Владимирский центр культуры и поддержки творчества "Звенящие кедры России" Владимирский центр культуры и поддержки творчества "Звенящие кедры России"
 Помощь  • Правила  •  Поиск   •  Регистрация  •  Профиль  •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Рассылка RSS правИло- древнерусский тренажер Следующая тема | Предыдущая тема
Дополнительные настройки темы
Начать новую темуОтветить на тему   Все сообщения темы   вывод темы на печать

АвторСообщение
леха



Возраст: 44
Зарегистрирован: 19.01.2008
Сообщения: 179

Населённый пункт: свердл обл Ревда

738266СообщениеДобавлено: Ср 01 Апр 2009, 1:12 | Ответить с цитатойВернуться к началу

у Мегрэ описывается способ растяжки всего организма-руки и ноги привязываются к 4 деревьям и тело вывешивается в воздухе. Кто нибудь пробовал висеть на правИле? поделитесь опытом.

Добавлено после 3 минут:

начал собирать конструкцию из блочков и грузов, результат опишу позже Very Happy

_________________
не отрицай того-во что не вериш
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автораICQ Number
niymid




Зарегистрирован: 20.01.2006
Сообщения: 39
Благодарили 13 раз/а
Населённый пункт: г.Конаково Тверской обл.

739832СообщениеДобавлено: Вс 05 Апр 2009, 20:03 | Ответить с цитатойВернуться к началу

ты не сказал-что еще правИло описывает в своей книге "Волчья хватка"Сергей Алексеев,интересный тенажор-хочу что то подобное тоже сделать... Very Happy
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
леха



Возраст: 44
Зарегистрирован: 19.01.2008
Сообщения: 179

Населённый пункт: свердл обл Ревда

743923СообщениеДобавлено: Пт 17 Апр 2009, 12:41 | Ответить с цитатойВернуться к началу

читайте книги Сергея Алексеева - Волчья хватка 1,2 части- там очень подробно описывается правИло и сам механизм растяжки тела

_________________
не отрицай того-во что не вериш
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автораICQ Number
Drugget




Зарегистрирован: 29.04.2008
Сообщения: 68
Благодарили 1 раз/а
Населённый пункт: Россия

753605СообщениеДобавлено: Вт 19 Май 2009, 23:13 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Леха забыл сказать - 13-20 июня у нас в Радосвете фестик и следом слет половинок. Приглашаем провести мастер класс по своей теме. и в Ревде еще пересекемся успеем до слета. http://forum.anastasia.ru/topic_43082.html
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Люстэн

Ищу половинку :)



Возраст: 40
Зарегистрирован: 01.10.2005
Сообщения: 249
Благодарили 16 раз/а
Населённый пункт: RU, Севастополь

754432СообщениеДобавлено: Пт 22 Май 2009, 15:12 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Как можно сделать систему, чтобы самостоятельно без помощи работать можно было ?


Последний раз редактировалось: Люстэн (Вс 24 Май 2009, 6:41), всего редактировалось 1 раз
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailICQ Number
леха



Возраст: 44
Зарегистрирован: 19.01.2008
Сообщения: 179

Населённый пункт: свердл обл Ревда

754589СообщениеДобавлено: Сб 23 Май 2009, 6:22 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Jonny_Deep, такой инструмент сделать можно, у Ражного ведь он есть. Но как показывает практика для начала лучше работать в паре, т.к наши тела не подготовлены и возможны травмы.

Добавлено после 14 минут:

правИло доделал, растягиваться помогает любимая, приезжают друзья. Самочувствие отличное, появилось желание обливаться холодной водой. Почистил печень с лимоном и оливковым маслом, грязи черной вышло много, т.к раньше ел и пил водку. Еще захотелось пить чай с полынью.

Добавлено после 8 минут:

не много о гимнастике: это комплекс из движений, дыхания и визуализаций, после нее сразу хочется войти в состояние правИла.

Добавлено после 12 минут:

как я вижу правИло Ражного: квадратная комната очень высокий потолок, по углам 4 блок-ролика, к рукам и ногам пристегнуты ремни, от ремней через блоки идут веревки к грузам, на веревках выше грузов прикреплены скобы, ими можно зацепляться за кольца ввинченные в стену, чтоб самостоятельно выходить с правИла Very Happy

Добавлено после 3 минут:

свое правИло собрал с лебедкой и поэтому нужно работать в паре.

_________________
не отрицай того-во что не вериш
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автораICQ Number
Люстэн

Ищу половинку :)



Возраст: 40
Зарегистрирован: 01.10.2005
Сообщения: 249
Благодарили 16 раз/а
Населённый пункт: RU, Севастополь

754840СообщениеДобавлено: Вс 24 Май 2009, 6:42 | Ответить с цитатойВернуться к началу

леха писал(а):
правИло доделал, растягиваться помогает любимая, приезжают друзья. Самочувствие отличное, появилось желание обливаться холодной водой. Почистил печень с лимоном и оливковым маслом, грязи черной вышло много, т.к раньше ел и пил водку. Еще захотелось пить чай с полынью.

СЫРОЕДЕНИЕ пробовал ?
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailICQ Number
леха



Возраст: 44
Зарегистрирован: 19.01.2008
Сообщения: 179

Населённый пункт: свердл обл Ревда

754873СообщениеДобавлено: Вс 24 Май 2009, 11:19 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Jonny_Deep, 1 неделю, мясо и так не ем,каши, салаты

_________________
не отрицай того-во что не вериш
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автораICQ Number
Люстэн

Ищу половинку :)



Возраст: 40
Зарегистрирован: 01.10.2005
Сообщения: 249
Благодарили 16 раз/а
Населённый пункт: RU, Севастополь

756663СообщениеДобавлено: Пт 29 Май 2009, 20:51 | Ответить с цитатойВернуться к началу

леха писал(а):
правИло доделал

Соотношение сторон какое ?

И механику для натягивания верёвок - может что посоветуешь, как проще сделать ?

ЗЫ.
Кстати я подумал, фиксаторы как сделать для Одиночки...

У рук остаётся степень свободы ВРАЩАТЕЛЬНАЯ, тоесть плоский паз - в который вставляется пластина и поворачивается, как заканчиваешь растяжку, поворачиваешь кисти рук и фиксаторы в виде пластинки проваливаются в плоские пазы, а ноги уже сам можешь освободить. Да и на ноги такие фиксаторы можно сделать плоские.

Как думаешь, есть какие варианты лучше такового ?

Также вопрос, как лучше растягиваться, вверх лицом иль вниз ? Голову чем-то надо "подтягивать" ? Иль самому держать ?
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailICQ Number
леха



Возраст: 44
Зарегистрирован: 19.01.2008
Сообщения: 179

Населённый пункт: свердл обл Ревда

757044СообщениеДобавлено: Вс 31 Май 2009, 6:43 | Ответить с цитатойВернуться к началу

здравствуй Джони я использую троса и блок ролики, растяжка для мужчин начинается на животе потом на спину, у женщин наоборот. Если можеш позвони т.к нюансов много. Обязательно перед растяжкой делай гимнастику с дыханием.

Добавлено после 16 минут:

еще между ног угол 90 град, и между рук 90. Для головы используется свой ремень, но будь аккуратней, шею подключай позже как окрепнеш. Постараюсь выложить фото правИла, пока не знаю как это сделать. Еще не забывай, что проработка идет не только физического тела. В состоянии правИла распределяй равномерно внимание по всему телу. Very Happy

_________________
не отрицай того-во что не вериш
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автораICQ Number
Люстэн

Ищу половинку :)



Возраст: 40
Зарегистрирован: 01.10.2005
Сообщения: 249
Благодарили 16 раз/а
Населённый пункт: RU, Севастополь

759270СообщениеДобавлено: Пн 08 Июн 2009, 21:34 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Кинь мне на мыло фотки: terron.rus@gmail.com

Выложу их гденибудь.

Особо интересно крепление на руках и ногах.
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailICQ Number
леха



Возраст: 44
Зарегистрирован: 19.01.2008
Сообщения: 179

Населённый пункт: свердл обл Ревда

763073СообщениеДобавлено: Ср 24 Июн 2009, 8:57 | Ответить с цитатойВернуться к началу

здравствуйте все кто следит за темой, спасибо за ответы и критику. Да информации мало выложил, но мои проживания и состояния на правИле надеюсь мало кого заинтересуют. Я полностью поменял образ жизни, и у неня есть дети и жена. ПравИло это мой образ жизни и деньги пока не отменили. Цели разбогатеть с помощью правИла у меня нет, да это и не возможно.

Добавлено после 25 минут:

еще прошу прощения за рекламу, можно все удалить. На поставленные вопросы стараюсь отвечать, пусть не вовремя т.к редко бываю в интернете. Задавайте вопросы раз в неделю буду здесь, ошибки пусть будут- я не идеальный человек, хорошо что всегда найдутся люди и помогут их увидеть.

Добавлено после 4 минут:

Jonny_Deep, фотки постараюсь скинуть, как разберусь в мыле. Я плохо и мало что в этом понимаю

Добавлено после 18 минут:

Вольный,попробую передать ощущения какие идут, правИло появилось в тот момент когда человечество начало засыпать, наверно более 2000 лет назад, а когда пришли посланцы жрецов крестить наших прародителей огнем и мечем правИло было спрятано, но нашлись ДОБРЫЕ люди и отдали правИло жрецам , те из него сделали дыбу, дыбой сильно попользовалась католическая церковь и со времен Грозного много людей порвали, и все с целью стереть правИло из памяти русов, спасибо араксам что сохранили и открыли эту сокральную технологию. Всем поклон.

Добавлено после 12 часов 4 минут:

Jonny_Deep, фото отправил, если сможеш то размести на сайте. С уважением.

_________________
не отрицай того-во что не вериш
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автораICQ Number
леха



Возраст: 44
Зарегистрирован: 19.01.2008
Сообщения: 179

Населённый пункт: свердл обл Ревда

763513СообщениеДобавлено: Чт 25 Июн 2009, 14:42 | Ответить с цитатойВернуться к началу

цензура не дремлет, Very Happy опасайтесь

_________________
не отрицай того-во что не вериш
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автораICQ Number
Алексей
Хранитель форума


Возраст: 36
Зарегистрирован: 10.12.2005
Сообщения: 2976
Благодарили 590 раз/а
Населённый пункт: Сибирь

763515СообщениеДобавлено: Чт 25 Июн 2009, 14:49 | Ответить с цитатойВернуться к началу

леха, не надо ёрничать, сам понимаешь что реклама не очень приветствуется на форуме... к тому же я предупреждал загодя о чистке темы.
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеЛичная страничка пользователя
леха



Возраст: 44
Зарегистрирован: 19.01.2008
Сообщения: 179

Населённый пункт: свердл обл Ревда

763729СообщениеДобавлено: Пт 26 Июн 2009, 7:38 | Ответить с цитатойВернуться к началу

напрашивбется вопрос- чем моя реклама отличается от рекламы фестивалей и слетов, там такиеже люди как я и ты, и у них есть семьи и дети. Если я в будующем решу провести фестиваль- ПравИло как помощь телу и душе, как быть в этом случае? Человек получивший хоть малую возможность власти над другими, не осознанно начинает разделять и властвовать. С уважением и поклоном Алексей.

Добавлено после 5 минут:

Jonny_Deep,получилось сделать правИло?

_________________
не отрицай того-во что не вериш
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автораICQ Number
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему   Все сообщения темы   вывод темы на печать


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы



Журнал модерирования


© 2002-2018 Все права принадлежат Anastasia.ru!
Все материалы, публикуемые на этом сайте, могут быть использованы на усмотрение Фонда "Анастасия", в том числе, и в выпусках Альманаха. Если Вы используете материалы с нашего сайта, то ссылка на нас обязательна. За информацию, размещённую на сайте пользователями, администрация Фонда "Анастасия" ответственности не несёт!


Powered by рhрВВ © 2001, 2002 рhрВВ Group :: FI Theme :: Часовой пояс: GMT + 4
Русская поддержка phpBB