Недавно узнал о такой замечательной йоговской штуке как Шанк Пракшалана. Узнал вот отсюда и отсюда. Чистится весь ЖКТ. Суть вот в чём:

- берётся три литра тёплой воды, в которую добавляется три чайные ложки соли;
- выпивается стакан этой солёной воды;
делается четыре вида очень простых движений, каждое по четыре раза;
- далее повторяется пункт 2 до тех пор, пока эффект не будет достигнут.

Эффект будет сосотоять в следующем: солёная вода, вместо того, чтобы пойти в почки и выйти с мочёй, не будет всасываться из-за солёности, а пойдёт прямиком в кишечник, и пройдя все его двенадцать метров, выйдет естественным образом, вымывая всю непотребность. Шаги 2 и 3 повторяются до тех пор, пока выходящая вода выходит не станет такой же чистой как и входящая. Более подробно смотреть вышепреведённые ссылки. Разумеется, кишечная микрофлора тоже вымывается, поэтому сыроедам со стажем такая процедура может и не быть полезной. Однако тем, кто только начинает питаться по-человечески это может быть полезно, так ка вымывается гнилостная микрофлора, каловые камни, завалы и тому подобное. Я не медик, никому ничего не берусь рекомендовать, могу только рассказать о своём опыте.

Я эту штуку попробовал несколько дней назад. До этого у меня была неделя сыромоноедения. Никакой новой микрофлоры, конечно, ещё не успело сформироваться. Всегда хотел сделать гидроколонотерапию, и всегда что-то останавливало. Наткнулся в Интернете на эту вещь, решил, что она ничуть не хуже, только процесс весь контролируешь сам.

Первый блин был комом, выпил всего три стакана, недосолил, все практически вышло с мочёй. Хотя что-то вышло как и задумывалось. На следующий день попробовал снова, выпил семь стаканов, продолжал делать движения, расслабился, всё получилось куда удачнее. Какая-то часть воды всё равно вышла в мочёй, однако и эффект был достигнут. Семь стаканов хватило, и последними порциями вода уже выходила чистая, как и на входе. Не сильно зашлакованный кишечник, видать, был.

После процедуры рекомендуется воздержаться от молочных продуктов и сразу есть варёный рис с маслом. Как то это не по-нашенски, подумал я, и весь день пил бифидокефир, а к вечеру поел кураги. И ничего, знаете-ли.

В общем вот. Может кому-то окажется полезным.



--
Исправлено Вольный 14 Фев 2009, 21:18:25

--
Исправлено Наталья Ризаева Вс 15 Ноя 2009, 19:29

У меня эта процедура получилась с первого раза, правда воды я выпила около трёх литров, на всё ушло 2 часа.

Наткнулся на эту тему.. Сам хотел её сделать, да что-то всё не складывалось. ДО сих пор вспоминаю иногда. Может и попробую. Очень мне это тогда приглянулось.

Отличная процедура. Гибкость появляется как в детстве. И нигде не хрустит

Есть у меня сомнения по поводу естественности этой процедуры.
Всё же это искуственный метод очистки кишечника, хотя и дающий хорошие результаты для загрязненного ЖКТ...
Один раз сам делал несколько лет назад - помимо очистки ище и хороший комплекс упражнений - у меня потом несколько дней все тело болело с непривычки.

Однако "Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят" (с) народная мудрость.

Чтобы не требовалось разных очистительных процедур, не лучше ли естественно питаться и очищать ваш организм тем путём, как это задумал Творец?

Спасибо, Радослав. Обязательно попробую.

lery,
Оно, конечно, так и должно быть. Организм - это саморегулирующаяся система. Но если много лет откладывались залежи, то зачем ждать когда это все само выйдет. Надо помочь системе. Эти упражнения гораздо полезнее клизмы.

ezevika писал(а):

Оно, конечно, так и должно быть. Организм - это саморегулирующаяся система. Но если много лет откладывались залежи, то зачем ждать когда это все само выйдет. Надо помочь системе. Эти упражнения гораздо полезнее клизмы.

Вот и я говорю, как для загрязненного организма - оно в принципе и полезно для разовых очисток, но ни в коей мере не как привычная периодическая процедура (как и клизма).

Без изменения образа питания на более естественный все эти методики очисток гроша ломаного не стоят. Это даже Г.Малахов еще 10 лет назад говорил.

вареный рис - это для восстановления работы жкт в нормальном режиме? а что кушать сыроедам? думается замоченный овёс нормально будет, яблок бы сюда хорошо, но они кислые - насколько это страшно? может ещё бананчики по консистенции подойдут.

Добрый день, хотел сходить на семинар по очищению Шанк Пракшалана и затем очищение печени. Удовольствие стоит 6500 руб. Че то я не потянул, и вот сейчас думаю самостоятельно проделать процедуру.
Радослав,во-первых, спасибо за материал по ссылке, и еще, вы не в курсе методик очищения печени?

Gnom, печень чистиися питьём растительного масла, методов много - можно найти в любой зож-книжке. Но, насколько я знаю, у ней чистится только желчевыводящий проток, сама печень это "химический завод" загрязниться не может, только вырабатывает ресурс от большой нагрузки (например алкоголя).

Шанк Пракшалану хорошо делать в 8-е лунные сутки, начале второй фазы. А потом, ежели рис не кушать, то можно напрямую заходить в долгодневное голодание. На себе испробовала неоднократно.
Итак, 8-е лунные сутки, символ дня Огонь. Малахов (хоть и с его предложениями по питанию и некоторым другим положениям я несогласна, о голодании он неплохо пишет): Энергетика лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть. Хорошо покаяться в содеянных грехах и простить обидчиков (почему нет?) Рекомендуется проводить очищение желудка, кишечника с помощью Шанк-Пракшаланы. Стоит очистить помещение пламенем свечи. Подходящее время для очищения легких от слизи и для начала 7-21 дневного голодания.

Следующий понедельник - 8-е лунные сутки, 12 мая.

Цитата:

Эти упражнения гораздо полезнее клизмы.

Я тоже практиковал эту процедуру. Но клизму она не заменяет. Если процесс засорения кишечника был слишком продолжительным и интенсивным, то камни в кишечнике так просто не отдерёшь. Они сильно успевают спрессоваться и прикипеть годам к 30. А в 20 может и так почистится.

Я после 4 Шанк Пракшалан, полагал, что всё почистил, однако поставил ещё и клизмы,.. и посыпались камни. Вспомнилось сейчас, хотя и было это лет пятнадцать назад.

Здравствуйте! Много чего читала про чистки организма, но везде почти присутствует такое страшное слово-"клизма" Недавно наткнулась на мнение, что это не естественный процесс очистки и немного от души отлегло))) Не только я одна так думаю. И вот на одном из форумов (не на этом) наткнулась на вот какой способ чистки. Там разговор шёл и про очистку от паразитов всяких, ЖКТ населяющих. Что скажете? Методика не расписана до конца, если кто знаком, поделитесь мнением, очень интересно!

Цитата:

Практика чистки о которой я написал общепринята у натуропатов-коньяк в количестве 4 столов. ложки смешивается со сладким крепким чаем в том же количестве ,выпивается ночью(1.00)когда паразиты находятся в активной фазе,а затем через пол часа,когда они под воздействием коньяка отцепятся от стенок кишечника,выпивается 30 грамм соли магнезии на 100 гр. воды.Утром ваходит много чего разного(не хочу писать что).Процедура делается на протяжении 5 ночей.Утром от толчка лучше далеко не отходить.Это есть щадящая чистка,она позволяет вычистить все отделы толстого и тонкого кишечника минуя нефизиологичные клизмы,которые нарушают микрофлору и приводят к запорам.Дальше необходимо перейти на полынь с гвоздикой по схеме.Нечисти будет мало места!

ссылка у меня тут завалялась для девушек...
как раз по теме и отзывы можно почитать.
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=625