Владимирский центр культуры и поддержки творчества "Звенящие кедры России" Владимирский центр культуры и поддержки творчества "Звенящие кедры России"
 Помощь  • Правила  •  Поиск   •  Регистрация  •  Профиль  •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Рассылка RSS Как выпрямить позвоночник? Следующая тема | Предыдущая тема
Дополнительные настройки темы
Начать новую темуОтветить на тему   Все сообщения темы   вывод темы на печать

АвторСообщение
Алексей
Хранитель форума


Возраст: 36
Зарегистрирован: 10.12.2005
Сообщения: 2976
Благодарили 589 раз/а
Населённый пункт: Сибирь

879937СообщениеДобавлено: Вс 14 Ноя 2010, 8:00 | Ответить с цитатойВернуться к началу

RomanDV, Всего лишь можно не торопится донести свою мысль и успех о чём либо, занимаясь любой методикой вы автоматически отключаете свою мысль и полостью доверяете кому-то. Не себе, не своему телу, чужому человеку, который говорит надо делать так и так. Большинство методик это совокупность неких усредненных правил, упражнений и приемов, которые составлены так чтобы эти методики подошли как можно большому количеству людей. Обычно эти системы не очень гибки, в плане того что не могут подстроиться под конкретные условия быта и индивидуальные особенности отдельно взятого человека. Также же на мой взгляд обладают излишний избыточностью указаний и советов, с целью охватить всё и вся.

Прочитав книги серии ЗКР, тоже не стоит идти просвещать всех и вся, на разных форумах, соседей, родных...
Если ваше окружение спрашивает что вам так могло поменяться то можно смело им говорить Smile
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеЛичная страничка пользователя
RomanDV




Зарегистрирован: 17.05.2009
Сообщения: 56
Благодарили 21 раз/а
Населённый пункт: Дальний Восток

880057СообщениеДобавлено: Пн 15 Ноя 2010, 4:49 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Спасибо, если Вы заметили, то Я пишу по делу, а не просвещаю всех и вся на разных форумах, соседей и родных...
А вам молодой человек нужно подумать над своим поведением учить всех и вся на разных форумах, соседей и родных...

_________________
Аккаунт деактивирован по просьбе пользователя
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
nLeo



Возраст: 34
Зарегистрирован: 26.04.2009
Сообщения: 4
Благодарили 1 раз/а
Населённый пункт: Кемерово

908906СообщениеДобавлено: Ср 22 Июн 2011, 12:34 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Сутулость, или кифотическая осанк, это процесс многоуровневый в котором каждое звено повязано с другим.Если говорить грубо и без глубоких подробностей, то разделим на 3 звена:кости,связки и мышцы.На этих звеньях(если хотите китах) держится наша осанка.Как правило у большинства людей которых я видел, к моменту страдают все 3 звена.Из этих 3 звеньев лучше всего поддается воздействию мышца!Ее можно растянуть(бональные растяжки только нужных мышц,а не всех подряд: тянем малые грудные мышцы,задние мышцы шеи),мышцу можно натренировать(тренируем мышцы спины,особенно околопозвоночные - упражнение "лодочка" без передышки не мене 3 мин). Мышцы, прийдя в тонус, удержат кости, а когда кости станут в нужное положение,то и связки подтянутся. Здесь главное упорство,трудолюбие и терпиливость. И еще один "вредный" совет от "вредного" врача. Встаньте на индивидуальные ортопедические стельки. 80% проблем опорно-двигательного аппарата исходят от стоп. А у нас в России,дорогие мои, по статистике человек без той или иной степени плоскостопия встречается с частотой 1:1000.Есть над чем задуматься....
Закончу тему фразой моего учителя.
-Умное лечение для умных людей...

_________________
Очистим наши города....
Посмотреть профильОтправить личное сообщениеICQ Number
Поблагодарили: Анеля
metalcorvus

Ищу половинку :)



Возраст: 29
Зарегистрирован: 03.09.2019
Сообщения: 1

Населённый пункт: Москва

1002195СообщениеДобавлено: Пн 09 Сен 2019, 12:35 | Ответить с цитатойВернуться к началу

Тонус спине и улучшить здоровье поможет массажное кресло. Мы себе брали на дачу, через неделю у меня поясница проходить уже начала! брали в этом месте - https://xn----7sbabxbe8akco3bgai8m.xn--p1ai
Посмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему   Все сообщения темы   вывод темы на печать


 Перейти:   



Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы



Журнал модерирования


© 2002-2018 Все права принадлежат Anastasia.ru!
Все материалы, публикуемые на этом сайте, могут быть использованы на усмотрение Фонда "Анастасия", в том числе, и в выпусках Альманаха. Если Вы используете материалы с нашего сайта, то ссылка на нас обязательна. За информацию, размещённую на сайте пользователями, администрация Фонда "Анастасия" ответственности не несёт!


Powered by рhрВВ © 2001, 2002 рhрВВ Group :: FI Theme :: Часовой пояс: GMT + 4
Русская поддержка phpBB