Выдержки из статьи, подтверждающие вредность термической обработки пищи:

"В ТЕРМИЧЕСКИ ОБРАБОТАННОЙ ПИЩЕ СОДЕРЖАТСЯ КАНЦЕРОГЕНЫ!
Не так давно учёные из Стокгольмского университета с удивлением обнаружили, что во многих продуктах содержание акриламида в сотни и даже тысячи раз превышает его норму, разрешённую для питьевой воды.
Это был настоящий шок для учёных и пищевой промышленности.
Ведь в список акриламидных продуктов попали не только чипсы, но и хлеб, хлебцы, печенье и прочие мучные кондитерские изделия, жареный картофель, сухие завтраки, хрустящие палочки из кукурузы и прочих зерновых, даже кофе.
Шок усиливал и тот факт, что учёные не понимали, как это вещество образуется.
Почти полгода ушло на решение этой задачи.
Сначала думали - из крахмала, потому что его много в продуктах, богатых этим веществом.
Но всё оказалось иначе: акриламин получался ПРИ ВЫСОКОЙ температуре в результате реакции аминокислоты аспарагина и сахаров.
Акриламид - это канцерогенное вещество
А органы Евросоюза предложили внести это вещество в официальный перечень "веществ, вызывающих очень большое беспокойство".
Причём сразу по двум позициям - как канцероген (вещество, вызывающее рак) и как мутаген (вызывает не только рак, но и другие болезни, поражая генетический аппарат клеток).
Кандидат химических наук, Пётр Образцов, рассказал журналистам газеты "Аргументы и Факты", что до 2002 года о содержании акриламида в продуктах никто не догадывался, хотя о самом веществе было известно.
Ученые знали, что оно обладает генотоксическими свойствами - повреждает гены.
Высокая температура, типичная для жарки, гриля и духовки, способствует синтезу акриламида.
Что же нам делать?
Постарайтесь готовить еду такими способами, при которых образуется наименьшее количество акриламида.
То есть жарку нужно заменить тушением.
Делая покупки в магазине, покупки в магазине, например, покупая мюсли, отдайте предпочтение тем, в которых нет сахара и обжаренных компонентов.
При выпечке торта, не запекайте песочный корж до темно-коричневого цвета, оставьте его золотистым.
И, конечно же, постарайтесь поменьше употреблять всяких чипсов, картошки фри и так далее, а побольше свежей зелени, овощей и фруктов, зелёных коктейлей..."

Приглашаем всех желающих!
Название:
Весенний Сыромонослёт
Где: Екатеринбург,
ул. Карла Маркса 66-77
Когда:
19 марта 2011 в 12:00
Познакомитесь с нашим оптимальным питанием. Всем - привет!

Добрый день!

Тема конечно важная. Как питаться людям, не совершая насилия и будучи в гармонии. Мы все одержимы идеей гармонии. Это правильно. Но в чём состоит наша вожделенная гармония?

Ведь кругом сплошное насилие. Посмотрите - гармония - там, где нет людей. И как только мы начинаем действовать, так вся природная гармония исчезает. А почему так, не задумывались? Может быть, нам вообще не действовать тогда? И наступит гармония, это ведь факт, сами подумайте. Но хотим ли мы такой гармонии?

Если не хотим, почему же равняемся по ней?

Но что же делать, надо же жить, надо действовать. Но как и для чего? Вот главные вопросы. Вокруг них надо бы строить предположения, основываться на них. Вначале ответить на эти вопросы, а потом уже думать о еде, имея эти вопросы решёнными. Тогда это будет дискуссия осмысленная. А сейчас все находятся на разных платформах. Для одних смысл в одном, для других смысл в другом. И, имея базой разный смысл жизни, как же мы можем совместно обсуждать что-то? Что для русского хорошо – немцу смерть. Не так ли? Так мы в принципе не можем прийти к истине, каждый-то со своей правдой.

Вот говорят, что любое, даже самое лучшее питание - насилие. Это правильно. Ну а почему не смотрим дальше? Вся жизнь - сплошное насилие. Ходим, топчем, дышим, пьём, греемся, едим - отнимаем у кого-то ресурсы, место и жизненное время. Насилие. Даже тень от нас падает, солнце заслоняем, можно найти насилие и в этом. Но для чего солнце? Для чего всё-всё-всё это? Зачем не ставим мы этот вопрос, обсуждая сразу же питание, как необходимость насилия? Жить чтобы кушать или кушать чтобы жить? Почему дальше не смотрим? А жить-то для чего? Ведь сообразно цели жизни и питание.

Итак, мы одержимы идеей гармонии и природная гармония – наш рулевой и наш идеал, не так ли?

Однако наблюдаемая нами гармония в природе включает в себя насилие.
Весь этот воспетый нами прекрасный мир полон насилия. Одни едят других, забирают у других, пользуются другими и т.д. Жизнь одних построена на костях других.

Для нашего сознания это очевидно, осознаваемо, и нам это крайне неприятно. Нам всегда неприятно, когда с нами ТАК поступают. Когда на наших костях строят своё счастье. Нам не нравится, хотя сами мы с готовностью строим счастье на чужих костях и знаем это, хотя и не хотим этого видеть и знать. У нас есть конфликт - знаем, но не хотим знать. Однако животным, растениям это нормально. Почему?

Потому что у них нет разума.

И если мы так стремимся к этой насильственной гармонии лишённых разума существ, может быть и нам тогда нужно наплевать на свою совесть и лишиться разума? Стать животными? И тогда найти своё видовое питание и успокоиться, поедая травку? Получать тепло изнутри, кушать солнце, наполняться энергией и дружно пойти по пути животных? Человеческая ли это будет жизнь? Давайте спросим самих себя, нужна ли нам самим такая гармония, которую мы воспеваем?

Да, вот и получается, что мы должны устранить свой разум либо приблизить свой разум к инстинкту животных, чтобы достичь гармонии. К неразумности и к инстинкту, полному насилия. Но наш разум против насилия. Наша совесть против такого. Если мы знаем это, то почему мы сразу же, не решив цели жизни и образца гармонии, обсуждаем уже все эти частности, энергии, чистоты, слизи, ощущения. Это всё частности и следствия. Обсуждая частности, следствия, как можем мы прийти к обобщению, к причине? Для чего всё это? Тепло изнутри для чего? Отсутствие слизи для чего? Энергия для чего? Для чего всё это, то, что мы получаем, изменяя пищу, заменяя одно насилие другим, пусть меньшим?

Допустим мы лупим своего ребёнка палкой 3 часа в день. Потом мы стали лупить его 1,5 часа в день. И что же, мы теперь стали добрее? Нет. Хоть одну секунду его лупи, а это всё равно зло. Нельзя приравнять меньшее зло к добродетели. Меньшее зло, вегетарианство, сыроедение и прочее - это вообще не в ту сторону, потому что оно всё равно зло, а не добро. В своём смысле. Совесть наша, разум наш бескомпромиссны. Там находится чистый идеал. Он неприемлет вообще никакого зла, пусть даже оно меньше наименьшего. Там совсем-совсем другой идеал, которого мы все ищем, идеал направленный в другую сторону, не потреблять, а дарить...

Создалось впечатление, что мы решили, что еда определяет сознание.

То есть более чистая еда улучшает сознание.

Однако осмелюсь предположить, что это не так. Любая еда ухудшает сознание! Любая! Любая еда как потребление - это насилие, и разумное осознание этого насилия И СОГЛАСИЕ С НИМ ухудшает сознание. Согласие с насилием означает преступление против разума, против совести. Улучшит ли это наше сознание?

Именно потому животные лишены разума, чтобы иметь возможность совершать насилие!

Имей они совесть, совесть не позволила бы им этого.

И мы, совершая насилие, пусть самое малое, также лишаемся разума, ухудшаем наше сознание. Фактически мы становимся недостойны нашего светлого разума и нашей чистой совести. Мы становимся животными.

А улучшается наше сознание не от потребления (пусть даже самой лучшей еды - то есть жизни), а от отдачи. Только от отдачи, от самопожертвования. Женщина и мужчина, дают жизнь ребёнку и сознание их возносится на новую ступень. Именно от этого, от того, что дают, а не от лучшей еды. Сознание Анастасии такое высокое не от того, что она ест орехи или ягоды, или ещё что-то там ест и жуёт. А от того, что она отдаёт для всех. Всё отдаёт. Саму себя отдаёт. И сколько своих сил и энергии она отдаёт, такое у неё и сознание. То есть дела определяют наше сознание! Но дела следуют за сознанием. И получается, что сознание определяет сознание. Старое сознание определяет новое сознание. По цепочке. От одного сознания к другому.
И так дойдём до самого светлого что в нас есть.

Направленность сознания определяет сознание. Если будем направлять сознание на еду, то как бы мы ни старались, а будем погружаться сознание потребления, в зло. Направляя сознание в соответствии с нашим разумом, совестью, (и соответственно действовать), мы будем взращивать наше сознание, улучшать. Идеал находится в нашем сердце. И направляя сознание в соответствии с идеалом в нашем сердце, мы изменяемся к лучшему. Вне зависимости от того, что мы едим.

Приведу доказательство.

Это ведь будучи мясоедами мы отказались от мяса. Это будучи варёноедами мы отказались от варёного. Это будучи сыроедами мы переходим на солнцеедство. То есть иными словами, будучи злыми, мы становимся добрыми. А не наоборот. Значит не от еды наше сознание. А от сознания наша еда. Поэтому и обсуждать нужно сознание, а не еду. Какое будет сознание, такая будет и еда, а не наоборот. Вот бы что нам растить.

Мы читаем книги Анастасии с котлетой в зубах, курим, пьём и матюкаемся. И происходит чудо. Светлые идеи Анастасии меняют нас. Несмотря на котлеты и прочее наше прошлое. Это идеи, которые совпадают с тем светлым образом, который есть в нашем сердце с самого рождения. Направляя сознание на этот образ, на этот идеал, наше сознание меняется. Не еда меняет нас, совсем не еда.

Достаточно направить сознание в соответствии с разумом и оно, сознание, изменится вне зависимости от еды, как мы уже доказали это себе, когда будучи мясоедами, отказались от мяса.

Будучи мясоедами, мы стремимся к лучшему. Стремимся жить по совести. И согласно этому стремлению, мы отказываемся от мяса. А не так, что отказавшись от мяса, мы стали лучше. Не путайте причину и следствие. Не следуя инстинкту, видовому питанию или ощущению, а следуя совести, следуя разуму, следуя светлому идеалу, мы становимся лучше.

Это выше, чем наблюдаемая в природе гармония, которая полна насилия.

Голод же возникает только как следствие не следования этому, заложенному в нас идеалу. Поэтому бесполезно искать естественные методы удовлетворения голода. Голод - это уже само по себе неестественно для нашей светлой природы. Голод это животная природа в нас. Посмотрите на одержимых любовью. Разве они чувствуют голод?

Вот наш выбор - либо удовлетворять животный голод насилием, пусть даже самым меньшим, либо же удовлетворять совесть как Анастасия - светлыми делами и любовью.

Поэтому мы не животный вид со своим видовым питанием. Мы выше всего этого. Мы - те, кто превзойдёт всякие идеи о питании. И уже превзошли это самим нашим рождением. Самим нашим сознанием, разумом и совестью и содержащимися в нас светлыми идеями и образами, которых нигде больше нет в этом мире, кроме нас.

Нет, я конечно согласен, нужно об этом думать (о питании). Но лишь в контексте обобщения - в контексте того, для чего же нужна эта жизнь. В контексте того, какая нам нужна гармония. В контексте того, как может сочетаться насилие и гармония, то сочетание, которое мы наблюдаем в природе? И сочетается ли насилие с гармонией в нашем сердце? Не слишком ли это высокий идеал для нас? Наш голод и все эти методы удовлетворения его - не следствие ли предательства нашего идеала, который возложен на нас с самого рождения? Наше питание - всего лишь следствие всех этих вопросов, а не причина.

К сожалению, мне написали, что по техническим причинам, Сыромонослёт, 19 марта, в Екб - отменён...

MR писал(а):

Свободная душа а сладкое- ведь все это имеет сладкий вкус, а финики так- очень сладкий- не надоедает? не чувствуете дисбаланса в питании только сладким?

я питаюсь фруктами, иногда пророщенную гречку, так я в нее в итоге мед добавляю так как вкуса мне не хватает. в еде именно из глюкозы мы получаем энергию, поэтому не можем завершить обед без сладкого. только от него мы чувствуем настоящее насыщение. когда я была вегетарианкой и ела много печенья, мне хотелось солененького, чего угодно но только не сладкого. я думала как же можно питаться только сладкими фруктами. но я сыромоноед полгода и мне не надоедают фрукты, не хочется никогда чего-то не сладкого.
конечно стоит вопрос как питаться в поместье в весенний период, именно поэтому заглянула в эту тему в надежде прочитать советы питающихся как я.

пока я живу в городе не получается питаться как дышать, постоянно нужно планировать что ты будешь есть вечером, а что завтра утром, и так постоянно к сожалению. в какой-то степени зациклен на еде. это не то чего хотелось бы. я поддерживаю пост Непомнящего, но на практике может быть осуществимо только на родовой земле, о которой пока только мечтать могу.

Непомнящий, таким образом, обсуждая тему питания мы придаем этому излишнее значение, чего не нужно делать?

Мы добавили в рацион травы в свежем виде- одуванчик(листья и корень), подорожник (листья и семена), крапива (листья), лопух (корень)- эти травы не только ценнейшее питание, но и лекарство, при употреблении корня одуванчика, если у кого есть проблемы с печенью, то забудете о них, ещё есть травка спорыш, она очень сытная и при употреблении в пищу решает проблемы с суставами и почками, а так же печени. Пустырник- в свежем виде осенью нет горечи.
У нас у всех под ногами, в прямом смысле, такое разнообразие полезной еды, о которой мы просто позабыли, из наших предков это выжигали каленным железом. Давайте внимательнее посмотрим под ноги и попробуем всего понемножку, глядишь и откроется родовая память

Я живу пока в городе. Для меня было оптимальным - научиться "питаться как дышать". Но не сразу удалось научиться кушать самые дешёвые продукты и самые "наши", чтобы можно было ими в поместье обходиться.

Так вот. Скажу, что на этом форуме есть мнение о том, что на сыроедение нужно переходить, когда будут свои плоды в поместье. Это мнение так же категорично и однобоко, как и сразу перелететь на сыро-моно.
1) Если здоровье нуждается в исправлении уже сейчас - то до поместья можно просто не дожить. И африканские фрукты сойдут, лишь бы болезни отступили.
2) Если Владимир Мерге подчёркивает идею, что поместье мужчина должен создать, чтоб жена кушала свои плоды во время беременности... То это не получится сделать, поскольку до сыроедения все мы избалованы рафинированными продуктами. У нас такой вкус, что не сразу потянет на свои сырые овощи. И даже на фрукты. Например, я яблоки совсем не любила. Не говоря уж про сырую тыкву. Чтобы полюбить все сырые овощи и фрукты - мне понадобилось 3-4 года. Это значит, что или рожать ребёнка на варёном, или ждать несколько лет, имея уже свои плоды. При этом всё равно деревья и орехи не вырастут ещё... Конечно, Владимир не призывал никого есть сырое... но даже варёные овощи не все любят! Люди слишком избалованы конфетами, консервацией, сыром, выпечкой... Это заметно по огородам: море картошки, много помидоров, огурцов и всего пару рядов моркови, свеклы... будто их и не едят...
3) Предположим, человек уже в поместье стал переходить на свои сырые продукты. И тут его ждёт длинный этап... всё с теми же бананами, срывами на варёное, с заморскими вкусными орехами. То есть, всё то же самое - переходный период длиной в несколько лет. Не лучше ли начать уже сейчас?
4) Предположим, человек дождался того, когда его поместье полностью обеспечивает сырым: и орехами, и фруктами, и ягодами зимними диковинными, разными дикоросами... Он постепенно употреблял всё это в пищу, по мере вырастания кустов и деревьев, привыкал к их вкусу... Но у него к тому времени внуки появятся. И вряд ли он откажется от пирогов , если это не было запланировано.
5) А зачем от пирогов отказываться?
Ну, подумаешь, будем землю скрести и раны ей наносить... это слова из книг всего лишь. Там и другие слова есть - про всадницу с пирожками. Так что... каждый выбирает, ЧТО ему ближе в тексте. Чем, мерилом каким? Чистотою помыслов.
6) И вот только через 3-4 года могу сказать, что питание у меня стало похоже на оптимальное по цене. Если сначала были только бананы и иногда даже кедровые орехи... То потом я полюбила то самое дешёвое, что не могла раньше есть. Что терпеть не могла и НИКОГДА не ела. Арахис (в 3-6 раз дешевле других орехов). Семечки подсолнечника чищеные (ещё дешевле арахиса). Грецкие орехи (свои, но никому не нужны были!). Виноград "кислый" домашний (полно на даче - экономия какая!). Тыкву (хранится год, ем всю зиму, четверть рациона моего). Редьку. Капусту. Свеклу. Морковь. Зелень. Топинамбур. Всё это есть на даче, но я ела только вкусности из магазинов раньше. Теперь гораздо экономнее.
7) То есть постепенно стараюсь рацион привести к тому, какой будет в поместье. При этом понимаю, что морочиться с зерном не захочу. Больше акцент будет на легковыращиваемые яблоки, орехи, плоды кустарников и деревьев. Но до этого ведь надо чем-то питаться. Тыквы легко выращивать и топинамбур... С молоком не захочу возиться, потому что не знаю, куда козлят девать. Поэтому редко ем кисло-молочное, это для перехода нормально. Если же сразу на овощи-фрукты перейти, то могут быть срывы даже спустя несколько лет, потому что сознание отстаёт, оно ещё не отказалось. Вот и в поместье так, может быть длительным переход этот... Если сейчас меня сыро-моно через полгода "перестало радовать", то и в поместье не всё сразу и гладко будет.

Ребятя, был занят уже более пол года всякими чистками, основном по методу Н. Семенова.
Очень удивлён что её методы работают и дают ожидаемые результаты. Сколько всего там всякие грязи выходили и.т.д. ………
Хочу более подробно об этом писать со временем.
Собираюсь наверно на родину т.к. здесь политически и рабочий климат ужесточается выше предела.
Не получается пока сыроедать потому что хочу максимално чистится от всяких паразитов и всякой дряни убеждаясь что все органи работают на «вывоз». Сыроедать нужно начинать с чистим телом и чистими органами, а для этого нужно год как минимум поработать…. Пишу более попозже.