forum.anastasia.ru :: правИло- древнерусский тренажер

по

[^/[Печать]\]
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6 След. Раскрыть всю тему
forum.anastasia.ru -> Здоровье

#1: Автор: леха, Населённый пункт: свердл обл Ревда

Добавлено: Ср 01 Апр 2009, 1:12
—
у Мегрэ описывается способ растяжки всего организма-руки и ноги привязываются к 4 деревьям и тело вывешивается в воздухе. Кто нибудь пробовал висеть на правИле? поделитесь опытом.

Добавлено после 3 минут:

начал собирать конструкцию из блочков и грузов, результат опишу позже Very Happy

#2: Автор: niymid, Населённый пункт: г.Конаково Тверской обл.

Добавлено: Вс 05 Апр 2009, 20:03
—
ты не сказал-что еще правИло описывает в своей книге "Волчья хватка"Сергей Алексеев,интересный тенажор-хочу что то подобное тоже сделать... Very Happy

#3: Автор: леха, Населённый пункт: свердл обл Ревда

Добавлено: Пт 17 Апр 2009, 12:41
—
читайте книги Сергея Алексеева - Волчья хватка 1,2 части- там очень подробно описывается правИло и сам механизм растяжки тела

#4: Автор: Drugget, Населённый пункт: Россия

Добавлено: Вт 19 Май 2009, 23:13
—
Леха забыл сказать - 13-20 июня у нас в Радосвете фестик и следом слет половинок. Приглашаем провести мастер класс по своей теме. и в Ревде еще пересекемся успеем до слета. http://forum.anastasia.ru/topic_43082.html

#5: Автор: Люстэн, Населённый пункт: RU, Севастополь

Добавлено: Пт 22 Май 2009, 15:12
—
Как можно сделать систему, чтобы самостоятельно без помощи работать можно было ?

Последний раз редактировалось: Люстэн (Вс 24 Май 2009, 6:41), всего редактировалось 1 раз

#6: Автор: леха, Населённый пункт: свердл обл Ревда

Добавлено: Сб 23 Май 2009, 6:22
—
Jonny_Deep, такой инструмент сделать можно, у Ражного ведь он есть. Но как показывает практика для начала лучше работать в паре, т.к наши тела не подготовлены и возможны травмы.

Добавлено после 14 минут:

правИло доделал, растягиваться помогает любимая, приезжают друзья. Самочувствие отличное, появилось желание обливаться холодной водой. Почистил печень с лимоном и оливковым маслом, грязи черной вышло много, т.к раньше ел и пил водку. Еще захотелось пить чай с полынью.

Добавлено после 8 минут:

не много о гимнастике: это комплекс из движений, дыхания и визуализаций, после нее сразу хочется войти в состояние правИла.

Добавлено после 12 минут:

как я вижу правИло Ражного: квадратная комната очень высокий потолок, по углам 4 блок-ролика, к рукам и ногам пристегнуты ремни, от ремней через блоки идут веревки к грузам, на веревках выше грузов прикреплены скобы, ими можно зацепляться за кольца ввинченные в стену, чтоб самостоятельно выходить с правИла Very Happy

Добавлено после 3 минут:

свое правИло собрал с лебедкой и поэтому нужно работать в паре.

#7: Автор: Люстэн, Населённый пункт: RU, Севастополь

Добавлено: Вс 24 Май 2009, 6:42
—

леха писал(а):

правИло доделал, растягиваться помогает любимая, приезжают друзья. Самочувствие отличное, появилось желание обливаться холодной водой. Почистил печень с лимоном и оливковым маслом, грязи черной вышло много, т.к раньше ел и пил водку. Еще захотелось пить чай с полынью.

СЫРОЕДЕНИЕ пробовал ?

#8: Автор: леха, Населённый пункт: свердл обл Ревда

Добавлено: Вс 24 Май 2009, 11:19
—
Jonny_Deep, 1 неделю, мясо и так не ем,каши, салаты

#9: Автор: Люстэн, Населённый пункт: RU, Севастополь

Добавлено: Пт 29 Май 2009, 20:51
—

леха писал(а):

правИло доделал

Соотношение сторон какое ?

И механику для натягивания верёвок - может что посоветуешь, как проще сделать ?

ЗЫ.
Кстати я подумал, фиксаторы как сделать для Одиночки...

У рук остаётся степень свободы ВРАЩАТЕЛЬНАЯ, тоесть плоский паз - в который вставляется пластина и поворачивается, как заканчиваешь растяжку, поворачиваешь кисти рук и фиксаторы в виде пластинки проваливаются в плоские пазы, а ноги уже сам можешь освободить. Да и на ноги такие фиксаторы можно сделать плоские.

Как думаешь, есть какие варианты лучше такового ?

Также вопрос, как лучше растягиваться, вверх лицом иль вниз ? Голову чем-то надо "подтягивать" ? Иль самому держать ?

#10: Автор: леха, Населённый пункт: свердл обл Ревда

Добавлено: Вс 31 Май 2009, 6:43
—
здравствуй Джони я использую троса и блок ролики, растяжка для мужчин начинается на животе потом на спину, у женщин наоборот. Если можеш позвони т.к нюансов много. Обязательно перед растяжкой делай гимнастику с дыханием.

Добавлено после 16 минут:

еще между ног угол 90 град, и между рук 90. Для головы используется свой ремень, но будь аккуратней, шею подключай позже как окрепнеш. Постараюсь выложить фото правИла, пока не знаю как это сделать. Еще не забывай, что проработка идет не только физического тела. В состоянии правИла распределяй равномерно внимание по всему телу. Very Happy

#11: Автор: Люстэн, Населённый пункт: RU, Севастополь

Добавлено: Пн 08 Июн 2009, 21:34
—
Кинь мне на мыло фотки: terron.rus@gmail.com

Выложу их гденибудь.

Особо интересно крепление на руках и ногах.

#12: Автор: леха, Населённый пункт: свердл обл Ревда

Добавлено: Ср 24 Июн 2009, 8:57
—
здравствуйте все кто следит за темой, спасибо за ответы и критику. Да информации мало выложил, но мои проживания и состояния на правИле надеюсь мало кого заинтересуют. Я полностью поменял образ жизни, и у неня есть дети и жена. ПравИло это мой образ жизни и деньги пока не отменили. Цели разбогатеть с помощью правИла у меня нет, да это и не возможно.

Добавлено после 25 минут:

еще прошу прощения за рекламу, можно все удалить. На поставленные вопросы стараюсь отвечать, пусть не вовремя т.к редко бываю в интернете. Задавайте вопросы раз в неделю буду здесь, ошибки пусть будут- я не идеальный человек, хорошо что всегда найдутся люди и помогут их увидеть.

Добавлено после 4 минут:

Jonny_Deep, фотки постараюсь скинуть, как разберусь в мыле. Я плохо и мало что в этом понимаю

Добавлено после 18 минут:

Вольный,попробую передать ощущения какие идут, правИло появилось в тот момент когда человечество начало засыпать, наверно более 2000 лет назад, а когда пришли посланцы жрецов крестить наших прародителей огнем и мечем правИло было спрятано, но нашлись ДОБРЫЕ люди и отдали правИло жрецам , те из него сделали дыбу, дыбой сильно попользовалась католическая церковь и со времен Грозного много людей порвали, и все с целью стереть правИло из памяти русов, спасибо араксам что сохранили и открыли эту сокральную технологию. Всем поклон.

Добавлено после 12 часов 4 минут:

Jonny_Deep, фото отправил, если сможеш то размести на сайте. С уважением.

#13: Автор: леха, Населённый пункт: свердл обл Ревда

Добавлено: Чт 25 Июн 2009, 14:42
—
цензура не дремлет, Very Happy

опасайтесь

#14: Автор: Алексей, Населённый пункт: Сибирь

Добавлено: Чт 25 Июн 2009, 14:49
—
леха, не надо ёрничать, сам понимаешь что реклама не очень приветствуется на форуме... к тому же я предупреждал загодя о чистке темы.

#15: Автор: леха, Населённый пункт: свердл обл Ревда

Добавлено: Пт 26 Июн 2009, 7:38
—
напрашивбется вопрос- чем моя реклама отличается от рекламы фестивалей и слетов, там такиеже люди как я и ты, и у них есть семьи и дети. Если я в будующем решу провести фестиваль- ПравИло как помощь телу и душе, как быть в этом случае? Человек получивший хоть малую возможность власти над другими, не осознанно начинает разделять и властвовать. С уважением и поклоном Алексей.

Добавлено после 5 минут:

Jonny_Deep,получилось сделать правИло?

forum.anastasia.ru -> Здоровье

output generated using printer-friendly topic mod. Часовой пояс: GMT + 4

На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6 След. Раскрыть всю тему Страница 1 из 6