Мне интересен такой момент: согласна с утверждением, что хорошая работа организма зависит не только от питания, но, в первую очередь, от правильного восприятия окружающего мира. Мне представляется, что легче всего переходят на сыроедение люди, которые имеют внутри себя правильные, здоровые установки, понимание законов природы и всего окружающего, т.к. сыроедение это непосредственное восприятие без каких-либо изменений информации из окруж.мира, напрямую. Если этот момент является насилием над организмом, то из человека иногда прут эмоции или такая же агрессия. Я имею ввиду, что если человек "не переваривает" какую-то ситуацию или другие жизненные моменты, то и внутри не переваривается. А если исправляет это не внутренней работой над своим характером, в первую очередь, а техниками - очищением организма, или другими процедурами, то окружающий мир сразу показывает, что надо изменить в себе-быстренько такую ситуацию подкидывает. Не замечали?
_________________ Я желаю всем счастья
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Про питание, лично меня, сильно заставили задуматься книги Галины Шаталовой, которая свои выводы подтверждает личным опытом долголетия и опытом лечения больных. Отказался от мяса совсем.
Насчет овощей, фруков, к сожалению, други, вы правы: гарантию, что они не пропитаны насквозь разными ядами не даст никто из производителей. Даже зерновые успешно обрабатывают чем ни попадя, в том числе и в элеваторах, чтоб хранились лучше (потом муку делают, хлеб...).
В итоге один выход и остается, предложенный Анастасией, выращивать самому.
_________________ СОТВОРЯЛКИН
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Аникей, правильно! А если нет возможности самим вырашивать - или еше лень - то подумать что лучше: яд сырой или тот же яд, но варенный. Конечно , некоторые верят аналогии с картошкой - если зеленую картошку, полную солонина долго варить, она станет менее ядовитой.
Потом лень как-то проходит и появляется желание вырасtить совсем без яда.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Я 5-ый день на сыроедении, до этого 7 лет была вегетарианкой, перешла легко, на варёное/жареное даже и не тянет
Даже если овощи выращены при помощи хим.удобрений, то употребояя их в сыром виде, мы получаем из них максимум пользы и витаминов.
Если же есть те же овощи варёными, то мы получим все те же яды только ещё и без витаминов.
Лучше, конечно, самим выращивать...для этого надо на землю переезжать...это будет следующий шаг
_________________ Всем светлых мыслей желаю!!!
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
про нехватку мясных белков для растущего организма - ой ребята, ой насмешили!!!!!!!!!1
Я - сыроед. Кормящая мать. Малышке уже год и месяц, она ест только фрукты и мое молоко. Вы бы ее видели! Это комок энергии и счастья!!
У меня все в порядке с волосами и зубами. И никаких дурацких белков.
Ой, минусов у сыроедения - завались!
Вот примерный список.
1. Нужно осознать, для чего оно нужно, понять как работает и подготовить сознание к переходу на сырую пищу. Это ж так тяжело-о-о!
2. Нужно покупать свежие продукты, а их же у нас тут не-е-ту, найти не-е-где! И вообще, все они пропитаны химика-а-тами!
Тогда нужно строить своё пространство на земле, выращивать самому, а это же так сло-о-жно!
3. А эти кризисы перехода на питание! Да вы что-о-о! Это же ужа-а-сно!
А как же походы по больницам-врачам-аптекам? А как же мои любимые табле-е-точки?!
Кстати, вот предисловие к одной небольшой книжке "Вегетарианская кухня", может кому-нибудь будет интересно:
Цитата:
Вегетарианство представляет собой систему питания, допускающую употребление в пищу лишь растительные продукты, которые, согласно этой системе, являются единственной естественной пищей человека.
По каким причинам люди становятся вегетарианцами? Основных причин две. Первая — это здоровье. Вегетарианское меню, в отличие от обычного, поставляет нашему организму большое количество балластных веществ, витаминов и ненасыщенных жировых кислот. Недостаток же этих веществ, а также жирная, богатая холестерином пища часто приводят к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта и сердечным заболеваниям. Растительная пища способствует очищению организма и нормализует состав крови.
Кроме того, вегетарианцы значительно реже страдают от избыточного веса и ожирения.
Вторая и наиболее распространенная причина — это нежелание питаться «мертвечиной».
Многие люди отказываются от мяса и по религиозным соображениям. Например, индуизм полностью запрещает употреблять в пищу мясо, рыбу и животные жиры. В православии существует множество постов, когда нельзя есть животную пищу.
Существуют следующие разновидности вегетарианства:
— сыроедение (употребление только растительной пищи без кулинарной обработки);
— строгое вегетарианство (употребление только растительной пищи);
— нестрогое вегетарианство (допустимы продукты животного происхождения, кроме мяса) имеет две разновидности: лактовегетарианство (допустимы молоко и молочные продукты), оволактовегетарианство (кроме молока и молочных продуктов можно употреблять в пишу также и яйца).
Многие считают вегетарианство ущербным и неполноценным питанием. Но это мнение неверно. Исследования подтверждают, что здоровье у вегетарианцев значительно лучше, чем у тех, кто ест мясо. Но и в таком здоровом питании есть свои особенности, которые необходимо знать, чтобы не лишить свой организм необходимых витаминов и питательных вешеств.
Мясо — источник витамина В. Когда человек не ест мясо, собственная микрофлора его кишечника способна вырабатывать этот витамин. Но при отказе от мяса необходимо отказаться и от дрожжевого хлеба, так как термофильные дрожжи, на которых пекут хлеб, подавляют кишечную микрофлору, вырабатывающую витамин В. Деревенские хмелевые дрожжи не подавляют кишечную микрофлору, и хлеб, испеченный на них, можно есть.
Если вы относите себя к строгим вегетарианцам и не едите животные белки (ни яиц, ни молока, не говоря уже о рыбе и морепродуктах), то можете столкнуться с дефицитом железа, рибофлавина, кальция и витамина B12. Чтобы избежать белковой недостаточности, нужно скомбинировать потребление неполноценных растительных белков таким образом, чтобы ваш организм получал все незаменимые аминокислоты, строя необходимые для вас белки.
Чтобы обеспечить дневную потребность в белках, желательно сочетать следующие продукты:
— рис с бобовыми или кунжутом;
— пшеницу с бобовыми, арахисом, кунжутом и соей;
— бобовые с кукурузой или пшеницей;
— сою с рисом и пшеницей, с пшеницей и кунжутом или с арахисом и кунжутом;
— кунжуг с бобовыми, с арахисом и соей или же с соей и пшеницей;
— арахис с семечками подсолнечника. Кроме того, желательно принимать и пищевые добавки:
рибофлавин (по 50 мг в день); глицинат железа (по 10-20 мг в день) или сульфат железа (90 мг один или два раза в день вместе с 500 мг витамина С); витамин В12 форте по 500 мкг в неделю. С витамином В12 также желательно принимать по 50 мг комплекса витаминов группы В.
Также из витаминов можно порекомендовать такие комплексные препараты, как «Ундевит», «Сплат», «Витрум», «Центрум» и пр.
Чтобы питание было сбалансированным, а пища не казалась скудной и невкусной, желательно соблюдать следующие рекомендации при приготовлении вегетарианской пищи.
Холодную сырую пишу в холодное время года необходимо перед употреблением отогреть при комнатной температуре.
Приготовленные сырые блюда нельзя долго хранить.
Фрукты, орехи нужно есть перед обедом, а не после — тогда они лучше усваиваются и будут более эффективно использованы организмом.
Сырая вода — единственный полезный напиток для человека, но она обязательно должна быть чистой (без примесей), свежей и приятной на вкус.
В один прием пищи не следует употреблять хлеб и картофель, рис и овес, чечевицу с фасолью и горохом. Мучные кушанья можно смешивать с зеленью, маслом, молоком, медом.
Сахар желательно заменять сладкими фруктами или медом — это сделает вегетарианское питание особенно эффективным и полезным.
Зелень, орехи, фрукты не следует слишком сильно измельчать, иначе они быстро теряют аромат и полезные вещества.
Использовать в пишу желательно только свежие и зрелые овощи и фрукты — вялые, битые или подгнившие, равно как и недозрелые овощи и фрукты менее полезны. Парниковые овощи не так полезны, как выросшие в открытом фунте.
При кулинарной обработке овощи и фрукты следует тщательно мыть и очищать, срезая все вялые и попорченные участки. Перед употреблением еще раз хорошо вымыть. Если вы решили стать вегетарианцем, постарайтесь учесть все эти советы. И положительные результаты целебного питания не заставят себя ждать: цвет лица улучшится, ускорится рост волос и ногтей, нормализуется масса тела, укрепятся мышцы, работа желудка и кишечника станет нормальной, улучшатся кровообращение, увеличится работоспособность, выносливость, улучшатся слух, зрение, память.
То что фрукты и овощи содержат много пестицидов и тп и это опасно для организма сыроедов, т.к. они их много едят, это, как оказалось - всё ерунда. Т.е. они конечно содержатся в овощах раз их на них выращивают. Да только вот в мясе их, пестицидов, как оказалось, гораздо больше. Проводили исследования.
Знаете вы, что для производства 1 кг мяса требуется 16 кг зерна?..
Сами подумайте, где (или в ком, в мясоеде или сыроеде) потом будет больше пестицидов?
Кому интересно может посмотреть фильм "Кулинарная книга". Очень полезный.
Скачать можно с сайта vKontakte, воспользовавшись поиском, только для этого сначала надо зарегестрироваться там. И вообще там много фильмов о вегетерианстве, о мясе и питании.
Есть группа ЗВКР, там они, в основном.
В остальном инете не искал - не знаю где есть, пользуюсь контактом.
Так что оставьте уже в покое эту связку: "овощи-пестициды".
_________________ Собери друзей, поезжай в пригород, построй дом и пусть твои дети слушают пение птиц, а не матерную ругань пьяного соседа.
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Ой, минусов у сыроедения - завались!
Вот примерный список.
1. Нужно осознать, для чего оно нужно, понять как работает и подготовить сознание к переходу на сырую пищу. Это ж так тяжело-о-о!
2. Нужно покупать свежие продукты, а их же у нас тут не-е-ту, найти не-е-где! И вообще, все они пропитаны химика-а-тами!
Тогда нужно строить своё пространство на земле, выращивать самому, а это же так сло-о-жно!
3. А эти кризисы перехода на питание! Да вы что-о-о! Это же ужа-а-сно!
А как же походы по больницам-врачам-аптекам? А как же мои любимые табле-е-точки?!
Сообщение было скрыто хранителями или автором темы. Для просмотра сообщения нажмите здесь
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы не можете скачивать файлы