Я тоже пью перед едой. Вы замечали за своим организмом, что после приёма плотной пищи хочется посидеть, отдохнуть, рука вроде-бы держит стакан с напитком, а организм не хочет пить. Посидишь 5 минут, потом запьёшь. Тело сопротивляется запиванию. Для себя решил- или до еды, или во время.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
На пищу выделяются пищеварительные соки, содержащие их. Если вы выпьете какую-либо жидкость (молоко, компот, просто воду и т. д.), то разбавите и смоете в нижележащие отделы желудочно-кишечного тракта эти ферменты. В итоге пища будет лежать в желудке, пока организм не синтезирует и не выделит новые ферменты, либо проскочит не обработанной желудочными соками в нижележащие отделы, где подвергнется гниению и бактериальному разложению с последующим всасыванием этих продуктов в кровяное русло. Ваша жизненная сила будет тратиться на синтезирование дополнительной порции ферментов и на обезвреживание продуктов гниения от непереваренной пищи. Происходит перенапряжение секреторного аппарата желудка, двенадцатиперстной кишки. Вместо нормальных 700?800 миллилитров желудочного сока с концентрацией 0,4?0,5% соляной кислоты вам будет необходимо секретировать в 1,5?2 раза больше! Поэтому со временем в желудке развиваются несварение, пониженная кислотность, гастрит и другие расстройства. Помимо этого, жидкость быстро проходит в нижеследующие отделы, которые выполняют свою функцию и имеют свою рН среды. Эта среда также произвольно меняется, смывается защитный слой слизи, и вот уже налицо язвенный процесс в двенадцатиперстной кишке и другие нарушения в этом отделе.
Пейте жидкости ( воды, соки, кампоты и др. ) до еды, за 10-15 минут.
В зависимости от вида пища находится в желудке 2?3 часа, а в тонком кишечнике 4?5 часов. Примерно через 2?4 часа пищеварительный процесс только набирает силу в тонком кишечнике. Переваривание и всасывание пищевых веществ происходят в определенных зонах тонкого кишечника. Выпитая жидкость мигом проскочит желудок и не только разбавит пищеварительные соки тонкого кишечника, но и смоет пищевые вещества мимо полей их усвоения. В итоге вы опять ничего не получите, а будете кормить гнилостных бактерий.
После углеводистой еды (каша, хлеб) можно пить через 3 часа, а после белковой (рыба, мясо) - через 4-5.
Если же возникнет (особенно в начале перехода на правильное питание) острое желание утолить жажду, то прополощите рот и сделайте 2?3 небольших глотка.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Anna_R, это я так понимаю цитата? А можно указать источник?
_________________ "- Что же тогда такое, вера? В чём она выражаться должна?
- В образе жизни, мироощущениях, понимании сути своей и предназначения, соответствующих действиях и отношении к окружающему, в помыслах."
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Вообще, когда питаешься правильно, натуральными цельными продуктами, необходимость в утолении жажды отпадает. Просто насыщаешься теми соками, которые уже есть в пище.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
К Малахову надо относиться осторожно. Человек не имея медицинского образования и ничего не зная о физиологии организма не может так легко давать советы направо и налево, даже врачи не всегда знают ответы на многие вопросы. Лучше сначала с врачом посоветоваться, а потом погружаться в нетрадиционную медицину.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Я уже много лет во время еды запиваю, привык, но наверно это не полезно, частые запоры и газы наверно от этого. Если резко отбросить привычку, не повредит? Был как-то у терапевта, тот отделался пустыми общими советами.
_________________ Мы-творцы вселенской темы
Обретем, отвергнув сны
Мир чарующей поэмы
И прекрасной новизны!
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
glazun, не повредит Только пережёвывайте немножко больше...
_________________ "- Что же тогда такое, вера? В чём она выражаться должна?
- В образе жизни, мироощущениях, понимании сути своей и предназначения, соответствующих действиях и отношении к окружающему, в помыслах."
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Здравствуйте, мои хорошие)наткнулась на темку вашу...ну лаадно, роскажу, как нужно пить=)))))
Запивать после еды вредно, так как в желудке еда находится, и запивая, мы просто его растягиваем, так как еда не пускает жидкость дальше, а размеры желудка почти у всех оставляют желать(да просто молится))) лутшего.
Пить можно минимум через 40 минут после еды, за это время пища успевает покинуть желудок, не считая, конечно, мяса(от 2 до 8-ми часов нах в желудке(говядина-дольшевсего));молока и яиц(до 2ух часов).
Пишу это, опираясь на самый надежный источник)))
Надеюсь, что смогла помочь)
_________________ Каждый день- это маленькая жизнь!
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
любое запивание вредно т.к. снижает концентрацию желудочного сока.
Томатный сок - полезен только сырой. При термической обработке щавелевая кислота становиться очень вредной - не цианистый калий конечно - но накопительным эффектом обладает. Кефир - алкогольный напиток - тоже нифига непллезный...
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы