В декабре 2008 года голодал 7 дней на воде. Дневник не вёл. Но главное – вышел из голода не очень корректно – с утра выпил разбавленный водой свежевыжатый сок с одного яблока. Через 2 часа съел яблоко. И далее – сыромоно.
В начале июня 2009 года решил повторить, но уже 10 дней, т.к. вычитал у Столешникова, что первые два дня неедения не являются голоданием.
Голодал 2 дня на воде. На второй день клизму делал – результаты взвешивания показали, что мой организм «выпил» около полулитра воды – именно столько из меня недовылилось. Утро третьего дня добрым не было… Нам как раз принесли книгу Виктории Бутенко "Зелень для жизни" http://www.torsunov.ru/samovyzivanie/Zelen_dlya_jizni.doc
Жена тут же её прочитала и убедила меня прекратить голодание.
Выходил правильно – на свежевыжатых соках. В первый день 2 раза пил лимонный сок разбавленный содой, 3-й раз – сок из 2-х маленьких яблочек с водой 1 к 1. Второй день – с утра лимонный сок с водой. В половине десятого съел полтора яблока, и в итоге чувство голода я так и не дождался!
Выводы сделал такие: срок голодания может иметь значение при конкретных заболеваниях в острой или хронической формах. В любом случае – главное не срок голодания, а правильный выход на свежевыжатых соках разбавленных водой – и лучше цитрусовых.
Если у кого есть идея с помощью голодания расправиться с какой-нить конкретной болячкой – предлагаю провести эксперимент – поголодать день-два, а дальше на фруктовых соках хоть 40 дней. Это гораздо легче переносить, чем голодание – а эффект, имхо, будет таким же.
Выводы сделал такие: срок голодания может иметь значение при конкретных заболеваниях в острой или хронической формах. В любом случае – главное не срок голодания, а правильный выход на свежевыжатых соках разбавленных водой – и лучше цитрусовых.
Если у кого есть идея с помощью голодания расправиться с какой-нить конкретной болячкой – предлагаю провести эксперимент – поголодать день-два, а дальше на фруктовых соках хоть 40 дней. Это гораздо легче переносить, чем голодание – а эффект, имхо, будет таким же.
Леша, неправильное у тебя мнение по этому поводу!
При правильном голодании организм переходит в режим автолиза - питания за счет собственных ресурсов, при этом в первую очередь "поедаются" жировые ткани и неестественные образования.
Критерием перехода на автолиз служит "ацидотический криз" (есть первый - на 4-7 день - могу подтвердить, и 2-й - на 15-20 день - сам не пробовал).
Если же пить разбавленные соки, то организм так и не перейдет на внутреннее питание, а останется в режиме недостаточного питания, что может привести к истощению и разным "перекосам".
Я сам раньше голодал много раз по 3-5 дней по Малахову, в основном когда заболевал.
Последнее голодание - 11 суток пришлось провести перед переходом на сыро-моно, когда "пожинал плоды" годичного лактовегетарианства.
Мое мнение, для естественно-питающихся людей длительное голодание не нужно вообще. Возможно день-два полностью воздержаться от пищи (и соков тоже), в случае кризов или перекосов в питании, но лучше себя до этого не доводить.
_________________ Мир этому Дому, в котором все мы живём!
А на Земле - быть Добру!
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
При правильном голодании организм переходит в режим автолиза - питания за счет собственных ресурсов
и происходит это после того, как заканчивается запас глюкозы в печени - а его хватает на 48 часов максимум. У меня этот запас закончился к вечеру второго дня - я это чётко ощутил.
2. Проблема подавляющего большинства людей - растянутый желудок. И неважно сыроед ты или блюдоман. За 2 дня голодания на воде желудок восстанавливает свой первоначальный размер - что важно!
3. Двухдневное голодание уже запускает процесс самоочистки организма. Потребление самой малости животной или термически обработанной пищи этот процесс прекращает. Поэтому я и предлагаю - заменить голодание питиём соков, которые будут поддерживать режим очистки + можно выработать привычку не переедать и оставить желудок в нормальном состоянии.
Вобщем не вижу смысла пересказывать Столешникова "как вернуться к жизни" - считаю, что это лучшая на сегодня книга по голоданию.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Вольный, Сыроедение лучше голодания тем, что голодание не восполняет те сгоревшие на огне минивещества необходимые организму.
А очищение получаешь все равно.
Лучше 10 дней просыроедить, чем 10 дней голодать.
Это намного лучше для организма.
Например: в августе-сентябре, когда много свежих урожаев.
Голодая можно смотреть на Солнце! Как Солнцееды!
Помню голодая по Малахова сам себе внушаешь:
- "С каждым часом мой организм самоочищается"
В Голодании самое Главное - это самовнушение и самонастрой.
Мягкий вход и мякгий выход.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Жизнемир, а причем тут, лучше или хуже? и причем тут сравнение с сыроедением? Сыроеды я смотрю вообще не могут абстрагироваться от сыроедения... на все оно у вас завязано))
_________________ "- Что же тогда такое, вера? В чём она выражаться должна?
- В образе жизни, мироощущениях, понимании сути своей и предназначения, соответствующих действиях и отношении к окружающему, в помыслах."
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Питаешься ты для поддержания сил, а голодаешь ты для чего?
Зачем Голодать?
Если для поддержания здоровья, то сыроедение лучшее Лекарство для поддерания Здоровья и чистоты организма.
Лишний вес сойдет махом, потом можешь питаться как обычно.
Если для самодисциплины, то сыроедение тоже лучший тренер.
Кстати, сыроедение не у нас, а у природы.
Никто в Природе не голодает, потому что все там здоровы из-за сыроедения. Голодают только Йоги, для полного самоотречения от Мира и абсолютного возвращения к Себе...
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
У меня опыт, самое большее - 2 недели голодания на родниковой воде (раньше этим занималась, для очищения и оздоровления организма). Мне всегда только в первые два дня хотелось есть, а потом аппетит полностью куда-то уходит, и вообще об еде не думается. Самое сложное для меня было, так это выход из голодания... Вот тут должна быть такая сила воли... Правильно надо выходить, чтобы не навредить себе. Ведь были даже летальные исходы у некоторых голодающих. Надо быть внимательным к своему организму. Сколько дней голодаете, столько дней и выходите из голодания. Но опять же, когда я стала выходить по Брэггу, стало намного лучше и легче это делать. Я уже писала, что благодаря голоданию, я избежала операции, т.к. голодный организм съел всё ненужное в нём и хирургам ничего не осталось... Вот такие дела!
Добавлено после 11 минут:
Жизнемир, я согласна с тобой. Сейчас я выбираю сыромоноедение. Результаты по очищению и оздоровлению организма те же, но вкусно и без напряга... Главное понять для себя - зачем это надо? Поставить цель - и всё в ваших руках.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Голодание увеличивает продолжительность жизни у червей-нематод вследствие повышения уровня фермента WWP1. Регулярный контроль приводит к тому, что даже немного измененные белки получают своего рода черную метку в виде убиквитина и отправляются на переработку.
Цитата:
голодающие черви живут на 20–40% больше благодаря более чуткому распознаванию постаревших белков с последующим их уничтожением.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Проводил 2 сеанса голодания: первый раз 5 суток, второй раз 7 суток. Перед этим 4 раза чистил печень маслом и лимонным соком. Результат превзошел все мои ожидания и если быть кратким, то изменения такие:
- значительно улучшилось общее самочувствие
- улучшилась память
- чаще стали сниться нормальные детальные сны (кошмаров вообще не стало)
- меньшая утомляемость
- ещё заметил что от тела запах другой стал (: раньше был менее приятный после физ.нагрузок (:
- ну и ещё много хороших изменений и в частности что бы удовлетворить голод, стал намного меньше съедать. И как-то мой организм стал сам отказываться от мяса. Когда даже и съедал чуть-чуть, появлялась усталость и тяжесть в животе.
Практика моего голодания была до прочтения книг ЗКР (сейчас дочитываю уже шестую)
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Вот в натуре ..ля, страна советов!!! Из 8 постов по теме только 2, все остальное сплошные умники!!! Как бы без вас эта страна звалась???
Вольный - по теме. Сегодня 27 сутки, первые 9 чисто на воде, до 26 чай, кофе, стакан пива, стакан красного вина. Чай с сахаром, кофе со сливками или с молоком в день всего раз 3-6, по настроению. Был промежуток 2 суток снова чисто на воде. Реально не хватает не пищи, а вкусов. Заходишь на кухню, хочется не желудок заполнять а вкусы попробовать. Понюхаешь и нормально. Сегодня литр бульона из кубика куринного, в большей степени чтобы внутри сбить приторный вкус сладкого чая и кофе. Проблем никаких, потери энергии не ощущаешь. на 6, 13, 22 сутки из кишечника что-то вываливалось. на 16-18 сутки казалось что силы покидают, дал приказ организму питаться энергией от всего. Больше такого состояния не было. Сегодня 50 отжиманий, ни отдышки не усталости. Крайние 13 суток планирую снова на воде. На сегодняшний день никаких проблем с выходом не вижу, просто съем наверняка совсем немного по количеству. По окончании отпишу результат, выходить планирую: картошка в мундире отварная, масло растительное или сливочное, селедка с луком томленным в селедочном рассоле. Как закончу эксперимент отпишу. На сегодняшний день могу только утверждать одно на 100%: человеческое тело - инструмент которым нужно научится пользоваться.
Да, сбросил резко киллограм 10, теперь вес уже держится неизменно, что дальше будет пока не знаю. Общим получится 40 суток.
_________________ www.новое-мировоззрение.рф - точка сборки ведающих!
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
У меня был положительный опыт голодания. Где-то год назад мне попалась ссылка на книгу Брэга Голодание (очень легко найти в интернете). Прочитав вечером примерно за пол часа, мне так все понравилось, что я тут же решил поголодать Сразу отмечу, что входить в голодовку можно мгновенно. Важно правильно ВЫХОДИТЬ! Для себя же решил, что не плохо бы понаблюдать за собой дней семь, для первого раза. НО! Если захочу либо почувствую что-то не ладное - выйду в любой момент. Это сняло степень ВАЖНОСТИ и процесс превратился в познавательное путешествие по изучению собственных ощущений )) Очень часто, если люди жестко ставят себе сроки, то сразу же психологически сталкиваются с эффектом резинки - с усилием оттягиваем, оттягиваем, оттягиваем ... и в момент слабости БАБАХ ! ))) Поэтому равновесные силы лучше не раскачивать, для чего полезно не распространяться всем о том, что Вы в голоде )) А то все непременно кинуться в первый же день Вас спасать, кормить, делать внутривенное вливание глюкозы, а в случае Вашего сопротивления - отправят в сумашедший дом )))
Итак, для нас это всего лишь увлекательное путешествие в мир собственных ощущений и мы знаем, что в любой момент можем остановиться, просто интересно, что же дальше будет )
Сразу скажу. Трудно только первый день! Второй - уже не так, а с третьего дня начинается ощущаться прилив сил, легкость в теле и появляется чувство сытости, как будто Вы только что встали из-за стола. Ощущения превосходные ! Каждый день просто удивляешься (в позитивном смысле). На шестой день вспомнил Кису Воробьяниного, который не ел шесть дней ))) Подумал, что наоборот в этом состоянии хочется давать, а не брать )) Начинаешь чувствовать, насколько много пользы ты принес своему телу!
Вобщем, на седьмой день я плавно вышел из голода. Огромный прилив сил!
Где-то через пару месяцев, я решил повторить опыт, но подумал, что не плохо было бы продлить это удовольствие до 21 дня. Слышал где-то, что голодание за этот срок дает организму возможность и время для того, чтобы излечить все физические болячки (вроде как даже эпилепсию). Думаю: "За всю жизнь, что я не дам своему любимому организму каких-то 3х недель отдыха от жрачки? Ну не умру же поди )) Представим, что самолет упал в тайге и мне посчастливилось выжить. Так что же теперь, я за каких то 3 недели умру что-ли ?))" Ну и опять же: В ЛЮБОЙ МОМЕНТ Я ИМЕЮ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРЕКРАТИТЬ ЭТО ДЕЙСТВО!
Предела моему положительному удивлению просто не было! После 21 дня я таки не хотя решил выйти из голодания, потому как через неделю надо было улетать в тропическую страну и, конечно же, хотелось пробовать всяческие фрукты ! )
Основные моменты:
1. Войти можно хоть сейчас, выходить ОЧЕНЬ ВАЖНО ПЛАВНО (как - везде описано, хотя бы у того же Брэга);
2. Не насиловать себя ! Знать в каждый момент, что если Вы захотите - то спокойно тут же выйдете из голодания и не будете себя мучать;
3. НИКАКИХ соков и напитков! Только ВОДА! В 21 дневном голодании где-то на середине срока, после массажа, по традиции мне принесли зеленый чай с медом и я сделав пару глотков вспомнил, что голодаю .... ( Организм тут же понял, что это еда и желудок запустился. Тут же появилось чувство голода и этот день мне пришлось терпеть как первый день. Напомню, что в голодании трудный только первый день (лично для меня). Кстати, по том вспомнил, что в йоге тоже упоминается, что напиток - это только вода. Все остальное - это ЕДА.
4. Никаких клизм и подобных непотребств я не применял. Желудочно-кишечный тракт красиво остановился, когда я перестал есть, так и красиво запустился. Никаких проблем, затруднений и еще чего-либо не происходило )) Все естественно, потому как и голод - естественный механизм. Уж за миллионы лет человеческий организм привык к нерегулярности питания и уж точно знает как себя вести.
Главным артефактом для меня явилось обуздание паники набитого желудка называемого "аппетит". После голодания совершенно спокойно смотришь на еду и ешь, когда ты захочешь. Спокойно. А это спокойствие дает тебе возможность выбирать. Поэтому ты уже не будешь бросаться на что-нибудь. А спокойно выбираешь что-то вкусное и изысканное. По неволе становишься гурманом )
В период голодания четко ощущаешь разницу воды. Это тоже не передать словами.
Ну и я не знаю что такое болезни. Сейчас "сыроедю", но без ажиотажа )) Т.е. иногда могу себе позволить что угодно. И это будет мне в пользу. Ажжиотаж всегда вреден. Он как резинка, которая оттягивается. А сам смотрю, что вкусовые пристрастия сами меняются плавно в сторону полного сыроедения. За год думаю полностью стать сыроедом.
Добра вам и Света ! ))
Любви и Радости ! ))
Все остальное - приложится ))
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Спасибо тебе, Юрий М! За добрые слова и поздравления! :)
Теперь думаю к весне на 40 дней пойти Во время моего последнего (21 дневного) голодания, я как нельзя четко и ясно понял (для себя), что пост (весенний) - это полное очищение путем полного отказа от еды. Тем самым ты не мучаешь себя ограничением (это могу есть, а то нет, но оччччень хочется ), а просто ничего не ешь и наслаждаешься жизнью. Проверено - это гораздо проще. Не говоря уже об ощущениях тела, которое тебя просто благодарит каждую секунду за предоставленную паузу в обжорстве )
Интересно еще воздержаться ото сна ... ) Может совместить с голоданием Это уже очччеь экстремально, но интересно (для меня) )) Опять же замечу, что важно ориентироваться исключительно на собственные ощущения и быть честным с самим собой. Тогда это увлекательное исследование / приключение, а не поиск стенки и попытка пробивания её головой со всеми вытекающими (из неё ) последствиями
Может кто-нибудь уже сталкивался с практиками воздержания ото сна ?
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
schturman, спасибо ! Поделись, пожалуйста, своими ощущениями во время сухого голодания? Что даёт сухое голодание?
"Трудно заснуть" - нашел в инете, что задержка/воздержание ото сна нынче по научному депривацией зовётся. Но что-то ничего глубокого пока не нашел, хотя слышал, что есть практики повышения самоосознания с помощью глубокой депривации (долгого воздержания ото сна). Вот рыба в горной реке с сильным течением - никогда не спит. Заснул - отнесло неизвестно куда. Или съели совсем ... ) Дельфины - никогда не спят. По мнению ученых у них по переменно "спит" то одно полушарие, то другое. Наших недалеких предков мучили в 20-30 года в застенках - не давали заснуть в камерах как средство психологического воздействия при допросах.
Т.е. понятно, что при обычной жизни вроде как не надо. Но вот например ситуация, требующая постоянной осознанности (бодрствования), возможно опасность и волей/не волей не будешь спать. Интересно, что ждет "там". Возможно познание новых граней себя ? Новых ощущений ? Новых возможностей ? Надоело быть "начитанным и всезнающим баклажаном". Хочется практической стороны, хочется открыть себя, хочется познать себя и научиться пользоваться данным Богом арсеналом человека, а не жрать, спать, читать ...
Ну вот, как бы так ... )
Спасибо! Жду описание твоего опыта "сухого голодания".
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Есть опыт сухого каскадного голодания.Пошла на это из спортивного интереса: смогу ли.Странно было засыпать первый день с пустым желудком.А потом привыкла.Интересные такие ощущения лёгкости, полёта и радости,что получается,что я оказывается могу спокойно и без проблем перенести до пяти суток без пищи и воды.Всё ждала когда же голова начнёт кружиться от голода,так и не дождалась,даже не хотелось выходить из голодовки,хотя на пятые сутки уже явно видны признаки обезвоживания( западают глаза,линяет кожа на губах, меняется голос.)
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
schturman, спасибо ! Поделись, пожалуйста, своими ощущениями во время сухого голодания? Что даёт сухое голодание?
Интересно, что ждет "там". Возможно познание новых граней себя ? Новых ощущений ? Новых возможностей ? Надоело быть "начитанным и всезнающим баклажаном". Хочется практической стороны, хочется открыть себя, хочется познать себя и научиться пользоваться данным Богом арсеналом человека, а не жрать, спать, читать ...
Ну вот, как бы так ... :))
Спасибо! Жду описание твоего опыта "сухого голодания".
Тема немного неправильно названа. Правильнее было бы назвать Воздержание от пищи. Сознательное воздержание. А голодание это всё-таки отсутствие пищи. 17 лет назад , в течение двух лет выполнял "Детку" Иванова, одним из пунктов которой является сознательное воздержание от пищи и воды хотя бы один раз в неделю, по возможности не менее 42 часов. Сухое воздержание по мнению авторитетных людей в три раза эффективней "мокрого" и намного тяжелее (мой опыт). При этом не только сворачивается Карма, но и очищаются физическое и тонкие тела человека. Два раза воздерживался по 96 часов (на большее не хватило ни воли, ни физических сил, в том числе пропадает сон.) Без сна человек не может жить. Через несколько суток воздержания от сна может "поехать крыша" Сон не только отдых физического тела, но и работа человека в тонких телах, которую мы частично помним в виде снов. А с практической стороной не спешите. Нужно очищать и питать чистой пищей тонкие тела и тело физическое и только когда они достигнут определённого размера и чистоты, "сверхспособности" не заставят себя ждать.
P.S. Попробуйте наоборот: не воздержание от сна, а использовать сон как практическую сторону Астральных путешествий.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Здравствуйте Всем!
Тема немного неправильно названа. Правильнее было бы назвать Воздержание от пищи. Сознательное воздержание. А голодание это всё-таки отсутствие пищи. 17 лет назад , в течение двух лет выполнял "Детку" Иванова, одним из пунктов которой является сознательное воздержание от пищи и воды хотя бы один раз в неделю, по возможности не менее 42 часов. Сухое воздержание по мнению авторитетных людей в три раза эффективней "мокрого" и намного тяжелее (мой опыт). При этом не только сворачивается Карма, но и очищаются физическое и тонкие тела человека. Два раза воздерживался по 96 часов (на большее не хватило ни воли, ни физических сил, в том числе пропадает сон.) Без сна человек не может жить. Через несколько суток воздержания от сна может "поехать крыша" Сон не только отдых физического тела, но и работа человека в тонких телах, которую мы частично помним в виде снов. А с практической стороной не спешите. Нужно очищать и питать чистой пищей тонкие тела и тело физическое и только когда они достигнут определённого размера и чистоты, "сверхспособности" не заставят себя ждать.
P.S. Попробуйте наоборот: не воздержание от сна, а использовать сон как практическую сторону Астральных путешествий.
Спасибо за сообщение. Много интересного пишете.
В том что тема немного неправильно названа - я с вами согласен. Но ещё и не стоит забывать о том, что основная литература о целебном голодании использует именно такую терминологию
Тогда можно в скобках в названии темы пояснить: (Сознательное воздержание от пищи) или Ещё проще переименовать тему: "Целительное голодание"
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
В том что тема немного неправильно названа - я с вами согласен. Но ещё и не стоит забывать о том, что основная литература о целебном голодании использует именно такую терминологию
Тогда можно в скобках в названии темы пояснить: (Сознательное воздержание от пищи) или Ещё проще переименовать тему: "Целительное голодание"
В бывшем СССРе, чтоб люди не пугались, это называлось РДТ (Разгрузочно-Диетическая Терапия).
Я, обычно в беседах с людьми, тоже так называю, если употребляю слово "голодание", почему-то у всех ассоциация идёт с "голодомором" на Украине в 1932году.
_________________ Парень я молодой,
А хожу с бородой.
Я не беспокоюся,
Пусть растёт до пояса.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
"Правильнее было бы назвать Воздержание от пищи. Сознательное воздержание." - полностью согласен и поддерживаю переименование темы.
Спасибо, Вам, schturman, за Ваш практический опыт. За советы отдельное спасибо. Действительно, думаю, от депривации необходимо воздержаться. Очищение и, как следствие, увеличение энергетики сейчас наиболее важно для меня. Без достаточной энергетики и запаса прочности, картина мира может точно развалиться и, что самое обидное, потом не собраться )
Для себя за время этой дискуссии (в этой теме), открыл и понял следующее: следующий и естественный шаг после очистительного воздержания от пищи - это содержание тела в постоянной чистоте путём сыроедения. Понравился аргумент: "Голодать можно месяц - максимум два, а сыроедить можно всю жизнь" )) Вот уже 5 дней как я 100% сыромоно. Чувствую, что организм начал очищаться как при воздержании от пищи, но при этом кушать можно ! Красота!!! Да и неудобств никаких я не чувствую. Считаю, что люди, осознанность которых позволила им хоть раз в достаточной степени воздержаться от пищи, уже не имеют каких либо серьёзных проблем с разрывом любой "наркотической" зависимости
Почитал Евангелее от Ессеев (в интернете). Тоже очень понравилось насчёт содержания тела (и как следствие духа) в чистоте. А самое главое - подтвердилась моя догадка. Раньше ПОСТ - это был не воздержание от мясных продуктов, а именно воздержание от пищи вообще! Поэтому "поститься" - значило полное воздержание от пищи на весь срок поста. Это только страшно звучит. Особенно для тех, кто ни разу не воздерживался от пищи. Те же, кто практиковал подобные действия, прекрасно знают, что все намного легче и приятнее, чем кажется.
Поэтому, возможно, в этот великий пост "попосчусь" 40 дней последний раз и хватит. Потому как при сыроедении в этом уже необходимость отпадает.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Здравствуйте всем!
Много полезного прочитала о голодании и решила испытать на себе всю ту бурю (легкость,радость,энергию и т.д. и т.п.) эмоций которую описывают в связи с ним.
Я уже на голодании пятый день,чувство голода возобновляется после каждого глотка воды(да еще тошнота и рвота простите за подробности),настроение не вышепчешь,держусь изо всех сил,а еще слабость,читала у Бутенко что они семьей всё голодание в бассейн ходили,я на один лестничный проем не могу поднятьс одышка и иже с ними...
Сегодня набралась сил и сходила на фитобочку,думаю помогу организму токсниы вывести,стало легче...
Пожалуйста посоветуйте кто сам прошел через все как поступить как еще можно помочь организму, потому что обещанная на третий день легкость где то задержалась...
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
luchistaya, С водой я голодать не пробовала, так как это получается не голод по-моему, а водная диета. А сухое каскадное голодание хорошо тем, что организм постепенно раскачивается, сначала один день голода--один ешь, потом два дня голодаешь и опять выходишь, и так до пяти дней. За месяц получается 15 дней, но не сразу, а с перерывами, каскадом.До голодания не меньше месяца--чисто вегетерианская пища. У меня всё прошло прекрасно. Думаю, что если состояние ухудшается, лучше выйти из голодовки и отдохнуть. Зачем такое насилие над организмом, всё должно быть легко и радостно.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Здравствуйте Всем!
luchistaya, Если тяжело, значит тело очень сильно зашлаковано. При голодании с водой, насколько я знаю, нужно обязательно помогать организму очистительными клизмами (извините за пикантные сведения). Поэтому я применяю только сухое воздержание от пищи. Согласен с Nata-55, не нужно употреблять мясную пищу, она очень сильный загрязнитель. И ещё, если очень тяжело, не нужно сразу голодать длительные сроки.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Nata-55,спасибо! полностью согласна с тем,что все должно быть легко и радостно и я на какой то момент думала правильно ли я вообще поступаю.....
но вот уж очень хочется дождаться положительного эффекта
Сейчас чувствую себя лучше(но одышка и слабость,а так же состояние плаксивости сохраняются до вечера,вечером всегда легче), надеюсь далее будет только положительная динамика
schturman, спасибо за совет! А что нибудь кроме клизм можно еще использовать? У меня ощущение что это не очень физиологично... и вряд ли понравится моему организму даже сложно себе это представить...
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
при голодании хорошо принимать ванны (1-2 раза в день)- температура комфортная
потом обливание холодной, если тяжело становится (когда уже не 1 день голодуешь), то просто умывание холодной - лицо и руки....
отдыхать, лежать, одеваться тепло, сидеть просто для разнообразия, гимнастика лёгкая или самомассаж , спать побольше не стесняйтесь,книги нежелательно тем более тв.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
есть ещё очень интересная вещь - каждодневная , расскажу как её делаю я например
вечером приняв ванну и облившись 2 вёдрами воды , иду на кухню, наливаю примерно пол стакана воды (вроде правильно написал ),сижу и держу стакан перед ртом и говорю шёпотом или мысленно то чего хочется сейчас(что нужно душе или по жизни) ,то чего щас ощущается, типа молитвы, пожелания, устремления....например - я всё смогу, всё получится или будь жив здоров, простите меня и я всем всё прощаю...и тд и тп...в общем сидишь и так настраиваешся, особое ощущение искреннее возникает, делать это желательно 5-10 минут...ну а потом воду выпиваешь...
можно это проделывать и когда сидишь в ванне с водой которая в ванне , пить её конечно потом не надо - этот варинт подойдёт для сухого голодания (на вёдра с водой для обливания можно наговаривать)
этот настрой или заговор поможет тем кто очень болен, кому тяжело психически, у кого депрессия и кто уже отчаялся и ни во что не верит...тогда просто говорите слова (пусть без чувств и веры пока) Я ХОЧУ ЖИТЬ (повторяете много раз) и всё постепенно будет меняться - мыль сильна, в начале было слово или мысль. потом ту же фразу будете говорить с особым вдохновением и желанием...
эта процедура помогает настроиться на будущее, приостановиться от суеты, побыть искренним наедине со своей душой
а совет этот давал экстрасенс Мехди, только там полный стакан воды ставится перед зеркалом им перед собой, ну и повторяется желание 10 минут....выпивается...желание потом исполняется (не помню сколько он советовал дней это повторять - неделю, месяц ?)
Последний раз редактировалось: voz (Пт 19 Фев 2010, 9:43), всего редактировалось 1 раз
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Знаю, что рекомендуют по одному дню в неделю голодать, ппосле увеличивать по технологии, только вот с силами собраться...
Я голодала так по дню в неделю, особенно тяжело, когда в такие дни стоишь у плиты, готовишь первое, второе, третье и компот, и не пробаешь ничего, а запах так слюну и вызывает, как собака Павлова с лампочкой..
_________________ Самое главное гармония
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Ну вот что касается воды, я сам скажу, что тут нужна мёртвая и живая вода. Вот есть сказки такие, “мёртвая вода” и “живая вода” Что такое мёртвая вода? Это вода, которая находится глубоко под землёй, в которой мало микроорганизмов. Желательно чтобы совсем мало было. Живая вода это вода, которая на поверхности, в которой живёт там бактерий всяких много. Но только она чистой должна быть. А я знаю, где эта чистая вода и где эта мёртвая вода. Там, где я живу, она просто взяла и показала, что вот это вот мёртвая, а это живая вода. Живая вода, ручей, родник течёт-течёт по лесу. Ну там идти, конечно, нужно, чтобы её привезти. Ну, когда плохо, чё - пойдёшь и привезёшь. Вот воду взял, допустим, мёртвую и живую, поставил. Её нужно где-нибудь, ну по крайней мере сутки, лучше бы больше, но если нужно срочно, такой силы воли нет, то сутки пьёшь эту воду. А перед этим нужно выпить стакан живого свекольного сока неразбавленного водой. Ну его надо выпить только тогда, когда никуда из дома выходить не надо. И там такое происходит - можно без клизмы обойтись. Выгонит всё, всю гадость. Потом сутки пить вот только эту воду мёртвую. И она опять всё будет выгонять, выгонять. Из печени, из почек, из кишечника. То есть мало будет бактерий там. А потом пить живую воду. Чтобы вот эта вот микрофлора сохранилась. Не надо боятся, что это в лесу. Даже песок попадает. Он маленький такой этот ручей. Это ничего страшного. Вот голоданием многие восстанавливаются, а это не самый лучший способ. А потом она просто назвала - кедровое масло, цветочная пыльца, ну она, бывает, на рынках продаётся, но у меня и пасека есть, соты вытаскиваешь, там вот эта вот пыльца. И вот в основном этим питаешься, если есть какой-то сок. Вот начинаешь этим питаться. Это нельзя сравнивать с голодом. Это не голод. Потому что, когда голод... И да, мозг начинает очищаться. Это на себе можно почувствовать. Когда голод - мозг не очищается. Наоборот - в мозг поступает много всякой гадости. Потому что при голоде 50% организм съедает хороших клеток, а 50% - плохих. Он это всё перерабатывает. Почему у некоторых начинает голова кружиться, ну и так далее. Потому что он на 50% начинает, в тебе в организме что-то есть, а организм не чистый. И всё это, конечно, поступает в кровь, потом через печень, почки начинает очищаться. А когда ешь такую пищу, которая почти на 95, пусть на 90% усваивается. А пыльца - там все микроорганизмы. Но она почти вся усваивается. Масло - там все микроэлементы, полностью таблица Менделеева. И, конечно, организм этим живёт, питается, ничего плохого не съедает. И тут такая ясность происходит, что, ну как вам сказать, можно то, что будешь обдумывать, скажем там, месяц, два, три, можно решить за две минуты. Скорость вот так вот увеличивается. И ещё упражнение физическое. Ну его долго рассказывать. Дедушка вот рассказал, когда стали говорить
и не забывайте голодание завершать живой водой - баночку на солнышко, на подоконник
_________________ Просыпайся, освободи от оккупации Родину - твою Мать ! Национально-освободительное движение НОД http://vk.com/efedorov_club
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
всем привет. провел 40 дневку, до этого голодал по разному и много, понял основные моменты,-1-обязательно нужно прочитать книгу по этой теме, для начала любую, их много, иначе много вреда получается, постепенно поймете что вам нужно,-2-все индивидуально, у меня живот исчез только на 30 день, хотя среднего телослож.,много чего прошло, но все вернется, если неизменится образ жизни,-3-нужно ставить цель голодания, конкретную, точную, важна смысловая нагрузка, настрой на вантастическую трудность, то что говорят другие для вас будет ложью,я кушать хотел до 10 дней, это психологический момент и возможно зашлакованность, а она у всех разная,-4-не лениться и делать процедуры, которые описаны в книге, их много и они разные-дествительно помогает,-5-очень-очень важный момент при выходе из голодания,даже если 1 день голодали, нужно выходить как описано-для самодисциплины,-6- постоянно анализировать самочуствие, есть симптомы которые говорят о необходимости выхода из голодания,в книгах об этом тоже пишут,-7-важно не придумывать, что у вас появяться какие-то сверх способности, это будет сильно тормозить,что-то вроде гордыни и т д.-8-у всех все по разному, что-то лечится, а что-то вернулось через месяц, если веришь в то, что голодание помогает надо начинать, всем удачи
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
С детства не любила есть. Хотя, когда гуляли во дворе, мы постоянно ели всякую зелень, недозревшую алычу, виноград (родилась на юге. Вдоль дорог росли абрикосы...). Был бльшой интерес к голоданию. Поехала с друзьями на море и то дождь пошел, то палатку ставили, ... мы все поняли, что есть некогда и все хотят голодать. Было здорово! Гуляли, купались, несмотря на то, что я приехала на море из Петербурга, где пищей у меня был в основном "геркулес" (овсяная крупа), а вокруг были ягоды и фрукты на деревьях, ими просто любовалась, красивые, есть не хотелось. Голодали 3 дня, разговаривали, смотрели на закат... Стала постоянно голодать, очень нравилось. Друзья сразу рассказали, что во время голодания хорошо пить побольше воды. И делать клизмы, этого не нужно стесняться, например, вечером, или утром, а если чувствуется необходимость, можно несколько раз в день - для того, чтобы шлаки, от которых во время голодания начинает избавляться организм, выходили наружу, а не отравляли человека. К сожалению, наверное, бывают о клизме неприятные впечатления детства - малышам клизмы делают, когда они лежат на боку, это кажется грустным и болит живот. Но можно делать клизму легко - стоя. И, когда человек делает сам себе, он регулирует, сколько воды... Прочитала замечательную книгу Поля Брэгга "Чудо голодания". Там прочитала, что, например, Пифагор допускал к своему учению только после 40-дневного голодания, Иисус Христос голодал 40 дней. Захотелось тоже. Решила голодать 40 дней. Учебе в университете не мешало, каждый день делала очистительные клизмы. Проблемы были такие - далеко не сразу - слабость физическая и худоба. Слабость мешала на работе, работала художником-оформителем. Джинсы стали прилично спадать. А мне худеть особенно некуда. Еще во время
голодания зимой холодно, но очень помогало, что посоветовали пить кипяток, горячую воду. Дошло до того, что, собираясь в университет, с трудом надевала джинсы. Пришло письмо от знакомой, она написала, что я ей снюсь, что экспериментирую, но, может быть, нужно это делать более обдуманно. И я
решила выйти из голода, получилось 33 дня. Выходила "классически", на соках. Проблема была - во время выхода похудела особенно сильно. Но это было здорово! После этого еще раза два голодала долго, 19-20 дней, много раз по 3 дня. Сейчас если не ем долго, особенно не пью воду, не хочется. Голодание всегда приносило чувство чистоты, легкости, созерцательности, радости. Кажется, что все хорошо обычно получается, когда себе говоришь, что это легко и получится. И жизнь без еды, и если нужно какое-то время не спать. Так же говорю ребятам на занятиях английским - это легко! Сейчас особенно специально не голодаю, но и не ем особенно (да и раньше не любила есть), раньше, когда я не знала, как ужасно производится молоко и пила его, наверное, потребность в очистке была гораздо больше, когда пища стала только растительной, я не чувствую большой потребности именно голодать, просто не ем иногда, правда, еще влияет то, что у меня очень эмоциональная работа, в детском центре, мне нужно все время стараться быть живой, веселой, подвижной, а голодание настраивает меня на другой лад, соцерцательный... Вообще мне любая пища, кроме сахара, чая и черничного варенья, не очень приятна, ем, чтобы были силы физические, ну и, замечала, для мозга важно тоже питание, если пока не умею полностью энергетически, например, чувствую, что не могу придумать что нужно по работе, попью чай с лимоном, и в голове прояснилось....
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
А я вот поголодала максимум 1 день))На воде еще.Было тяжело..я еще кормлю,поэтому на большее не рискну,т к молока значительно убавилось.На утро след дня я проснулась, в глазах темно,еле нашла апельсин,хотела сок выдавить,сил хватило только на полапельсина))Еле выдавила чуток,и сил стоять больше не было,лежа я выпила немного сока и сьела огромное симеренко))))Мин чрз 15 силы начили почуть-чуть приходить.Я собираюсь как закончу ГВ поголодать хотябы дней 20...но ка,если я 1 день с трудом переношу?Говорят надо двигаться,а я и встану если с трудом то простоять долго не смогу,звон в ушах,темнота,головокружение..Похудела за этот 1 день голодания может на 1-2кг.Планируем с мужем голодать по 1 дню в неделю,может так подготовимся к длительной голодовке...
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Moment,
у вас низкий сахар в крови, а при голодовки он падает именно до таких состояний, что вы описываете, у меня тоже так же, и даже до обмороков может быть, а при гипогликемии - до состояния комы, так что лучше с этим не шутить и выбирать подходящую голодовку. Лично мне помогает голодать мед. Пьете теплую воду (до 3 ЛИТРОВ в день) ВПРИКУСКУ с медом(мозг так быстрее реагирует на поступление сахара в кровь) - и бодры и полны сил как никогда! У меня даже получалось до 3-х дней голодать без малейшего дискомфорта, наоборот через сутки-двое желудок сжимается, "усыхает", и еды уже не просит, чувства голода уже нет.
_________________ Если сильно захотеть, можно к звездам улететь.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Данная, мне кажется сахар тут не причем,это все изза моего прошлого ужасного образа жизни,организм сильно зашлакован,ребенок еще сосет и поэтому чтстка запускается очень быстро,я не считаю что голодание и мед стоят рядом,если есть то есть,если не есть то воду пить И ВСЕ.Мед это еда.Я голодала так 3 дня тоже,но лучше себя не почувствовала.А сегодня после вчерашнего дня голодания,отличное самочувствие,как крылья вырослиЯ буду пробовать голодать 1 день в неделю,получается дня 4 в месяц.Думаю что чрз месяц один день без еды,будет очень легко переносится.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Moment,
Каждый выбирает приемлимый для себя способ, для вас такой, значит, лучше. А мне вот силы воли не хватает, или убеждений. Но головокружение все-таки от низкого сахара, просто я недавно сама в этом убедилась, когда была возможность в любой момент узнать его показатели. Намерилась до полнейшего понимания своих состояний! Кстати, совершенно верно, когда долго сахара не поступает в кровь, печень начинает высвобождать запасы гликогена, и уровень сахара в крови опять выравнивается! Т.е. если перетерпеть денек, то потом становиться намного лучше даже людям с низким сахаром.
_________________ Если сильно захотеть, можно к звездам улететь.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
И правильно - это не так уж и просто. Самой это делать вообще не рекомендуется, а только под присмотром врачей. Или например еще слышала недавно про диетотерапию, на этом [url=https://reuth-mc.org/реабилитационная-терапия/диетотерапия/]сайте[/url] видела такие услуги. Думаю, что так можно будет легко научиться голодать правильно и правильно держать диету.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Прочитала замечательную книгу Поля Брэгга "Чудо голодания". Там прочитала, что, например, Пифагор допускал к своему учению только после 40-дневного голодания, Иисус Христос голодал 40 дней.....
Иисус не только голодал 40 дней, но и молился 40 дней (это важно).
Я бы добавил от себя, что крайне необходима во время голодания хорошая каждодневная молитва.......она укрепляет волю, даёт силы, и самое главное она ПРОЯВЛЯЕТ И МНОГОКРАТНО УСИЛИВАЕТ ТВОЮ СВЯЗЬ С БОГОМ.......она, эта связь и так есть, просто во время голодания более чутко ощущаешь её.......Вот только "клянчить" в молитвах ничего не надо (типа: дай здоровья, дай сил, дай терпения.......-ЭТО УНИЗИТЕЛЬНО) тебе уже и так всё дано.
Есть одна старая маленькая притча.
Везёт рыбак в лодке попутчика на другой берег. Рыбак гребёт вёслами, попутчик сидит, на желанный берег смотрит, ох далеко ещё, брови хмурит и говорит рыбаку:"Давай побыстрее, браток, опаздываю". Рыбак продолжает грести. Посмотрел попутчик на вёсла, на одном весле написано "ТРУДИСЬ", а на другом "МОЛИСЬ" и говорит он рыбаку: "Ну "ТРУДИСЬ"я понимаю трудится надо, заработаешь денег, положение в обществе, славу.......а вот "МОЛИСЬ", не нужно это - пустая трата времени". Рыбак ему отвечает: "Говоришь "МОЛИСЬ" не нужно!". С этими словами рыбак вытащил из воды весло с надпиcью "МОЛИСЬ", положив его в лодку и с удвоенной силой налёг на весло с надписью "ТРУДИСЬ". Лодку тотчас закружилась на одном месте......."Ай-яй-яй, мы так до берега не доплывём" - запричетал попутчик. Рыбак ему говорит:"Также и в жизни, если хочешь к своей цели по прямому пути пойти нужно и трудится и молиться"
Я к чему пишу, когда сочетаешь голодание с молитвой результат более плодотворный......бывают конечно и с молитвой тяжёлые дни, когда за молитву , как за спасательный круг держишься,.......а бывает наоборот такая лёгкость, что голодание с молитвой как песня идёт, даже выходить из голода не хочется.
_________________ Жизнь такова, каков ты сам.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы