает. Получается, что научно — технический прогресс не освобождает время, а наоборот, забирает его.

Ещё утверждается, что научные изобретения делают жизнь более интересной, предоставляя разнообразные игрушки для развлечений. Но любой психолог скажет, что именно живое общение с людьми, природой оказывает наибольшее положительное влияние на человека. А различные изобретения для развлечений наоборот, разрушительно действуют на психику. Подтверждением этому является статистика психических заболеваний, которые растут с развитием научно — технического прогресса. Мне повезло, моё детство прошло в СССР, тогда подобной ерунды было совсем мало. Сегодня живущим детям повезло меньше, в этом смысле.

Так же утверждается, что научные изобретения облегчают жизнь. При облегчении жизни, человек должен получать больше удовольствия, удовлетворения от жизни, а значит становиться более счастливым. Стал ли сегодня живущий человек более счастливым, по сравнению с человеком жившем 50-100-1000 лет назад? С развитием научно — технического прогресса пропорционально увеличивается загрязнение воды, загазованность воздуха. Земля становится всё менее плодородной и всё более загрязнённой. Хорошей качественной пищи уже днём с огнём не сыщешь. Люди живут в бетонных коробках, как в газовых камерах, в которых всё источает яд. Ездят на автомобилях, сжигая важный кислород, загрязняя всё вокруг. Уродуют Землю, вырывая огромные котлованы, для добычи полезных ископаемых, рубят леса, уничтожают всё живое вокруг. Совершая все эти действия, человек надеется почувствовать себя более счастливым…

Вот человек живёт в квартире или большом доме, окружил себя множеством безжизненной, якобы облегчающей жизнь техники. Есть машина, деньги. Но от всех этих не жизненных условий здоровье его ухудшится, у кого сильнее, у кого слабее. Разве может болеющий человек получать удовольствие от жизни в полной мере? Нет! Тогда зачем всё это? И как можно чувствовать себя счастливым зная, что твои дети обречены пить отравленную воду, дышать отравленным воздухом, вкушать отравленную пищу? Зная, что твои дети продолжат уничтожать пространство своего обитания, по сути уничтожать жизни будущих детей? А ведь этот человек мог прожить совершенно другую жизнь, действительно счастливую, яркую, наполненную. Но он выбрал путь научно — технического прогресса.

По сути научно — технический прогресс это путь к самоуничтожению, уничтожению всего живого. И только путь души, путь сердца приведёт человека к счастью, к возрождению.

Наша цивилизация находится на вершине своего развития… или деградации?

В последнее время многие в мире озабочены экологией. Множество людей, разных организаций, делают что-то для улучшения ситуации, вливаются огромные деньги, тратятся силы, но экологическая ситуация с каждым годов всё ухудшается. Нам всё время твердят о том, что медицина постоянно развивается, что она достигла такого уровня, о котором могли только мечтать. Но что происходит в реальности? Болезней и больных всё больше и больше. В последнее время появилось большое количество психологов, психотерапевтов, большое количество семинаров, тренингов, книг по психологии. Говорят о развитии этой науки. Но людей, у которых есть различные психологические проблемы всё больше и больше. Нам постоянно твердят о развитии экономики, постоянно идёт борьба с бедностью, за благосостояние каждого человека. Но я что-то не заметил, что бедных, нуждающихся в самом необходимом стало меньше.

Нам говорят, что наша цивилизация развивается и с каждым годом развивается всё быстрее, и уже достигла больших высот в своём развитии. Вот только несчастных людей становится всё больше. Особенно в «развитых» странах. Вроде все науки развиваются, всё развивается, делаются всё новые и новые открытия, но при этом, многие утверждают, что человеческое сообщество, в целом, умственно, духовно и физически деградирует. Вам не кажется это странным? Но на самом деле ничего странного в этом нет, потому что развития никакого нет.

При этом многие люди живущие сегодня считают, что мы развиваемся, цивилизация развивается. Хотя уже настолько очевидно жизнь показывает, что развития нет, есть деградация. По моему, куда уж очевидней. Почему так происходит? Что якобы мы развиваемся, а на самом деле происходит деградация, при чём на всех уровнях человеческой жизни? Да потому что не меняется самая главная причина деградации, причина болезней физических и психологических, причина ухудшения экологии, причина бедности и т. д. Это образ жизни. Причина у всех этих проблем одна — это образ жизни человечества. Это образ современной, городской жизни. Питание отравленной пищей, питие грязной воды, дыхание грязным воздухом, малоподвижный образ жизни, просмотр ТВ, с фильмами и передачами очень низкого качества, музыка, песни будоражащие низменное, тёмное, проживание в бетонной коробке наполненной ядами, потребительские взаимоотношения между людьми, постоянная суета в мыслях и делах и т. д., и т. д., и т. д.

Поэтому единственным способом решения этих проблем является изменение образа жизни. Построение жизни в гармонии с самим собой и гармонии с природой. Только живя в природе, Божественном мире, человек может развиваться, становиться совершеннее. Все преступники и плохое творящие люди, которые существовали и существуют в нашем мире, они не родились такими. Их сделала такими среда, в которой они жили. Поэтому всё исправить может только другая среда, Божественная среда. Кто-то может сказать: - «Но ведь живут же люди в деревнях и так же болеют, так же у них какие то проблемы». Да, люди живущие в деревне, живут вроде на земле, но ведут они городской образ жизни, образ жизни потребителя. Так же засоряют окружающую среду, смотрят те же фильмы, передачи, слушают ту же музыку, осознанного общения с природой нет. Хоть телом и живут на земле, но сознанием живут в больном, иллюзорном мире.

Процесс изменения образа жизни, это не быстрый процесс. Но если ничего не менять, то ничего и не изменится. Поэтому нужно день за днём, шаг за шагом меняться самому к лучшему, менять свои мысли, привычки, стремления, цели, способы достижения целей, мечты, поступки, действия и помогать этому миру стать лучше. Возвращаться к себе настоящему, в настоящий живой мир, к разумной жизни. Когда начнётся меняться образ жизни большинства людей, мир неизбежно изменится в лучшую сторону. Тогда здоровых, разумных, счастливых людей станет больше. Больше будет причин для радости. Мир наполнится добром.

Поэтому кому не безразлично то, какую жизнь вы проживёте, в каком мире предстоит жить вашим детям, кому не безразлична судьба планеты и всего человечества, начните менять свой образ жизни к лучшему.