Добрый день!
Нужна ваша помощь!!!!
Примерно год назад поставили диагноз(!!!!!не мне!!!) -Воспаление связок (колено).
Это случилось из-за травмы спортивной..и теперь пугают операциями, но этого хочется избежать!
Подскажите рецепты какие-нибудь из народной медицины пожалуйста!!

Мениск, что ли?
При подобных травмах один бывший чемпион Союза по самбо, впоследствии подружившийся с народной медициной рекомендовал не операцию, а простое упражнение регулярно выполняемое. Разумеется, после снятия острой фазы процесса.
Встать на колени, раздвинуть ноги и садиться на пол ягодицами между ног, как делают некоторые дети. В перспективе даже ниже уровня ног (пола) - с подкладками под колени.
Удачи.

HeT, да, мениск.... спасибо за совет... а есть ли что-то еще помимо упражнений? ну..например ванны, компресы...повреждение уже не новое, но надежда есть, что без оперативного метода можно обойтись!!

Это упражнение именно в качестве альтернативы операции. Насколько помню, он говорил, что через несколько месяцев упражнений все полностью восстанавливается. Просто у современной медицины нет иных спосоов кроме операции, но часто возникают осложнения. Об этом обычно умалчивают.

Я один хороший способ подавить воспаление с помощью растений знаю, но он достаточно опасный. На авось рекомендовать не хочется. О лекарственных способах лучшую консультацию наверное даст Zaveta (соседние темы).
Удачи.